อัพน้ำหนัก

เย้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ เมื่อเช้าตื่นไปส่งแม่แต่เช้า เลยแวะไปชั่งน้ำหนัก ตอนนี้ หนัก65.9

สู้ต่อไป ออกกำลังกาย 30 นาที ทุกวันเลย แต่ความอยากยังอยู่พยายามสุดๆๆ

58 ต้องเอาให้ถึง ตอนนี้อากาศหนาววววว แต่ไม่รู้จะหนาวซะกี่วันกัน

Create Date : 30 ตุลาคม 2553 Last Update : 30 ตุลาคม 2553 9:06:20 น. Counter : 1802 Pageviews.		1 comment
Share Tweet

ฉันจะลดให้ได้

หายไปนาน มาก เพราะว่า เน็ตตัด ไม่มีปัญญาจ่าย ห้าๆๆๆ

ตอนนี้ก็ปิดเทอมอยู่ อีกไม่นานก็เปิดเทอม

เมื่อประมาณเมษายน ไปลดน้ำหนักมา ทำงานหนักมากมาย

น้ำหนัก จาก 71 เหลือ 64

แต่ปัจจุบัน ที่ไปชั่งน้ำหนัก ตอนนี้หนัก 67

แม่เจ้า พุงออกนะสิค่ะ

เลยกะว่าจะเริ่มใหม่

ฉันสูง 168 หนัก 67 ไม่ได้นะ

ฉันต้องทำน้ำหนักให้ได้ 58 อย่างมาก นะ

ตั้งแต่พรุ่งนี้ไปจะพยายามให้ได้

สู้โว้ยๆๆๆๆๆๆ

แล้วมาดูกันว่า สิ้นเดือนหน้าฉันจะหนักเท่าไร ค่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

Create Date : 26 ตุลาคม 2553 Last Update : 26 ตุลาคม 2553 1:08:17 น. Counter : 477 Pageviews.		1 comment
Share Tweet

เริ่มต้นลดน้ำหนัก 1

เนื่องจากว่า ตอนนี้ฉันก็ หนัก 70 หนักเร็วมากเลย
เพราะว่า ความที่เสียดายของกิน ก็เลยกินกินๆๆ
จาก 52 มา 70 แต่ก่อนชอบถ่ายรูป แต่ตอนนี้สิ ยังไม่กล้าเข้ากล้องเลย
ไม่ได้แล้ว ปีนี้ต้องลดให้ได้ให้สำเร็จ จะไม่กินพวกของจุ๊กจิ๊กอีกแล้ว

ต่อไปจะไม่กินของดังนี้

1 ข้าวเยอะๆๆจะเลิกให้ได้
2 น้ำอัดลม
3 บุพเฟ่ เลิกเด็ดขาด
4 ขนมพวกแป้งเยอะๆหวานๆ เลิกให้หมด


ต่อไปจะพยายาม ออกกำลังกายให้มากที่สุด
เลิกขี้เกลียด

แล้วจะหันมากินปลาเยอะๆๆ

วันนี้ก็กินปลา ตอนช่วงเย็นจะกินสุกี่ผัก กินเข้าไปผักๆ


สู้โว้ยยยยยยยยยย

ปีที่แล้วไม่สำเร็จ แต่ปีนี้ต้องทำให้ได้เลย อยากใส่เสื้อผ้าสวยๆ
ถ่ายรูปผอมๆ หุ่นดีๆๆ แบบเมื่อสมัยก่อน โอ้ยยยย
สู้ๆๆๆๆๆๆๆ

Create Date : 06 มกราคม 2553 Last Update : 6 มกราคม 2553 13:21:26 น. Counter : 588 Pageviews.		1 comment
Share Tweet

1 : ขนของเข้าบ้านหลังใหม่

สวัสดีค่ะ บ้านหลังใหญ่
วันนี้เป็นวันแรกที่ตั้งใจจะขนของเข้าบ้านแบบจริงจัง
คือสมัครมานานแล้วแต่ยังไม่ขนของเข้าบ้านซะที
วันนี้ถึงเวลาอันสมควรแล้วที่จะขนของเข้าบ้าน
ส่วนมากจะชอบแอบไปดูเพื่อนบ้านมีแต่หลังสวยๆทั้งนั้น
รวมทั้งมีสาระกันเต็มไปหมด

ฝากบ้านหลังนี้ด้วยนะคะ
ช่วงนี้บ้านหลังนี้คงยังไม่ค่อยมีอะไรเท่าไร
แต่สักวันบ้านนี้จะต้องสมบูรณ์แน่คะ

อยากมีเพื่อนบ้านเหมือนคนอื่น
ยังไงก็มาทักทายกันบ้างนะคะ

ลืมบอกชื่อเลย ชื่อโมเมย์ อยู่อยุธยานะคะ
ตอนนี้เรียนอยู่ อีกสองปีกว่าถึงจะได้ ป.ตรี
ขอบคุณทุกคนที่แวะมาเยี่ยมนะคะ


อีกเรื่องนะ

เดือนนี้เป็นเดือนของวันแม่
ขอให้ทุกคนอย่าแค่รักแม่แค่วันนั้นวันเดียวเลย
อยากให้รักท่านทุกวัน

เมื่อวาน วันที่4 สิงหา ก็เป็นวันเกิดแม่ของโม
โมได้ให้กระปุ๊กแมวที่มีหัวใจมีข้อความว่า รักแม่ที่สุด

พอท่า่นเห็นท่านยิ้มใหญ่เลย ท่านเป็นคนยิ้มยาก
ดีใจจังที่ท่านชอบ
รักแม่นะคะ
ขอให้แม่มีแต่ความสุข
สุขสันต์วันเกิดค่ะ

อย่าลืมบอกรักแม่ทุกวันนะคะทุกคน






ฟังวิทยุออนไลน์ ที่ izeemusic

Create Date : 05 สิงหาคม 2552 Last Update : 5 สิงหาคม 2552 17:28:13 น. Counter : 519 Pageviews.		18 comment
Share Tweet