| |
|||
กระดาษรีไซเคิล
เพื่อนๆที่ทำงานออฟฟิศแบบมินน่าจะทราบกันดีใช่มั๊ยคะว่า ในหนึ่งวันเรามีกระดาษที่ใช้งานไปหน้าเดียวโดยที่ด้านหลังยังไม่ถูกใช้ และสามารถนำกลับมาใช้ได้อีกเป็นจำนวนมาก สำหรับมินมินมองกว่าการที่จะผลิตกระดาษออกมาแต่ละแผ่นนั้น ก็ใช้ทั้งทรัพยากรใช้พลังงาน ต้องตัดต้นไม้นำมาทำกระดาษ ดังนั้นโดยปกติออฟฟิศมินจะมีกล่องสำหรับใส่กระดาษรีไซเคิล วางไว้ข้างๆเครื่องถ่ายเอกสารของแต่ละแผนกเพื่อที่จะสามารถหยิบนำกลับมาใช้งานได้สะดวก และหากใช้จนหมดครบทั้งสองหน้าแล้วมินก็จะติดต่อมูลนิธิคนตาบอด ให้เค้ามารับกระดาษพวกนี้ไปใช้ซึ่งตัวมินเองได้เคยไปเยี่ยมโรงเรียนสอนคนตาบอดกรุงเทพฯ แล้วรู้ว่าทางโรงเรียนต้องการกระดาษA4ที่ใช้แล้วเพื่อนำมาจัดทำหนังสืออักษรเบรลล์ จึงเกิดไอเดียขอรับบริจาคกระดาษขึ้นค่ะกระดาษใช้แล้วทั้ง 2หน้า สามารถเป็นเป็นกระดาษหน้าที่3สำหรับคนตาบอดได้ มูลนิธิคนตาบอดเค้าจะขอรับบริจาคกระดาษขนาดA4ใช้แล้วความหนา 80แกรมขึ้นไป รับทั้งกระดาษเอกสารหรือนิตยสารเก่าที่มีขนาดA4 ที่สำคัญก็คือไม่ยับ ไม่พับ ไม่งอไม่เป็นโบรชัวร์หรือแผ่นพับ เพราะนักเรียนคนตาบอดไม่สะดวกนำไปใช้และระวังนะคะ! กระดาษเอกสารใช้แล้วนั้นไม่ควรเป็นข้อมูลลับของทางบริษัท เพราะกระดาษทั้งหมดนั้นจะนำมาทำสื่อการเรียนการสอนอักษรเบลล์ค่า สำหรับคนที่ต้องการบริจาคสามารถเอาไปให้ได้ที่มูลนิธิเลยนะคะ //www.blind.or.th/index.php?option=com_content&view=article&id=63&I... หรือส่งไปรษณียืไปที่ โรงเรียนสอนคนตาบอดกรุงเทพ 420ถนนราชวิถี แขวงทุ่งพญาไท เขตราชเทวีกรุงเทพฯ 10400 อาเม้ง ป.ปลา - ย้อนอดีตโฆษณา รวมพลังหาร 2 คิดก่อนใช้
สวัสดีปีใหม่ค่า วันนี้มินยังหยุดอยู่บ้าน ควันหลงหลังปีใหม่อีกหนึ่งวัน นั่งเล่นอินเตอร์เนตหาข้อมูลเตรียมพร้อมไปทำงาน บังเอิญเปิดไปเจอโฆษณาอาเม้ง ป.ปลา ใครเกิดทันคงจำโฆษณาตัวนี้กันได้ดี เรื่องราวระหว่างอาม่าและอาเม้ง กับอาขยานติดหูทั่วบ้านทั่วเมือง "ป.ปลานั้นหายาก ต้องลำบากออกเรือไป" https://www.youtube.com/watch?v=DjS-A60q_rs อาขยานที่บ่งบอกถึงคุณค่าของการคำนึงถึงสิ่งเล็กน้อยแต่อาจช่วยประเทศชาติได้มากมาย บ่งบอกถึงคุณค่าของพลังงานชาติหลายอย่างที่แฝงอยู่ ซึ่งในบทกลอนบทนี้ได้บอกสาระที่ถูกมองข้ามว่า แม้แต่ปลาตัวเดียวก็กินพลังงานของชาติไปหลายอย่าง เวลาผ่านไปเร็วมากมาก ตอนนี้อาเม้งจะทำอะไรอยู่ที่ใหนนะ อยากเห็นจัง ปล. มินยังเด็กนะคะตอนนั้นคริคริ... เปลี่ยนหลอดไฟในออฟฟิศ
