อยู่ต่างบ้านต่างเมือง ยิ่งปรับตัวเร็วเท่าไรก็ยิ่งดีนะคะ

แต่อย่างหนึงที่ไม่ชอบเหมือนกันคือ อาหารเค็มค่ะ

อาหารรสเค็มให้ทานน้ำเปล่าเยอะๆนะคะ จะได้ขับโซเดียมส่วนเกินออก

และก็ให้ทานอาหารที่มีโพแตสเซียมสูงๆค่ะ จะช่วยขับโซเดียมได้ อาหารก็ได้แก่กล้วย ส้ม นม ไข่ ค่ะ น่าจะหาทานไม่ยาก เมืองจีนยิ่งส้มเยอะอยู่ ทานบ่อยๆนะคะ

เป็นกำลังใจให้จขกท.ค่ะ ขอให้สำเร็จการศึกษาไวๆนะคะ