Group Blog
 
 
เมษายน 2555
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
 
30 เมษายน 2555
 
All Blogs
 

ปฏิบัติการลดความอ้วน 1/2

ขอบคุณสำหรับกำลังใจจากทุก Comment นะค่ะ
ผ่านมา 1 อาิทิตย์ แล้วค่ะ ตอนแรกก็ว่าจะอับบล๊อกทุกวัน แต่มะมีเวลาเลยคะ สำหรับอาทิตย์ที่ผ่านมาชั่ง ณ.เวลา 9.00 น ของวันนี้เหลือ 80 ลดมา 2 โล ดีใจมั๊กมาก (อิอิ) แต่ไม่รู้ว่าที่หายไปเป็นไขมันหรือน้ำนะค่ะ เพราะเคยได้ยินมาว่าตอนที่เราเริ่มลดความอ้วนสิ่งที่หายไปอย่าเพิ่งดีใจมันคือน้ำในร่างกาย

ตลอดระยะเวลา 1 อาทิตย์ เราก็ไม่จำกัดอาหารมากมายนะค่ะ เราเป็นคนที่ไม่กินผัก คือไม่ชอบค่ะ พวกสลัด ส้มตำ ผลไม้ อะไรพวกนี้ไม่ชอบเลย จึงเป็นปัญหากับเรามาตลอดเวลาลดน้ำหนัก ถ้ากินผักก็จะกินแค่บางชนิดเท่านั้น ตอนนี้เลยหันมากินปลาแทนคะ ส่วนใหญ่จะกินต้มยำปลาคะ หรือไม่ก็ปลานึ่ง  และเลิกกินขนมขบเคี้ยว หลัง 5 โมงจะพยายามไม่กินอะไรเลยคะ ถ้าหิวจริง ๆ ซัดน้ำเปล่าคะ ทรมานนิหน่อยคะช่วง 3 วันแรก ตอนนี้เริ่มชินและคะ

ผ่านมา 1 อาิทิตย์ ถามว่าพอใจไหมก็พอใจนะค่ะ แต่ก็ไม่รู้ว่าจะตบะแตกเมื่อไร (T_T) เคยอ่านหนังสือของคุณ กวิน เป็นไอดอล ของเราเลยค่ะ จากผู้ชายน้ำหนัก 100 กว่า ตอนนี้ถ้าจำไม่ผิดคุณกวินลดเหลือ 70 ได้มั้งค่ะ แต่คุณกวินเขามีวินัยในการกินมาก ก็จะพยายามจะทำให้ได้แบบนั้นค่ะ





 

Create Date : 30 เมษายน 2555
4 comments
Last Update : 30 เมษายน 2555 21:26:46 น.
Counter : 976 Pageviews.

 

เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ มาลดด้วยกันนะคะ

 

โดย: โบริน 30 เมษายน 2555 22:54:21 น.  

 

ขอบคุณค่ะคุณโปริน

 

โดย: วันดีดี (Fat_cute ) 1 พฤษภาคม 2555 6:04:58 น.  

 

เก่งจัง ผึ้งทำไม่ได้อะ แงแง

 

โดย: AiroPinky 1 พฤษภาคม 2555 20:45:50 น.  

 

หายไปไหน เป็นห่วงจ๊ะ

 

โดย: AiroPinky 14 พฤษภาคม 2555 20:58:26 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


Fat_cute
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add Fat_cute's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.