Group Blog All Blog
|
การลดน้ำหนักที่ถูกต้อง การลดน้ำหนักแบบที่ใช้นิยมทำกันคือ 'อดอาหาร' การที่ใช้วิธีแบบนี้จะได้ผลตรงกันข้าม เพราะเรากินอาหารจุบจิบ ซึ่งนี่แหละคือตัวการทำให้อ้วน สะสมไปเรื่อยๆ จนมันกลายเป็นไขมันสะสม และจะทำให้ร่างกายเราอ่อนแอ เพราะเราได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อร่างกาย คนที่อดอาหารถือทำร้ายร่างกายตัวเอง การลดน้ำหนักที่ดี ควรจะกินอาหารให้ครบ5หมู่ และ ออกกำลังกาย ซึ่งมันจะได้ผลที่ดีกว่าแน่นอน
|
สมาชิกหมายเลข 3644939
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] ฉันชื่อ เพชรรดา แสนสุภา อายุ๙ปี ชอบ: รำไทย ไม่ชอบ: ฟุตบอล | ||||||||||||