หลังจากที่วันก่อนมินโพสเกี่ยวกับเรื่องของไอเดียต่างๆในการประหยัดพลังงานในออฟฟิศไป มีเพื่อนๆแนะนำความรู้เพิ่มเติมเสริมเข้ามาค่ะว่า ให้เปลี่ยน หลอดไฟในออฟฟิศด้วยบางหลอดใช้มานานมากแล้วมันเก่ากินไฟ เปลี่ยนใหม่เลยใช้หลอดไฟ LED แทน ซึ่งกินไฟน้อยให้ความร้อนน้อยดังนั้นก็ช่วยให้แอร์ก็ทำงานไม่หนักด้วย ตอนแรกมินก็ไม่รู้จักหรอกค่ะว่าอะไรคือหลอดไฟ LED แล้วมันดีกว่าหลอดแบบฟลูออเรสเซนต์ยังงัยก็เลยลองไปเสิชดูจากอินเตอร์เนต เค้ามีเปรียบเทียบความแตกต่างให้เข้าใจง่ายๆแบบนี้ค่ะ - หลอดไฟ LED เมื่อเปิดสวิทช์ไฟแล้วหลอดจะติดทันทีโดยไม่มีการกระพริบเหมือนหลอดไส้ และ หลอดฟลูออเรสเซนต์ - หลอดไฟ LED นั้นมีอุนภูมิความร้อนที่น้อยกว่า หลอดไส้ และหลอดฟลูออเรสเซนต์ เนื่องกินกระไฟน้อย จึงทำให้ LED ที่อยู่ข้างในหลอดนั้นเปล่งความร้อนออกมาได้น้อยกว่าหลอดไส้และ หลอดฟลูออเรสเซนต์ - หลอดไฟ LED ช่วยรักษาสิ่งแวดล้อม เนื่องจากเป็นหลอดที่ใช้พลังงานไฟฟ้าที่ต่ำและตัวหลอดนั้น ทำมาจากพลาสติก และโพลีเมอร์ ซึ่งย่อยสลายได้ง่ายกว่าหลอดไส้และหลอดฟลูออเรสเซนต์ - หลอดไฟ LED ประหยัดค่าไฟ มากกว่าหลอดไส้หรือหลอดฟลูออเรสเซนต์เมื่อเทียบราคาค่าไฟ ต่อเดือนของหลอดไฟ LED กับ หลอดไส้และหลอดฟลูออเรสเซนต์จะเห็นความแตกต่างกันได้ชัด แต่ก็ต้องแลกมาด้วยราคาที่แพงกว่าของ หลอดไฟ LED แต่เมื่อใช้ไปนานๆ จะเกิดจุดคุ้มทุน และทำให้ค่าใช้จ่ายลดลงอย่างเห็นได้ชัด
คร่าวๆประมาณนี้ค่าไปบอกเจ้านายให้เปลี่ยนได้อย่างสบายใจ ^^ ปรับปรุงและติดตั้งอุปกรณ์ประหยัดพลังงาน
