|
|
|
มาดูแลสุขภาพกันเถอะ
เคล็ดลับดี ดี เพื่อหุ่นดี สุขภาพดี " ทุกคนได้ผล "
เคล็ดลับดีๆที่น่าทึ่ง คนเป็นจำนวนมากพยายามหาวิธีต่างๆมากมายในการควบคุมน้ำหนัก เปลี่ยนแปลงรูปร่างและสุขภาพของตนเอง แต่ยังไม่เคยค้นพบวิธีการที่ดีที่สามารถแก้ปัญหาได้ ไม่ว่าจะเป็นการอดอาหาร , ใช้ยาลดน้ำหนัก , เข้าศูนย์ลดน้ำหนัก , ฝังเข็ม , ออกกำลังกายอย่างหักโหม , กินอาหารเสริมบางชนิด , พันผ้า , อบซาวน่า
ไม่ว่าวิธีไหนก็ยังไม่เดยได้ผลแบบยั่งยืน คำแนะนำที่ดีที่สุด คือ การควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย ซึ่งหลายคนมองว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย หรือออกกำลังกายแล้วน้ำหนักก็ยังไม่ลง ทางเลือกที่แนะนำคือ การใช้หลักโภชนาการควบคุมแคลอรี่ของอาหารที่ทานเข้าไป โดยได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน ตามที่ร่างกายต้องการ แต่ เป็นเรื่องยากมากในการเลือกอาหารเองในชีวิตประจำวัน ที่จะได้รับสารอาหารครบ 5 หมวดหมู่ แต่แคลอรี่ต่ำ
เคล็ดลับดีๆเพื่อรูปร่างและสุขภาพที่ดี คุณและคนที่คุณรักอาจจะกำลังเผชิญอยู่กับหนึ่งในหลายๆ สถานการณ์ที่เป็นผลเสียหรือเป็นภัยคุกคามต่อคุณภาพชีวิต เนื่องจากปัญหาน้ำหนักเกินมาตรฐาน ซึ่งบางคนมองว่าเป็นปัญหาเล็กๆ แท้จริงแล้วไม่ได้เล็กอย่างที่คิด เป็นปัญหาระดับชาติทีเดียว ส่วนหนึ่งของปัญหาผู้ที่มีน้ำหนักเกินมีดังนี้
ขาดความมั่นใจในตัวเอง
รู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าปกติ
นอนหลับไม่สนิท
ปวดหัวเข่า และข้อเท้า
ปวดหลัง
อึดอัด ไม่สบายตัว
ใส่เสื้อผ้าไม่สวย , หาเสื้อผ้ายาก
ขาดความสุขในชีวิตคู่
มีรอยดำที่รอบคอ
มีอายุมากขึ้นเมื่อเทียบกับเพื่อนรุ่นเดียวกัน
ขาเริ่มเสียดสีกันเวลาเดิน
ตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น สุขภาพไม่ดี
การควบคุมน้ำตาลทำได้ยาก ความดันไม่ลดลง
ชีวิตไม่มีความสุข
เคล็ดลับที่น่าทึ่งนี้คือ โปรแกรมโภชนาการคุณภาพสูงที่ให้สารอาหารครบถ้วน แต่แคลอรี่ต่ำ ใช้ง่าย อิ่มอร่อย ซึ่งเป็นวิธีที่ได้ผลดีมาก ปัจจุบันได้รับความนิยมมานานกว่า 26 ปี และได้รับการยอมรับมากกว่า 61 ประเทศทั่วโลก รีบปรึกษาปัญหาเรื่องน้ำหนัก, สุขภาพและผิวพรรณ :วันนี้กับทางศูนย์ ทีมงานของแพทย์ และเภสัชกร
สนใจติดต่อและรับคำปรึกษาได้ที่ ภัณฑิรา 0-3773-1961, 0-9668-5448 หรือ phan_thira@hotmail.com
| Create Date : 23 มิถุนายน 2549 | | |
| Last Update : 25 มิถุนายน 2549 13:01:46 น. |
| Counter : 300 Pageviews. |
| |
|
 |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [