7 เคล็ดลับ รักษามือให้น่าหลงใหล เมื่ออากาศหนาวมาเยือน ก็ต้องรับมือมือกับผิวแห้ง วันนี้เรามี 7 เคล็ดลับกับวิธีรักษามือให้นุ่มนวลน่าหลงใหลมาบอกกัน... 1. ทำความสะอาดมือด้วยน้ำสะอาดอยู่เสมอ โดยใช้แปรงขัดมือกับแปรงขัดเล็บเข้าช่วย แต่ไม่ควรเอามือไปแช่อยู่ในน้ำนานๆ หรือบ่อยครั้ง เพราะจะทำให้มือแห้งเหี่ยว 2. พยายามขัดลอกส่วนที่แห้งกระด้างออกจากผิวมือสัปดาห์ละครั้ง (สูตรง่ายๆ คือ ผสมถั่วอัลมอนด์ป่นเข้ากับน้ำผึ้งและน้ำมะนาว จากนั้นก็ถูไปให้ทั่วมือ เสร็จแล้วก็ล้างออก) 3. ควรนวดมือด้วยโลชั่นบำรุงมือโดยเฉพาะอยู่เสมอ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น เพราะมือคือบริเวณหนึ่งของร่างกายที่มีต่อมผลิตน้ำมันน้อย 4. ระมัดระวังแสงแดดทำลายผิวมือ ด้วยการใช้ครีมที่มีสารป้องกันแสงแดดในระดับ SPF ไม่ต่ำกว่า15 ทุกครั้งที่ต้องออกนอกบ้าน หรือเจอแสงแดด 5. ควรสวมถุงมือยางในการทำงานบ้านทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นงานเล็กๆ น้อยๆ ก็ตาม แต่ไม่ควรสวมใส่ถุงมือยางจนนานเกินไป เพราะจะทำให้มือชื้นเหงื่อ และเกิดอาการมือแห้งตามมา 6. ตรงบริเวณเยื่อหุ้มโคนเล็บ ควรได้รับการนวดด้วยโลชั่น หรือครีมบำรุงอยู่เป็นประจำ เพื่อกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดี ส่งผลถึงเล็บจะได้ไม่แตกง่าย 7. เปลี่ยนอุปนิสัยในการใช้มือเสียใหม่ อาทิ การจ้วงมือลงในกระเป๋าถือเพื่อหยิบของ ก็ควรเปลี่ยนเป็นเปิดกระเป๋าถือ แล้วมองหา ก่อนจะหยิบของสิ่งนั้นขึ้นมาอย่างช้าๆ เพราะการรีบเร่งใช้มือโดยไม่ระวังอาจนำมาซึ่งอุบัติเหตุที่อาจทำให้ผิวที่มือได้รับความเสียหาย Wireless HeadphonesSony Wireless HeadphonesBest Wireless HeadphonesWireless Ipod HeadphonesWireless Tv Audio HeadphonesWireless Earbud HeadphonesWireless Headphones ReviewWireless Music HeadphonesWireless In Ear HeadphonesWireless Headphones For Mp3 PlayerWireless Headphones For TvWireless Tv HeadphonesWireless Stereo HeadphonesWireless Bluetooth HeadphonesBluetooth Wireless Bluetooth HeadphonesIpod Wireless HeadphonesLogitech Wireless Ipod HeadphonesLogitech Freepulse Wireless HeadphonesBose Wireless HeadphonesCheap Fm Wireless Headphones GymSolo Wireless Folding Infrared Headphones W MicrophoneWireless Bluetooth Stereo Headphones For IpodWireless Headphones For ComputerCompare Wireless HeadphonesSennheiser Wireless HeadphonesWireless Bluetooth Headphones For IpodWireless Headphones IpodLogitech Wireless HeadphonesCheap Fm Wireless Headphones FitnessMotorola S9hd Bluetooth Wireless Stereo HeadphonesSavv Wireless HeadphonesWireless Headphones For IpodWireless Headphones For TelevisionsWireless Headphones For The ItouchPortable Wireless HeadphonesRosen Wireless HeadphonesAdvent Wireless HeadphonesBluetooth Wireless Stereo Headphones For IpodExplain Wireless HeadphonesLogitech Wireless Headphones CanadaRf Wireless HeadphonesWireless Headphones Group ListeningNissan Wireless HeadphonesPanasonic Rpwh5000s Wireless HeadphonesSamsung Instinct Sprint Tv Through Wireless HeadphonesStero Wireless HeadphonesTurtle Beach X3 Wireless HeadphonesWireless Audio HeadphonesWireless Computer Headphones   Create Date : 12 มกราคม 2553     0 comment Last Update : 12 มกราคม 2553 1:05:37 น.     Counter : 330 Pageviews.   Share Tweet

