Bloggang.com : : Fat

ปฏิบัติการลดความอ้วน 1/2

ขอบคุณสำหรับกำลังใจจากทุก Comment นะค่ะ
ผ่านมา 1 อาิทิตย์ แล้วค่ะ ตอนแรกก็ว่าจะอับบล๊อกทุกวัน แต่มะมีเวลาเลยคะ สำหรับอาทิตย์ที่ผ่านมาชั่ง ณ.เวลา 9.00 น ของวันนี้เหลือ 80 ลดมา 2 โล ดีใจมั๊กมาก (อิอิ) แต่ไม่รู้ว่าที่หายไปเป็นไขมันหรือน้ำนะค่ะ เพราะเคยได้ยินมาว่าตอนที่เราเริ่มลดความอ้วนสิ่งที่หายไปอย่าเพิ่งดีใจมันคือน้ำในร่างกาย

ตลอดระยะเวลา 1 อาทิตย์ เราก็ไม่จำกัดอาหารมากมายนะค่ะ เราเป็นคนที่ไม่กินผัก คือไม่ชอบค่ะ พวกสลัด ส้มตำ ผลไม้ อะไรพวกนี้ไม่ชอบเลย จึงเป็นปัญหากับเรามาตลอดเวลาลดน้ำหนัก ถ้ากินผักก็จะกินแค่บางชนิดเท่านั้น ตอนนี้เลยหันมากินปลาแทนคะ ส่วนใหญ่จะกินต้มยำปลาคะ หรือไม่ก็ปลานึ่ง และเลิกกินขนมขบเคี้ยว หลัง 5 โมงจะพยายามไม่กินอะไรเลยคะ ถ้าหิวจริง ๆ ซัดน้ำเปล่าคะ ทรมานนิหน่อยคะช่วง 3 วันแรก ตอนนี้เริ่มชินและคะ

ผ่านมา 1 อาิทิตย์ ถามว่าพอใจไหมก็พอใจนะค่ะ แต่ก็ไม่รู้ว่าจะตบะแตกเมื่อไร (T_T) เคยอ่านหนังสือของคุณ กวิน เป็นไอดอล ของเราเลยค่ะ จากผู้ชายน้ำหนัก 100 กว่า ตอนนี้ถ้าจำไม่ผิดคุณกวินลดเหลือ 70 ได้มั้งค่ะ แต่คุณกวินเขามีวินัยในการกินมาก ก็จะพยายามจะทำให้ได้แบบนั้นค่ะ

Create Date : 30 เมษายน 2555

6 comments

Last Update : 30 เมษายน 2555 21:26:46 น.

Counter : 2434 Pageviews.

เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ มาลดด้วยกันนะคะ

โดย: โบริน 30 เมษายน 2555 22:54:21 น.

ขอบคุณค่ะคุณโปริน

โดย: วันดีดี (Fat_cute ) 1 พฤษภาคม 2555 6:04:58 น.

เก่งจัง ผึ้งทำไม่ได้อะ แงแง

โดย: AiroPinky 1 พฤษภาคม 2555 20:45:50 น.

หายไปไหน เป็นห่วงจ๊ะ

โดย: AiroPinky 14 พฤษภาคม 2555 20:58:26 น.