「つぎがからつぎです〜」
<<
เมษายน 2552
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
18 เมษายน 2552

ว่ายน้ำ~

สามวันก่อนก็ได้เริ่มว่ายน้ำอีกครั้งล่ะก๊า

ไปหลั่นล้าเริงร่าในสระ
เย็นสบายดีทีเดียว

แต่ว่ายไปมาได้ติ๊ดเดียวก็เหนื่อยซะล่ะ
อ่อนจริงๆ นะเรา

โดนคุณพี่ป.กระแหนะกระแหน บ่นเข้าหูตลอดเวลา
ไอ้อ้วนบ้างล่ะ พะยูนบ้างล่ะ ขาหมูบ้างล่ะ
เมื่อไหร่จะผอม
แล้วก็ชื่นชมคนนู้นคนนี้ตลอดเวลา
ผอมบ้างล่ะ สง่าบ้างล่ะ หุ่นดีบ้างล่ะ

ใช่สิ ชั้นมันอ้วนนี่ๆๆๆๆๆ!!!

เจ็บใจนะเฟร้ยยย~

...







สามวันก่อน
ออกกำลัง ว่ายน้ำ เล่นน้ำ
กินข้าวบ้านปริมาณน้อยลง เป๊บซี่ลดลง(มากๆ)
วันนึงไปซัดโออิชิมา แต่กินได้น้อยจังเลยนะ
(เสียดายตังอากิ๋ม แต่ก็ดีใจที่ไม่กินจนอืดเอื้อง)

สู้ๆ ต่อไปดีกว่า~




 

Create Date : 18 เมษายน 2552
4 comments
Last Update : 18 เมษายน 2552 0:20:09 น.
Counter : 980 Pageviews.

 

ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาคอมเม้นท์ก่อนหน้านี้นะคะ ^^

 

โดย: kumikase 18 เมษายน 2552 0:22:34 น.  

 

ไม่ได้กินโออิชิมานานแล้ว
ได้ยินแล้ว กลืนน้ำลายเลย

 

โดย: KwanGZaar 18 เมษายน 2552 11:17:16 น.  

 

แอบอยากกินโออิชิด้วยคน
สู้ สู้ นะคะ
เอาใจช่วยค่า...

 

โดย: emmycookie 18 เมษายน 2552 21:10:29 น.  

 

ดีค่ะ น้ำอัดลมดื่มให้น้อยที่สุด รับรองน้ำหนักลดแน่ ๆ

ส่วนเรื่องออกกำลังกาย เดี๋ยวอีกหน่อยก็ออกได้เยอะเองค่ะ ค่อย ๆ เพิ่มเวลานะคะ

สู้ ๆ

 

โดย: เหมียวสีส้ม 19 เมษายน 2552 0:30:09 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


kumikase
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




พระเจ้าให้เรามีสองขาไว้เดิน
สองแขนไว้โอบกอด
สองหูไว้ฟัง
สองตาไว้มองเห็น
แต่กลับให้เรามีหัวใจดวงเดียว ...ทำไม
เพราะท่านมอบหัวใจอีกดวงหนึ่ง
ไว้ให้กับใครอีกคนหนึ่ง
คนซึ่งเราต้องตามหา

(ชอบข้อความนี้จังเลยค่ะ
เอามาจากหนังสือคุณอ้น สราวุฒิ
ซึ่งคุณอ้น ก็ได้จาก fwd. mail อีกที)


[Add kumikase's blog to your web]