อย.สั่งแบน 8ผลิตภัณฑ์ ทำหน้าพัง ภญ.วีรวรรณ แตงแก้ว รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เปิดเผยเมื่อวันที่ 24 สิงหาคม ว่า อย.ได้ออกเก็บตัวอย่างผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจาก 2 แหล่งจำหน่าย เพื่อส่งตรวจวิเคราะห์หาสารห้ามใช้ที่เป็นอันตรายต่อผู้บริโภค พบสารปรอท และกรดเรทิโนอิก ซึ่งเป็นสารอันตรายห้ามใช้ ประกอบด้วย1.WEIJIAO Fade-Out Day Cream (15 g)2.Yanko Day Cream Fade-Out Cream3.Yanko Night Cream4.FAYLASIS WHITENING CREAM (NIGHTCREAM)5.Gold Nary Whitening Cream Night Cream6.Gold Nary Face out Cream Day Cream7.Yonae Whitening Essence & Double Efficacy (ฝาสีเงิน)8.YONAE Whitening Essence&Double Efficacy (ฝาสีทอง)โดยผู้ผลิต และจำหน่ายเครื่องสำอางที่ไม่ปลอดภัยจะต้องโทษจำคุกไม่เกิน 1 ปี หรือปรับไม่เกิน 60,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ ภญ.วีรวรรณกล่าวถึงอันตรายจากสารทั้ง 2 ชนิดว่า สารปรอทเมื่อเริ่มใช้จะทำให้แลดูดีขึ้นขาวขึ้น แต่เมื่อใช้ไปในระยะหนึ่งจะทำให้เกิดการแพ้ ผื่นแดง ผิวหน้าดำ ผิวบางลง เกิดพิษสะสมของสารปรอท ทำให้ทางเดินปัสสาวะและไตอักเสบ ส่วนกรดเรทิโนอิก (กรดวิตามินเอ) เมื่อเริ่มใช้จะทำให้ดูผ่องใสขึ้น แต่เมื่อใช้ไประยะหนึ่งจะทำให้หน้าแดง แสบร้อนรุนแรงเกิดการอักเสบ ผิวหน้าลอกอย่างรุนแรง และอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ Low Voltage Indoor LightingLow Voltage Inground LightingMalibu Landscape LightingOutdoor Solar Lighting KitsOutdoor Solar LightingOutdoor Solar Path LightingOutdoor Solor LightingOutdoor Step Surface LightingOutdoor Step LightingOutdoor String LightingOutdoor Temporary LightingPhillips LightingMalibu Outdoor LightingMalibu Solar LightingMicro Led Track LightingModern Bath LightingModern Cabinet LightingModern Drum LightingModern Kitchen LightingModern LightingModern Wall LightingMurray Feiss LightingOsram Induction LightingOutdoor Solar Deck LightingOutdoor Accent LightingOutdoor Area LightingOutdoor Brick LightingOutside LightingPeriod Home LightingPermanent Stage LightingPetite Solar Landscape LightingPhilips Exterior Induction LightingPhilips Led LightingRecessed Lighting TrimRecessed LightingRecessed Wall LightingTrack Lighting Wall Extension ArmTrack Lighting With PendantsTrack LightingTrack Pendant Lighting FixtureTrack Spot Lighting ManufacturersTrail Tech LightingWireless Under Cabinet LightingWiring Led Lighting To Solar PanelXenon Progress LightingXenon Under Cabinet Lighting   Create Date : 12 มกราคม 2553     0 comment Last Update : 12 มกราคม 2553 0:55:32 น.     Counter : 299 Pageviews.   Share Tweet

