หลายคนมีปัญหากับการทาเล็บ เรียกได้ว่าอยากสวยต้องยอมเสียเงินเข้าร้านทำเล็บแพงๆ ไม่กล้าที่จะแต่งเล็บทาเล็บด้วยตัวเอง แต่อันที่จริงแล้ว การทาเล็บเป็นเรื่องง่ายนิดเดียว...เพียงแค่ต้องมีเทคนิคการทาเล็บสักเล็กน้อยค่ะ จะง่ายแค่ไหน มาดูกันเลยยยยย !!!

เทคนิคการทาเล็บ

- บีบน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูลงในอ่างน้ำ ทิ้งไว้สักพัก แล้วนำมือลงไปแช่ จะช่วยให้เล็บอ่อนนุ่มขึ้น
- ใช้น้ำยารองพื้นทาเล็บในชั้นแรก เพื่อเป็นการดูแลเล็บขั้นต้น เพราะหากเราทาเล็บสีจัด จะทำให้เล็บเหลืองได้
- การลงสีทาเล็บ ไม่ควรป้ายเกิน 3 ครั้ง เพราะสีจะจับเป็นก้อนไม่เรียบเสมอกัน และอย่าลงสีเล็บเกิน 2 ชั้นเพราะจะดูหนาจนเกินไป
- หลังจากลงสีทาเล็บเรียบร้อยแล้ว ควรปิดท้ายด้วยการทาน้ำยาเคลือบเล็บ เพราะจะช่วยเพิ่ม ความเงางาม วิบวับให้กับเล็บ และยังป้องกันสีเล็บจางจากแสงแดดได้

Tips

การเก็บน้ำยาทาเล็บที่ดี ให้อยู่กับเราได้นานๆ จะต้องปิดฝาให้สนิท และเก็บไว้ในที่เย็น ห่างไกลแสงแดด อย่างเช่น ช่องเล็กในตู้เย็น การเลือกยาทาเล็บ ควรดู ส่วนผสมด้วย นั่นคือ ยาทาเล็บที่ดีไม่ควรมีแอลกอฮอล์ เพราะว่าแอลกอฮอล์จะเป็นตัว ทำให้ผิวเล็บแห้ง และเปราะง่าย

การเลือกสียาทาเล็บให้เหมาะกับสีผิว

สาวผิวขาวอมเหลือง : เหมาะกับยาทาเล็บสีชมพูอมส้ม สีน้ำตาลทองสว่าง หรือสีสดๆ

สาวผิวขาวอมชมพู : เหมาะกับยาทาเล็บสีชมพูอมน้ำตาล สีชมพูอมม่วง หรือสีโทนเย็น

สาวผิวคล้ำอมเหลือง : เหมาะกับยาทาเล็บสีน้ำตาลทองเข้ม สีแดงสดหรือสีทอง

สาวผิวคล้ำหรือดำแดง : เหมาะกับยาทาเล็บสีแดงเข้ม สีชมพู

ติดตามคอลัมน์อื่นๆ เพิ่มเติม ดาวน์โหลดนิตยสารในเครือจีเอ็มได้แล้วที่  

รวมลายเพ้นท์เล็บ ที่ผู้หญิงเห็นแล้วต้องร้องว้าว!

สร้างมิติให้หหน้าสวยพุ่งด้วย 6 ไฮไลท์ที่จะช่วยให้ใบหน้าของคุณดูมีจุดเด่นสวยเด่นต้อนรับซัมเมอร์ 2016

กลับมาแล้วจ้า...สำหรับการรีวิวเครื่องสำอาง ที่เกร็ดดี้หายไปพักใหญ่ สิ่งที่เราจะมาพูดถึงกันในวันนี้ คือการสร้างมิติให้กับใบหน้าสวยพุ่งด้วย ไฮไลท์ แน่นอนว่าหลายปีที่ผ่านมาเรื่องความวาวของใบหน้ายังคงเป็นเทรนด์ฮิตของสาวๆ ทั้งเกาหลี ยุโรป ต่างก็อินกับใบหน้าสวยฉ่ำ เกร็ดดี้เองก็เป็นสาวหน้ามันที่ไม่ชอบแต่งหน้าแมทช์จนแห้งกร้าน ยิ้มทีตกร่องเป็นแผนที่ประเทศไทยก็ไม่ไหวนะ การเติมแต่งไฮไลท์จึงเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะสร้างความสวยให้กับใบหน้าขึ้นได้ 

