|
| 1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 | |
|
|
|
|
|
|
|
Diet Diary - วันที่ 6 , 7
วันที่ 6
เช้า - ไม่ได้กิน กลางวัน - ก๋วยเตี๋ยววุ้นเส้นไก่ฉีก ว่าง - กินมารูโจ้ เมล็ดทานตะวัน กินก่ะเพื่อน นิดนึง เย็น - ส้มตำไทย มะม่วงมัน ดึก - เหล้าปั่น 4-5 แก้ว
.......................................................................
วันที่ 7
เช้า - ไม่ได้กินค่ะ กลางวัน - ข้าวผัดผักรวมทูน่า ว่าง - กรีนที ลาเต้ปั่น สตาบักส์ เย็น - ราดหน้า + ผัดซีอิ้ว แบ่งกันกินก่ะคุณแฟน ดึก - ส้ม 3-4 ลูก เมล็ดทานตะวัน

Create Date : 27 มกราคม 2553 |
|
5 comments |
Last Update : 27 มกราคม 2553 2:42:19 น. |
Counter : 2725 Pageviews. |
|
 |
|
|
|
|
|
|
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

|
ชื่อ กิ๊บ คะ ยินดีที่ได้รู้จักทุกคน จ้า
............................................................. น้ำหนักเริ่มต้น 53.5 กก. เป้าหมายแรก 50 กก. เป้าหมายสุดท้าย 48 กก. ส่วนสูง 160 ซ.ม. ........................................
ยินดีที่ได้รู้จักทุนคนค่ะ เป็นกำลังใจให้ด้วยน๊ะ
|
|
|
|
|
|