พฤติกรรมสุด ยี้ ที่ผู้หญิงรับไม่ได้ หนุ่ม ๆ หลายคนที่ชาตินี้ยังหาแฟนไม่ได้สักทีอาจจะสงสัยว่า พวกเขามีอะไรผิดปกติหรือเปล่า ถึงได้ทำให้ไม่มีใครสนใจ ทั้ง ๆ ที่บางคนหน้าตาดี ฐานะดี แต่เหตุไฉนถึงยังไม่มีแฟนเป็นตัวเป็นตน ในขณะที่บางคนหน้าตาก็งั้น ๆ ฐานะก็ไม่ได้ดี แต่ทำไมถึงมีแฟนฉะนั้นคุณหนุ่ม ๆ ต้องพิจารณาตัวเองแล้วว่าเรามีอะไรแตกต่างจากคนอื่นหรือเปล่า สาว ๆ ถึงได้จ้ำอ้าวหนีกันไปหมด ว่าแล้วเราลองไปฟังความเห็นของสาว ๆ กันเลยดีกว่าว่าพฤติกรรมแบบไหนที่ผู้ชายที่เธอเห็นแล้วเป็นต้องร้อง "ยี้"เริ่มกันที่ เต้ย-จรินทร์พร จุนเกียรติ กล่าวว่า "เต้ยเองก็พอจะมีเพื่อนผู้ชายที่สนิท ๆ กันนะ บางคนเขาก็ดีทุกอย่างเลย แต่ติดตรงที่บางทีเพื่อนของเราเจ้าชู้ ชอบหลีหญิง บางครั้งเต้ยเองก็อยากจะบอกเพื่อนนะว่าอย่าทำแบบนี้เลย มันไม่ดี แต่ด้วยความเป็นเพื่อนเราก็ไม่อยากพูดอะไรมากเพราะมันก็ไม่ใช่เรื่องของเรา ซึ่งถ้ามีผู้ชายลักษณะแบบนี้มาจีบเต้ย เต้ยก็คงขอบาย เพราะขนาดเพื่อนเราเป็นคนอย่างนี้เรายังไม่สบายใจเลย ถ้าจะให้ผู้ชายเจ้าชู้มาเป็นแฟนเต้ยยิ่งไม่เอาใหญ่เลย เพราะรู้สึกว่าเราไม่สามารถทำใจให้เชื่อใจเขาได้ คบไปแล้วก็คงไม่เวิร์ก ส่วนผู้ชายที่ดูมีเสน่ห์ในสายตาเต้ย ก็เป็นคนที่รักครอบครัว มีจิตสำนึกที่ดี เพราะคนที่มีสามัญสำนึกเวลาทำอะไรเขาก็จะทำแต่เรื่องดี ๆ ค่ะ"ตามติดด้วย ซาร่า-นลินธารา โฮเลอร์ เผยว่า "ซาร่าเองก็มีเพื่อนผู้ชายเยอะนะ เขาก็จะมีพฤติกรรมอะไรหลาย ๆ อย่างที่บางทีเราก็รู้สึกไม่ค่อยชอบนะ เช่น พูดจาหรือทำตัวหยาบคาย แต่เราก็ไม่ได้คิดอะไรเพราะเขาก็เป็นแค่เพื่อน เราก็ให้อภัยได้ แต่ถ้าผู้ชายที่เข้ามาจีบเรา แล้วมีพฤติกรรมแบบนี้ ซาร่าก็จะไม่ยุ่งเลยนะ เพราะรู้สึกว่าเขาไม่ให้เกียรติผู้หญิงเลย ดูแล้วไม่น่ารัก จริงอยู่บางทีเขาอาจจะอยากสนิทสนมกับเรา เลยคิดว่าการพูดจาหรือทำตัวแบบนั้นอาจจะทำให้ผู้หญิงรู้สึกคุ้นเคยมากกว่า แต่สำหรับซาร่าคิดว่าไม่เหมาะนะ คนเราควรพูดจาใส่กันดี ๆ แค่นี้ก็ทำให้ผู้หญิงรู้สึกประทับใจแล้ว สำหรับผู้ชายที่น่าเข้าใกล้ก็คงจะเป็นผู้ชายที่เทคแคร์เอาใจใส่เรา อยู่ด้วยแล้วรู้สึกมีเสน่ห์ทำให้เราอุ่นใจค่ะ"ด้าน เมี่ยง-อติมา ธนาเสนีย์วัฒน์ กล่าวว่า "ผู้ชายที่เมี่ยงรู้สึกไม่อยากเข้าใกล้คือผู้ชายขี้โอ่ อวดเบ่งค่ะ เพราะคนเราถ้ามีอะไรดีจริงไม่จำเป็นต้องอวดกันหรอก คนเราเวลาคบกันดูกันที่ใจ คนที่ยิ่งอวดมั่งอวดมี หรือชอบเบ่งเหมือนคนที่รู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า ซึ่งเป็นอะไรที่น่าเบื่อนะ วัน ๆ ไม่มีใครอยากมานั่งฟังว่าบ้านคุณร่ำรวยขนาดไหนหรอก สำหรับคนที่อยู่ด้วยแล้วรู้สึกว่าน่ารัก คงเป็นคนที่อารมณ์ดี อยู่ด้วยแล้วไม่เครียด เพราะคนเราทุกวันนี้ก็มีเรื่องโน้นเรื่องนี้ให้คิดมากพอแล้ว เราก็อยากอยู่กับคนที่ทำให้รู้สึกสบายใจมากกว่าค่ะ"ปิดท้ายที่ ทับทิม-อัญรินทร์ ธีราธนันพัฒน์ เผยว่า "ทับทิมไม่ชอบผู้ชายที่ดูซกมกค่ะ อันดับแรกเลยคือดูไม่สะอาดตา ไม่น่าเข้าใกล้ ผู้ชายอาจจะคิดว่าเขาหล่อแบบเซอร์ ๆ แต่คนที่ดูเซอร์แต่สะอาดก็มีหลายคนนะ บางคนยิ้มทีฟันมีคราบหินปูนเกาะ เห็นแล้วรู้สึกว่าเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ แบบนี้เขาไม่ดูแลตัวเอง