ไฮไลท์ในปัจจุบันมีหลายชนิดให้สาวๆ ได้เลือกใช้ วันนี้เกร็ดดี้จะขอพาสาวๆ มาดู 6 ไฮไลท์แบบฝุ่น สีสวย ติดทน สร้างมิติให้กับใบหน้าให้ดูดีมีอะไรได้ในพริบตา จะมีแบรนด์ไหน ราคาเท่าไหร่บ้าง ตามมาดูกันได้เลย

Mille cubic shimmering rose #1 Coral Candy ราคา 895 บาท บลัชออนเนื้อแวววาว ที่ส่วนตัวแล้วชอบเอามาทาที่แก้มด้านหน้าให้ใบหน้ามีมิติ มีประกายวับวาว ส่วนมากจะใช้หลังปัดบรัชออนเนื้อแมทช์ ด้วยความมีหลายเฉดสีไล่ระดับอ่อนไปจนถึงสีเข้ม เวลาปัดจึงต้องใช้แปรงวนๆ รวมกันทุกสี จะได้สีที่หรูหรา เนื้อชิมเมอร์ไม่ได้สร้างความมันวาวมากจนเกินไป ใช้เป็นอายแชโดว์ทาตาก็สวยดี เรียกว่าทาได้ทั้งแก้มทั้งตาขนาดนี้ คุ้มมาก!

Nars สี Tribulation ราคา 1,250 บาท ไฮไลท์เนื้อฝุ่นสีทองละเอียด ตัวนี้เกร็ดดี้นอกจากจะใช้ทาโหนกแก้มแล้วยังสามารถทาเปลือกตาเป็นอายแชโดว์ดีๆ ได้อีกด้วย เหมาะคนผิวขาวหรือผิวขาวเหลืองทาแล้วจะเนียนไปกับผิวเมื่อแสงตกกระทบหน้าจะมีความวาวที่เป็นธรรมชาติไม่มากและน้อยเกินไป ทาได้ทั้งกลางวันและงานกลางคืน แอบบอกนิดนึงว่าเวลาถ่ายรูปหน้าจะดูสวยเด่นเป็นประกายสุดๆ 

Hourglass Ambient Lighting Palette ราคา 2,650 บาท พาเลตไฮไลท์ที่โด่งดังมีสาวๆ กรีดร้องอยากได้มาครอบครอง และแล้วเกร็ดดี้ก็ตามหาเจอที่ Sephora Thailand ในพาเลทจะมีทั้งหมด 3 สีDim Light , Incandescent Light , Radiant Light 

สีแรก Dim Light ปัดได้ทั่วหน้า ทาแล้วไม่ดูหนาโบกเหมือนทาแป้งทั่วไป จะบอกว่าตัวนี้ไม่ใช่แป้งเซตรองพื้นให้ทาหลังจากทาแป้งเวตรองพื้นแล้ว ทาแล้วจะให้ความรู้สึกว่าผิวหน้าดูสว่างขึ้นกระจ่างแสงได้ดีกว่าไม่ทาค่ะ

สีต่อมา Incandescent Light ไฮไลท์เบาๆ ไม่วิ้งเวอร์ ปัดแล้วมองไม่ค่อยออกว่าทาอะไรมาแต่ผิวหน้าดูมีอะไรให้ชวนมอง เหมาะกับสาวหน้ามันที่ไม่ชอบให้หน้ามันวาวมากจนเกินไป 

ปิดท้ายด้วยสี Radiant Light เหมาะมากๆ ในงานกลางคืน ปัดทับบรอนเซอร์สีน้ำตาลจะช่วยอัพหน้าให้ดูแพงขึ้นมาได้อีก 1 สเต็ป ใครที่กำลังมองหาไฮไลท์และแป้งที่สามารถทาได้ในระหว่างวัน พาเลตนี้อันเดียวเอาอยู่เลยค่ะ