ใกล้จะถึงช่วงหยุดยาวสิ้นปีแล้วมินได้เตรียมเสนอ โครงการปรับปรุงและติดตั้งอุปกรณ์ประหยัดพลังงานในออฟฟิศค่ะ มินวางแผนไว้ว่าจะเสนอให้ใช้อุปกรณ์ตรวจจับการเคลื่อนไหว เพื่อเปิดปิดไฟอัตโนมัตินอกเหนือจากในห้องน้ำ เช่น ห้องประชุม และห้องผู้บริหารใช้อุปกรณ์ควบคุมการเปิดไฟอัตโนมัติตามเวลา เช่น บริเวณที่ทำงาน ทางออกและใช้อุปกรณ์หรี่แสง เช่นบริเวณที่ทำงานริมหน้าต่าง แล้วก็จะขอความร่วมมือให้เพื่อนๆในออฟฟิศลองปรับเปลี่ยนมุมโต๊ะทำงานของตัวเอง ใช้แสงธรรมชาติช่วยในบริเวณที่ทำงานริมหน้าต่างและระเบียงทางเดิน ส่วนโต๊ะของเจ้านาย มินถือวิสาสะปรับให้เรียบร้อยไปก่อนหน้านี้แล้วล่ะค่ะ^^ ออฟฟิศเพื่อนๆล่ะคะ ทำแบบออฟฟิศมินกันรึเปล่ามาแชร์ มาเล่าให้มินฟังได้นะคะ เผื่อมีไอเดียประหยัดพลังงานอะไรเพิ่มเติมมินจะได้ขอนำไปใช้บ้างค่ะ เมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ทำง่ายแต่อร่อยเว่อร์
สวัสดีวันหยุดสุดสัปดาห์ค่า
ยุคสมัยนี้ คนส่วนใหญ่โดยเฉพาะคนในเมืองนี่ให้ความสนใจเกี่ยวกับอาหารการกินที่ดีต่อสุขภาพกันมากขึ้นนะคะ รวมทั้งตัวมินเองด้วย รู้สึกว่าอายุมากขึ้น ระบบร่างกายก็เผาผลาญได้ไม่ดีเหมือนแต่ก่อน สรุปคืออ้วนง่ายม๊ากค่ะ T_T แต่การที่เราเป็นคนวัยทำงานคนนึง ที่มีวันหยุดแค่เสาร์-อาทิตย์ วันธรรมดากว่าจะฝ่ารถติดกลับมาถึงบ้านก็เพลียแล้ว การจะให้ทานอาหารที่Healthy ทุกมื้อทุกวันก็คงจะยาก (เพราะขี้เกียจทำ5555) ใช่มั๊ยคะ เราก็เป็นแบบนั้นค่ะ ดังนั้นมินก็อาศัยช่วงวันหยุดเสาร์-อาทิตย์นี่แหละค่ะ มีเวลาได้เข้าครัว ทำอาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วยตัวเองบ้าง เมนูก็ง่ายๆค่ะ ไม่ยากเกินไป อย่างน้อยเราก็ได้ทานเมนูสุขภาพตั้ง2วันต่อสัปดาห์ไม่ใช่หรอคะ :)) วันนี้เลยอยากจะมาแชร์เมนูสุขภาพที่มินทำเองเมื่อเช้านี้ค่ะ (เป็นอะไรที่ง่ายและเร็วสุดๆ) โดยวัตถุดิบก็ไม่มีอะไรมาก นั่นคือ ขนมปังโฮลวีท, ไข่, บาโลน่าแฮม อะไรที่ต้องทำให้สุกก็จัดไปค่ะ เสร็จแล้วก็เรียงวัตถุดิบทุกอย่างลงบนขนมปัง เพิ่มรสชาติด้วยซอส เกลือ และพริกไทย ทานคู่กับโยเกิต ท๊อปปิ้งด้วยกราโนล่า หน้าตาออกมาเปนแบบนี้ค่า
จบแล้วค่ะ ทานได้เลย อูมามิสุดๆ 555
ไว้เจอกันใหม่ วันหยุดหน้า เมนูหน้านะคะ |
สมาชิกหมายเลข 2759833
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Group Blog All Blog
Link |
||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||