แล้วเขาจะดูแลเราได้เหรอ สำหรับผู้ชายที่อยู่ใกล้แล้วรู้สึกมีเสน่ห์คือ คนที่ยิ้มง่าย หัวเราะเก่ง คนแบบนี้น่าจะทำให้เรายิ้มไปกับเขาได้ง่ายค่ะ". Kitchen Design Ideas LightingKitchen Gallery LightingKitchen Island Lighting FixtureKitchen Island LightingKitchen Lighting Above IslandKitchen Lighting ChicagoKitchen Lighting DesignKitchen Lighting DesignsKitchen Lighting FixturesKitchen Lighting Home DepotKitchen Lighting IdeasKitchen LightingLandscape Lighting ControllerLandscape Lighting DesignLandscape Lighting FixturesLandscape Lighting For NlLandscape Lighting IdeasLandscape LightingLaser LightingLed LightingLed Home LightingLed Lighting DesignerLed Lighting DistributerLed Lighting DistributorLed Lighting FixturesLed Lighting For MotorcycleLed Lighting GrantsLed Lighting HazardousLed Lighting ImportLed Lighting ImportersLed Lighting MarketLed Lighting ProductLed Lighting Sealed 3 DownlightLed Lighting Stage FixturesLed Lighting Trade ShowsLed Lighting UkLed Lighting Wet LocationLed LightingLed Novelty LightingLed Outdoor LightingLed Overhead LightingLed Parking Lot LightingLed Pond LightingLed Recessed LightingLed Room LightingLed Rope LightingLed Runway Edge LightingLed Scene LightingLed Stage Lighting DjLed Stage Lighting ExportLed Stage LightingLed Street LightingLed Strip LightingLed Track LightingLed Under Cabinet LightingLed Vs Induction LightingLexel Dlm Tech LightingLighting A Charcoal GrillLighting A KitchenLighting And DesignerLighting And Flagpole And SolarLighting And Flexible TrackLighting Arts Crafts BathroomLighting CableLighting Cans HaloLighting CharcoalLighting Control GeLighting FixturesLighting McqueenLighting McqueensLighting Outdoor Basketball CourtLighting Outdoor Wood BeamsLighting Over Island KitchenLighting Sign OutsideLighting StageLighting Universe Coupon CodeLighting Universe CouponLighting Universe CouponsLighting Universe Discount CouponsLighting Universe   Create Date : 12 มกราคม 2553     0 comment Last Update : 12 มกราคม 2553 0:45:27 น.     Counter : 275 Pageviews.   Share Tweet

ผมร่วง....รับมือได้ ความจริง "เส้นผม" ไม่มีชีวิต สังเกตง่ายๆ คือเวลาผมหักเราไม่เจ็บ เพราะผมเป็นเคอราตินชนิดแข็งซึ่งเป็นเซลล์ที่ตายแล้วทับถมกันยาวขึ้น เรื่อยๆ ผิดกับ "รากผม" ที่มีชีวิต มีเส้นเลือดและเส้นประสาทมาเลี้ยง คอยสร้างเส้นผมให้ยาวขึ้นเรื่อยๆ การดึงเป็นการทำลายเนื้อเยื่อที่ยึดรากผมให้ฉีกขาด มีเลือดออกและเจ็บในที่สุด ตามธรรมชาติรากผมจะมีอายุประมาณ 3 ปี ผลิตเคอราตินทับเส้นเก่ายาวขึ้นเดือนละ 1 เซนติเมตร มีบางส่วนทยอยหยุดการเติบโตพร้อมกับเกิดเส้นใหม่งอกขึ้นมา ดันรากเดิมจนร่วงออกไปเองภายในระยะเวลา 3 เดือน เป็นวงจรแบบนี้ไปเรื่อยๆ โดยรวมแล้วเส้นผมทั้งศีรษะมีประมาณ 1 แสนเส้น จะร่วงโดยอัตโนมัติวันละ 50-100 เส้น และมีรากแฟบเล็กอย่างนี้ถึงเรียกว่าผิดปกติ จำนวนเส้นผมที่ร่วงมีมากกว่าวันละ 100 เส้น ผมร่วงแล้วไม่งอกขึ้นมาใหม่ งอกขึ้นมาแต่เส้นเล็กลงกว่าเดิม ผมร่วงเฉพาะบริเวณ เช่นกลางศีรษะ เป็นรูปตัว M บริเวณหน้าผาก หรือผมร่วงเป็นหย่อมรูปตัว Oลักษณะผมร่วง1. ผมร่วงทั้งศีรษะ มีหลายสาเหตุได้แก่ โรค Androgenetic alopecia คือ โรคผมร่วงที่ถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ ไม่จำเป็นต้องเกิดกับพี่น้องทุกคน แต่บิดาหรือมารดาอาจมีกรรมพันธุ์แฝงอยู่ แล้วถ่ายทอดมายังบุตรได้ โรคนี้มีฮอร์โมนเพศชายที่ชื่อว่า di-andro-testrosterone หรือ DHT เป็นตัวกระตุ้นทำให้รากผมฝ่อลง โดยฮอร์โมนนี้ไปจับกับเซลล์รากผม ทำให้เส้นผมที่งอกขึ้นมาใหม่มีขนาดเล็กลง พบได้บ่อยในผู้ชายอายุ 16 ปีขึ้นไป จะมีลักษณะผมบางเป็นรูปตัว M และบางมากขึ้นบริเวณด้านหน้า กลางกระหม่อม สุดท้ายจะเหลือเส้นผมเฉพาะบริเวณด้านข้างและด้านหลัง ในผู้หญิงก็พบเช่นกัน ตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไปผมจะเริ่มบางบริเวณกลางกระหม่อมและบางมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น วิธีรักษา คือ ใช้ยาปลูกผมและควรอยู่ในความดูแลของแพทย์ สุขภาพอ่อนแอและเครียด ถ้าร่างกายอ่อนแอ เช่นมีไข้สูง ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว เสียเลือดจากประจำเดือน หลังคลอดบุตร หรือมีเรื่องเครียดเสียใจถึงกับกินไม่ได้นอนไม่หลับ ทำให้เซลล์ร่างกายเดินถอยหลังและหยุดเติบโต เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมร่วงได้เช่นเดียวกัน การรักษาง่ายๆ เพียงแค่ทำใจให้สบาย พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารครบ 5 หมู่เพื่อบำรุงเซลล์ร่างกายให้ฟื้นตัวกลับมาทำงานได้อย่างปกติ ผมเปียกน้ำ ขณะผมเปียกน้ำ ผมเกาะกัน หวีฝืดกว่าผมที่แห้ง และทำลายเส้นผมให้แตกหัก จึงควรใช้ครีมนวดผมเคลือบหลังสระ ทำให้หวีง่าย จัดทรงง่าย ลดแรงดึงผม การดูแลอย่างถูกวิธี คือ ไม่ควรหวีผมซ้ำนานๆ เมื่อหวีติดอย่าฝืน ไม่ใช้ผ้าเช็ดตัวเช็ดถูแรงๆ ขณะผมเปียก ควรใช้หวีห่างหรือปลายเรียบหวีผมแทน2. ผมร่วงเป็นหย่อมๆ มีหลายสาเหตุได้แก่ โรค Alopecia areata เกิดจากเม็ดเลือดขาวทำงานผิดปกติ ทำลายเซลล์รากผมของตนเอง ทำให้ผมร่วงเป็นหย่อม ถ้าเป็นรุนแรงอาจร่วงทั้งศีรษะรวมไปถึงขนคิ้วและขนตาด้วย พบได้ในผู้ป่วยโรคเบาหวานหรือต่อมธัยรอยด์เป็นพิษ การรักษา ควรใช้ยารักษาโรคที่เป็นอยู่ให้หาย ร่วมกับใช้ยาปลูกผมจากแพทย์ เชื้อรา ราบนหนังศีรษะ ทำให้ผมร่วงเป็นหย่อมได้ มักติดมากับ หวี ผ้าเช็ดผม กรรไกร มีดตัดผมที่ใช้ร่วมกับคนอื่น ควรหมั่นสังเกตตนเองว่าหลังจากนั้นประมาณ 3-4 สัปดาห์มีอาการคันหนังศีรษะ เป็นขุย เส้นผมหักกลางบ้างหรือไม่ การรักษาควรปรึกษาแพทย์และใช้บาฆ่าเชื้อรา รวบผมแน่นเกินไป การมัดผม รัดผม ทรงหางม้า ถักเปีย ที่ตึงแน่นเกินไปจะมีผลกระทบต่อรากผมได้ เพราะแรงดึงผมทำลายเนื้อเยื่อรอบๆ ที่ยึดรากผม เส้นผมอาจจะไม่ขึ้นอีก หรืออาจงอกเป็นเส้นหงิก งอ เปราะหักง่ายไม่สมบูรณ์ การรักษา คือ ใช้ยาปลูกผม ควรอยู่ในความดูแลของแพทย์วิธีปกปิดปัญหาผมบาง วิกผม : วิกผมปกปิดได้ทั่วศีรษะ แบ่งเป็น 2 ประเภทได้แก่ วิกผมแท้สามารถสระ ไดร์ หรือทำสีผมได้เหมือนกับผมธรรมชาติ ใช้ได้นานราคา 10,000 บาทขึ้นไป