Bobbi Brown ราคา 2,200 บาท ตัวนี้เปรียบได้เหมือนแป้งทาระหว่างวันเลยค่ะ ในช่องสีเหลี่ยมจะมีบางช่องที่เป็นประกายชิมเมอร์มีสีอ่อนและเข้มสลับกันไป เวลาใช้ให้ใช้แปรงทารวมกันแล้วจะได้ความสว่างกำลังพอดี สีที่เกร็ดดี้ใช้คือสี Bare เหมาะกับผิวขาวเหลือง สร้างความกระจ่างใสให้กับหน้าได้ดี ตลับเดียวพกไว้ทาได้ทั้งวัน ถ้างานกลางคืนอยากให้ใบหน้าวิ้งวับก็แตะช่องชิมเมอร์มาเน้นบริเวณโหนกแก้มก็สวยปังได้แล้วค่ะ

มาถึง Make Up Factory Shimmer Pearls ราคา 1,550 บาท แป้ง Highlight แบบฝุ่นชนิดอัดเป็นก้อนกลม มี 3 เฉดสี pastel สีเนื้อ สีเขียวและสีม่วงรวมอยู่ใน 1 ตลับ เวลาปัดแล้วจะได้สีเคลือบมุกๆ เนื้อชิมเมอร์ละเอียด ใครที่อยากได้ลุคสาวแบ๊วปัดหน้าแก้มเวลาถ่ายรูปแก้มจะดูสดใสมากๆ เลยค่ะ

Becca shimmering skin perfector สี champagne pop ราคา 1,650 บาท ไฮไลท์สีเหลืองทองตัวสุดท้ายที่ไม่พูดถึงไม่ได้ จะผิวขาว ผิวปานกลางใช้ได้หมด นอกจากจะทาใบหน้าให้มีมิติได้แล้ว ยังเอามาทาที่หัวตาให้ดวงตาดูสวยเด่นได้อีกด้วย ใครที่กำลังมองหาไฮไลท์สีสวย เนื้อดี ติดทน ต้องรีบไปจับจองมาเป็นเจ้าของแล้วค่ะ

อัพเดทเรื่องราวมากมายที่ผู้หญิงห้ามพลาดได้ที่ อินสตาแกรม :  sanookwomen

https://www.facebook.com/aliseshopping/

“เครื่องสำอางที่ดีที่สุด คืออะไรก็ตามที่ทำให้คุณดูเหมือนไม่ได้แต่งหน้า”- Bobbi Brown

Bobbi Brown ยกระดับการแต่งหน้าในโทนนู้ดแต่ดูกระจ่างสดใสให้ก้าวหน้าขึ้นไปอีกขั้น ด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่ล่าสุด Nude Finish Illuminating Powder ที่จะช่วยให้ผิวของคุณดูโดดเด่น เจิดจ้า และกระจ่างใสจนถึงขีดสุด ช่วยขับผิวให้ดูเปล่งปลั่งกระจ่างใสด้วยประกายจากผงมุกที่ทำหน้าที่ในการปรับสีผิวให้ดูเนียนเรียบ สามารถใช้ร่วมกันหรือใช้เดี่ยวๆ เพื่อผิวที่ดูสดชื่นภายในเวลาอันรวดเร็ว ทั้งยังดูเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ – อันเป็นบทสรุปที่สมบูรณ์แบบของการแต่งหน้า “ที่ดูเหมือนไม่แต่งหน้า”

Nude Finish Illuminating Powder ราคา: 2,200 บาท
บางเบาและเป็นธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์ Nude Finish Illuminating Powder จะมอบเนื้อสัมผัสของแป้งที่โปร่งเบา แต่ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสในทันทีที่ใช้ ด้วยผลึกมุกที่ช่วยปรับสีผิวให้ดูเนียนเรียบยิ่งขึ้น บรรจุในตลับ “Bobbi nude” ที่ดูทันสมัยNude Finish Illuminating Powder เป็นการผสมผสานอย่างลงตัวระหว่างแป้งกับ Shimmer Brick สามารถใช้บนผิวหน้าที่เปลือยเปล่า หรือจะปัดทับเครื่องสำอางหลังการแต่งหน้าก็ได้ เพื่อผิวที่ดูเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติ

ทำงานอย่างไร
เนื้อสัมผัสอันเป็นเอกลักษณ์
ด้วยกระบวนการผลิตที่เรียกว่า “Slurry” จะให้เนื้อแป้งที่มีผิวสัมผัสเนียนนุ่มประดุจครีม และแนบสนิทไปกับผิวหน้าได้อย่างกลมกลืนไร้รอยต่อ สูตรการผลิตนี้จะอัดแป้งในขณะที่ยังเปียก จากนั้นปล่อยให้แห้งเพื่อคงความเนียนนุ่ม และรักษาความชุ่มชื้นไว้กับแป้ง ทั้งยังช่วยให้ติดผิวหน้าได้อย่างทนนานเป็นพิเศษโดยไม่เป็นคราบระหว่างวัน
มอบความกระจ่างใส
ด้วยคุณค่าจากพืชธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสอย่างสารสกัดจากมัลเบอรี่, องุ่น และสคิวเทลลาเรีย ผลิตภัณฑ์ Nude Finish Illuminating Powder จะช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสในทันทีที่ใช้ ในแต่ละตลับประกอบไปด้วย 6 เฉดสีของแป้งไฮไลท์ที่ช่วยปรับผิวให้ดูเนียนใส ผสานผงมุกที่มอบความเปล่งประกายในหลายระดับ ซึ่งจะทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งอย่างเป็นธรรมชาติ ด้วยเนื้อสัมผัสแบบกึ่งโปร่งแสง

ช่วยปรับสภาพผิว
Sodium Hyaluronate ซึ่งเป็นสารกักเก็บความชุ่มชื้นอันทรงพลัง จะช่วยรักษาระดับความชุ่มชื้นของผิวเพื่อป้องกันภาวะผิวแห้งและแตกเป็นขุย ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ริ้วรอยและรูขุมขนดูเด่นชัดมากขึ้น

ช่วยดูดซับความมัน
แป้งเนื้อพรุนประดุจฟองน้ำ จะช่วยดูดซับความมันส่วนเกิน และช่วยควบคุมความมันระหว่างวันให้กับผิวหน้า

วิธีใช้
สำหรับการสร้างไฮไลท์ หรือช่วยให้เครื่องสำอางเซ็ทตัวได้ดียิ่งขึ้น หลังการแต่งหน้า ใช้แปรง Face Blender Brush หรือnew Angled Face Brush ราคา: 2,300 บาท หรือ Powder Brush แตะเนื้อแป้งแล้วไล้เบาๆทั่วผิวหน้า

เคล็ดลับจากบ็อบบี้: สำหรับบ็อบบี้แล้ว ผิวหน้าที่เปล่งประกายสามารถสร้างได้ด้วยการไฮไลท์จุดเด่นให้ดูโดดเด่นยิ่งขึ้น - ซึ่งจะส่งผลให้ผิวดูเปล่งปลั่งและดูยกกระชับขึ้นได้ในทันที เพื่อเพิ่มมิติและมอบความเปล่งประกายให้กับผิว ใช้แปรง Full Coverage Face Brush แตะ Nude Finish Illuminating Powder แล้วไล้เบาๆบนจุดที่แสงตกกระทบ เช่น โหนกแก้ม และโหนกคิ้ว

5 เฉดสี: Porcelain, Bare, Nude, Buff, Golden และ Rich

วางจำหน่าย : เดือนมีนาคม 2016 ที่เคาน์เตอร์บ็อบบี้ บราวน์ทุกสาขา หรือช็อปปิ้งออนไลน์ที่ //www.bobbibrown.co.th

6 อ. ชะลอวัย เริ่มต้นง่าย ๆ ที่ตัวคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพที่ดี เริ่มจาก ซึ่งครั้งนี้ผศ.นพ.พันธ์ศักดิ์ ได้รวบรวมหลักการชะลอวัยง่ายๆ เพียง “6 อ.”

เริ่มจาก อ.ที่ 1 อาศัย อยู่แบบไลฟ์สไตล์สุขภาพดี ถึงแม้ธรรมชาติจะกำหนดวิถีการดำเนินชีวิตที่เหมาะสมกับกลไกการทำงานของระบบ ร่างกายมนุษย์ แต่ความเร่งรีบในปัจจุบันสร้างเงื่อนไขให้คนเราต้องงดอาหารเช้า ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย และนอนดึก สิ่งต่างๆ เหล่านี้ล้วนสร้างผลกระทบต่อระบบการทำงานของร่างกายให้ผิดเพี้ยนไปจาก ธรรมชาติและก่อให้เกิดปัญหาทางสุขภาพ ทางแก้ไขที่ถูกต้องและง่ายที่สุดคือการกลับคืนสู่วิถีทางของธรรมชาติ ด้วยความตั้งใจและการมีวินัยในการดำรงชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง

อ.ที่ 2 ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพียงแค่สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งๆ ละ 30-60 นาที โดยการออกกำลังกายใน 1 ครั้ง จะต้องประกอบไปด้วยการออกกำลังกายในส่วนของคาร์ดิโอหรือการสร้างความแข็งแรง ของกล้ามเนื้อหัวใจ การออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน และการสร้างสมดุลในการทรงตัว ปิดท้ายด้วยการยืดเหยียดเพื่อเป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย

อ.ที่ 3 แอนตี้ความชรา ทุกคนต้องแก่!! แต่เราก็สามารถชะลอได้!! โดยต้องไม่งดอาหารเช้า ไม่เครียด พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และความก้าวหน้าทางวิทยาการและเทคโนโลยีที่ทันสมัยในปัจจุบันจะเป็นตัวช่วย สำคัญในการชะลอความชราได้

อ.ที่ 4 เอา น้ำหนักส่วนเกินออก คนที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน จะเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ สูงกว่าผู้ที่มีน้ำหนักในระดับมาตรฐาน การลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพและยั่งยืนคือการเปลี่ยนพฤติกรรมในการกินอาหาร และสุขนิสัยในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

อ.ที่ 5 อาหารดี สุขภาพดี เคล็บลับง่ายๆ คือ แบ่งอาหารให้เป็นมื้อย่อยๆ ประมาณ 5 มื้อต่อวัน เพิ่มการกินผักและผลไม้ อย่าตัดอาหารประเภทไขมันออกกจากมื้ออาหาร เลือกกินไขมันประเภทดี กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ต่อมื้อ และกินอาหารเสริมเฉพาะที่เหมาะสมกับสภาพความต้องการของร่างกายเท่านั้น

อ.สุดท้าย อ่อนเยาว์ด้วยฮอร์โมนที่สมดุล ฮอร์โมนเป็นหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อระบบการทำงานส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น Growth Hormone ที่ควบคุมความอ่อนเยาว์และชะลอความชรา หากคุณต้องการคงความอ่อนเยาว์และสุขภาพดีไว้กับคุณให้ยาวนาน ลองศึกษาข้อมูลและเรียนรู้วิธีการสมดุลฮอร์โมนและป้องกันภาวะการขาดความ สมดุลของระดับฮอร์โมนได้

ผศ.นพ.พันธ์ศักดิ์ กล่าวทิ้งท้ายว่า ทั้ง 6 อ. นั่น เป็นการลงทุนที่ไม่มีความเสี่ยง แถมยังได้ผลตอบแทนที่คุ้มค่านั่นคือ การมีอายุที่ยืนยาว, การทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานปกติ, ผิวพรรณดูอ่อนเยาว์, มีระบบความจำที่ดีเยี่ยม, สุขภาพจิตดี, สามารถใช้ชีวิตได้อย่างอิสระไร้ข้อจำกัดทางสุขภาพ และที่สำคัญสามารถลดภาระค่ารักษาพยาบาลทั้งในระยะสั้นและระยะยาวได้อีกด้วย ขอบคุณข้อมูล ผศ.นพ.พันธ์ศักดิ์