ส่วนวิกผมเทียมทำจากโมโนไฟเบอร์เลียนแบบธรรมชาติ สวยไม่แพ้กันแต่ราคาถูกกว่าคือเริ่มต้นที่ 1,000 บาท หาซื้อได้ที่ร้านเสริมสวยทั่วไป ทอผมเทียม : คล้ายวิกผมแต่สามารถเลือกปิดผมเฉพาะบริเวณที่บางเท่านั้น โดยสั่งตัดจากช่างเสริมสวยผู้ชำนาญราคา 10,000 บาทขึ้นไป ปลูกถ่ายผม : เป็นวิธีเอาผมคุณคืนมาได้จากการผ่าตัดของแพทย์โดยนำรากผมจากท้ายทอยของตัว เองมาปลูกบนบริเวณผมบาง เพราะผมที่ท้ายทอยสามารถปิดแผลได้แนบเนียน ซึ่งแพทย์สามารถปลูกได้ครั้งละ 300-2,000 กราฟต่อครั้ง (1 กราฟมี 2-3 เส้นแล้วแต่คน) ราคา 80-120 บาท /กราฟ ถึงแม้ผมบางไม่ได้เป็นโรคร้ายแรงอะไร แต่ก็ทำให้เสียความมั่นใจไม่ใช่น้อย เพียงแค่เข้าใจธรรมชาติของผมและสนใจดูแลให้มากขึ้น รับรองได้เลยว่าผมสวยสุขภาพดีอยู่กับคุณต่อไปอีนานแสนนาน Hubbell Lighting BlHubbell Lighting CompanyHubbell Lighting ControlsHubbell Lighting F150s1Hubbell LightingHudson Wall Sconce By Tech LightingHuntingdon Christmas LightingHuntingdon Pa Christmas LightingHuntingdon Pa Christmas Tree LightingHybrid Solar LightingIndoor Designer LightingIndoor Lighting FixturesIndoor Lighting Led Vs XenonInduction LightingInduction Sports LightingInduction Street Lighting CostIndustrial Ceiling Lighting FixturesInstall Recessed LightingInterior Home LightingInterior Led Aircraft LightingInterior Lighting FixturesInterior Solar LightingJuno Lighting CanadaJuno Lighting CompanyJuno Lighting ControlJuno Lighting GroupJuno Lighting T690blJuno LightingJuno Recessed Lighting PartsJuno Recessed LightingJuno Track Lighting CompanyJuno Track Lighting PendantsJuno Track LightingKenroy Home LightingKichler Lighting VividoKichler LightingKichler Outdoor LightingKichler Pendant LightingKichler Track LightingKichler Undercounter LightingKichler Vanity LightingKitchen Lighting IdeasKitchen Lighting UndercabinetKitchen Box Lighting IdeasKitchen Box LightingKitchen Cabinet LightingKitchen Cabinets LightingKitchen Cable LightingKitchen Ceiling Can LightingKitchen Ceiling Lighting   Create Date : 12 มกราคม 2553     0 comment Last Update : 12 มกราคม 2553 0:35:24 น.     Counter : 342 Pageviews.   Share Tweet

นิ้วล็อค ภัยเงียบที่คุณควรรู้ เคยไหม... อยู่ดีๆ ก็ขยับนิ้วไม่ได้ จะงอก็ไม่ได้ จะยืดก็ไม่ได้ หรืออยู่ดีๆ นิ้วก็เกิดอาการกระตุกขึ้นมาซะอย่างงั้น…และนิ้วที่เป็นบ่อยคือนิ้วนาง นิ้วกลาง และนิ้วหัวแม่มือ (แต่จริงๆ แล้วก็สามารถเกิดได้กับทุกนิ้ว) แถมพอจะกระดิกนิ้วก็กระดิกไม่ได้อีก เพราะมันทั้งตึงทั้งเจ็บปวดมากๆ ซึ่งอาการเหล่านี้เรียกว่า "นิ้วล็อค" นั่นเอง "นิ้วล็อค" เป็นภาษาชาวบ้านที่เรียกกันง่ายๆ ตามอาการที่เป็น คือผู้ป่วยจะมีอาการเหมือนนิ้วล็อค นั่นคือ กำมืองอนิ้วได้ แต่เวลาเหยียดนิ้วออก นิ้วใดนิ้วหนึ่งเกิดเหยียดไม่ออกเหมือนโดนล็อคไว้ จึงเป็นที่มาของคำว่า "นิ้วล็อค" ถ้าเรียกกันให้ถูกต้องแล้ว โรคนี้ต้องเรียกว่า "โรคนิ้วเหนี่ยวไกปืน" ภาษาอังกฤษเรียกว่า "Trigger Finger"เป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบของเยื้อหุ้มเส้นเอ็นงอนิ้ว ซึ่งอยู่ที่บริเวณฝ่ามือตรงตำแหน่งโคนนิ้ว มีโอกาสเป็นได้ทุกนิ้ว ผู้ป่วยบางคนอาจจะเป็น 2 หรือ 3 นิ้วพร้อมกัน (อูย... คงจะปวดน่าดู) อย่างไรก็ตาม โรคนี้พบบ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และอายุที่พบบ่อยอยู่ที่ประมาณ 40 - 50 ปี โดยมากจะเกิดกับผู้ที่ใช้งานมือในลักษณะเกร็งนิ้วบ่อยๆ เช่น การทำงานบ้านต่างๆ การบิดผ้า การหิ้วของหนัก การใช้กรรไกรตัดกิ่งไม้ ตัดผ้า การยกของหนักต่างๆ เป็นต้นนิ้วล็อคอาการของโรคนี้แบ่งเป็น 4 ระยะ คือ 1. ระยะแรก มีอาการปวดเป็นอาการหลัก โดยจะมีอาการปวดบริเวณโคนนิ้วมือ และจะมีอาการปวดมากขึ้น ถ้าเอานิ้วกดบริเวณฐานนิ้วมือด้านหน้า แต่ยังไม่มีอาการติดสะดุด 2. ระยะที่สอง มีอาการสะดุด (triggering) เป็นอาการหลัก และอาการปวดก็มักจะเพิ่มมากขึ้นด้วย เวลาขยับนิ้ว งอ และเหยียดนิ้ว จะมีการสะดุดจนรู้สึกได้ 3. ระยะที่สาม มีอาการติดล็อคเป็นอาการหลัก โดยเมื่องอนิ้วลงไปแล้ว จะติดล็อคจนไม่สามารถเหยียดนิ้วออกเองได้ ต้องเอามืออีกข้างมาช่วยแกะ หรืออาจมีอาการมากขึ้นจนไม่สามารถงอนิ้วลงได้เอง 4. ระยะที่สี่ มีการอักเสบบวมมาก จนนิ้วบวมติดอยู่ในท่างอเล็กน้อย ไม่สามารถเหยียดให้ตรงได้ ถ้าใช้มือมาช่วยเหยียดจะปวดมาก นิ้วล็อค วิธีป้องกัน โรคนิ้วล็อค 1. ไม่หิ้วของหนัก เช่น ถุงพลาสติก ตะกร้า ถังน้ำ ถ้าจำเป็นต้องหิ้ว ควรใช้ผ้าขนหนูรองและหิ้วให้น้ำหนักตกที่ฝ่ามือ แทนที่จะให้น้ำหนักตกที่ข้อนิ้วมือ หรือใช้วิธีการอุ้มประคองช่วยลดการรับน้ำหนักที่นิ้วมือได้ 2. ไม่ควรบิดหรือซักผ้าด้วยมือเปล่าจำนวนมากๆ และไม่ควรบิดผ้าให้แห้งสนิท เพราะจะยึดปลอกหุ้มเอ็นจนคราก และเป็นจุดเริ่มต้นของโรคนิ้วล็อค 3. นักกอล์ฟที่ต้องตีแรง ตีไกล ควรใส่ถุงมือ หรือใช้ผ้าสักหลาดหุ้มด้ามจับให้หนาและนุ่มขึ้น เพื่อลดแรงปะทะ และไม่ควรไดร์กอล์ฟต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ 4. เวลาทำงานที่ต้องอาศัยอุปกรณ์ช่าง ควรระวังการกำหรือบดเครื่องมือทุ่นแรง เช่น ไขควง เลื่อย ค้อน ฯลฯ ควรใส่ถุงมือหรือห่อหุ้มด้ามจับให้ใหญ่และนุ่มขึ้น 5. ชาวสวนควรระวังเรื่องการตัดกิ่งไม้ด้วยกรรไกร หรืออื่นๆ ที่ใช้แรงมือควรใส่ถุงมือเพื่อลดการบาดเจ็บของปลอกเอ็นกับเส้นเอ็น และควรใช้สายยางรดน้ำต้นไม้แทนการหิ้วถังน้ำ 6. คนที่ยกของหนักๆ เป็นประจำ เช่น คนส่งน้ำขวด ถังแก๊ส แม่ครัวพ่อครัว ควรหลีกเลี่ยงการยกมือเปล่า ควรมีผ้านุ่มๆ มารองจับขณะยก และใช้เครื่องทุ่นแรง เช่น รถเข็น รถลาก 7. หากจำเป็นต้องทำงานที่ต้องใช้มือกำ หยิบ บีบ เครื่องมือเป็นเวลานานๆ ควรใช้เครื่องทุ่นแรง เช่น ใช้ผ้าห่อที่จับให้หนานุ่ม เช่น ใช้ผ้าห่อด้ามจับตะหลิวในอาชีพแม่ครัวพ่อครัว 8. งานบางอย่างต้องใช้เวลาทำงานนานต่อเนื่อง ทำให้มือเมื่อยล้าหรือระบม ควรพักมือเป็นระยะๆ เช่นทำ 45 นาที ควรจะพักมือสัก 10 นาทีนิ้วล็อค สำหรับวิธีการรักษา โรคนิ้วล็อค ประกอบไปด้วย... 1. การใช้ยารับประทาน เพื่อลดการอักเสบ ลดบวม และลดอาการปวด ร่วมกับพักการใช้มือ 2. การใช้วิธีทางกายภาพบำบัด ได้แก่ การใช้เครื่องดามนิ้วมือ การนวดเบาๆ การใช้ความร้อนประคบ และการออกกำลังกายเหยียดนิ้ว โดยการรักษาด้วยยาและกายภาพบำบัด อาจใช้ร่วมกันได้ และมักใช้ได้ผลดีเมื่อมีอาการของโรคในระยะแรก และระยะที่สอง 3. การฉีดยาสเตียรอยด์เฉพาะที่ เพื่อลดการอักเสบ ลดปวดและลดบวม เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพค่อนข้างมาก ส่วนมากมักจะหายเจ็บ บางรายอาการติดสะดุดจะดีขึ้น แต่การฉีดยามักถือว่าเป็นการรักษาแบบชั่วคราว และข้อจำกัดก็คือ ไม่ควรฉีดยาเกิด 2 หรือ 3 ครั้ง ต่อ 1 นิ้วที่เป็นโรค การรักษาโดยการฉีดยานี้สามารถใช้ได้กับอาการของโรคตั้งแต่ระยะแรกจนถึงระยะท้าย 4. การรักษาโดยการผ่าตัด ถือว่าเป็นการรักษาที่ดีที่สุดในแง่ที่จะไม่ทำให้กลับมาเป็นโรคอีก หลักในการผ่าตัด คือ ตัดปลอกหุ้มเส้นเอ็นที่หนาอยู่ให้เปิดกว้างออก เพื่อให้เส้นเอ็นเคลื่อนผ่านได้โดยสะดวก ไม่ติดขัดหรือสะดุดอีก ทั้งนี้ การผ่าตัดแบ่งออกได้เป็น 2 วิธี คือ การผ่าตัดแบบเปิด เป็นวิธีมาตรฐานที่ควรทำในห้องผ่าตัด โดยฉีดยาชาเฉพาะที่ผ่าตัดเสร็จก็กลับบ้านได้ หลังผ่าตัดหลีกเลี่ยงการใช้งานหนัก และการสัมผัสนิ้ว ประมาณ 2 สัปดาห์ อีกวิธีเป็นการผ่าตัดแบบปิด โดยการใช้เข็มเขี่ยหรือสะกิดปลอกหุ้มเอ็นออก โดยแทบไม่มีแผลให้เห็น โดยวิธีนี้อาจมีผลแทรกซ้อนได้ถ้าไปเขี่ยหรือสะกิดถูกเส้นประสาท ดังนั้น จึงไม่แนะนำสำหรับนิ้วที่มีโอกาสเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของเส้นประสาทสูง คือ นิ้วหัวแม่มือ และนิ้วชี้ และการผ่าตัดแบบปิดนี้ใช้ได้สำหรับคนไข้ที่มีอาการของโรคตั้งแต่ระยะที่สองขึ้นไป อย่างไรก็ตาม แม้โรคนิ้วล็อคจะเป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายได้ แต่เพื่อนๆ ก็ควรป้องกันไว้ดีกว่าแก้ตามวิธีที่เรานำมาแนะนำนะคะ Hampton Bay Rope LightingHampton Bay Trac LightingHampton Bay Track LightingHardwired Under Cabinet LightingHealthcare Lighting FixturesHeights For Stage LightingHgtv Bathroom LightingHidden Track LightingHide A Lite Progress LightingHigh Bay Led LightingHigh End Outdoor Christmas LightingHigh End Outdoor LightingHigh Voltage Landscape LightingHighest Quality Landscape LightingHi Intensity Landscape Lighting SetHinkley Canary Path LightingHinkley Lighting 5024cmHome Decor And LightingHome Decor LightingHome Depot LightingHome Depot Decorative LightingHome Depot Halogen Track LightingHome Depot LightingHome Depot Outdoor LightingHome Depot Track LightingHome Depot Vanity LightingHome Down Lighting IdeasnzHome Emergence LightingHome Emergency LightingHome Garage LightingHome Interior LightingHome Led LightingHome Lighting AutomationHome Lighting DesignHome Lighting EffectsHome Lighting Factory OutletHome Lighting FixturesHome Lighting IdeasHome Lighting Italian DesignHome Lighting LayoutsHome Lighting Outside Tv TowerHome Lighting ProfessionalsHome Lighting TimersHome LightingHome Movie LightingHome Outdoor LightingHome Photography LightingHome Theater Lighting ControlHome Theater LightingHome Track Lighting   Create Date : 12 มกราคม 2553     0 comment Last Update : 12 มกราคม 2553 0:25:19 น.     Counter : 323 Pageviews.   Share Tweet