การฝึกหัด Golf
..........ถ้ามองเข้าไปในจิตใจของนักกอล์ฟทั่วๆไป คงต้องเจอกับความคิดรุงรังมากมายในการสวิงกอล์ฟ เช่น รักษาแขนซ้ายให้ตรง, ศอกขวางอ, รักษาศอกให้อยู่ในแนว, งอเข่า, น้ำหนักอยู่ภายในสะโพก, หมุนสะโพก 45 องศา, หมุนไหล่ 90 องศา ฯลฯ .....ซึ่งเป็นความคิดต่างๆ ที่ยากนักที่นักกอล์ฟสมัครเล่นจะจำได้หมด
...........การมีข้อมูลมากเกินไปจะทำให้นักกอล์ฟเกร็ง และไม่สามารถทำการสวิงได้อย่างเป็นธรรมชาติ ในการสวิงตั้งแต่ต้นจนจบใช้เวลาเพียง 1.5 วินาทีเอง และในช่วงเวลาสั้นๆ นั้น เป็นไปไม่ได้เลยที่จะนำหลักการสวิงที่มีอยู่ในสมองนับพัน ออกมาใช้ได้หมด
..........อย่างนั้นนักกอล์ฟควรคำนึงถึงอะร? ขณะจะทำการสวิง ที่สำคัญที่สุด คือ การเคลื่อนที่เป็นวงกลมของหัวไม้ให้ตีลูกกอล์ฟออกไป ซึ่งหลักการอันเดียวนี้สอนได้ง่ายๆ กับนักกอล์ฟทุกระดับ โดยใช้เชือกกับลูกกลมๆ เท่านนั้น .....นักกอล์ฟส่วนใหญ่ไม่เข้าใจการสวิงให้เป็นวงกลม ซึ่งที่จริงแล้วไม้กอล์ฟก็ถูกออกแบบมาให้ถูกตีโดยหมุนเป็นวงกลมรอบร่างกาย หรือ แนวสันหลังของนักกอล์ฟนั่นเอง
..........ถ้านักกอล์ฟสามารถสร้างวงกลมได้อย่างถูกต้อง หัวไม้ก็จะกลับมาโดนลูก และลูกกอล์ฟก็จะถูกตีออกไปยังเป้าหมาย .....หลักการตีกอล์ฟก็มีเพียงข้อนี้ข้อเดียว
............นักกอล์ฟระดับโปรรู้ดีว่าการสร้างวงกลมอันทรงพลังจะมีผลทำให้ลูกกอล์ฟไปยังเป้าหมายได้อย่างคงเส้นคงวา ส่วนมือใหม่จะพยายามตีเป็นเส้นตรงโดยพยายามรักษาให้แนวการเดินทางของหัวไม้อยู่ในแนวของลูกกอล์ฟไปสู่เป้าหมายตลอดเวลา ซึ่งการตีในลักษณะนี้จะทำให้นักกอล์ฟต้องประสบปัญหาอีกมากมายตามมาภายหลัง
...........ในการตีกอล์ฟ เราต้องไว้ใจว่าการสร้างวงกลมจะพาลูกกอล์ฟไปยังเป้าหมาย จึงควรตั้งเป้าหมายในการสร้างวงกลมอย่างถูกต้อง .....เราจะสามารถนำลูกกอล์ฟไปยังเป้าหมายได้อย่างง่ายดาย โดยการสร้างวงกลมเมื่อทำสวิง หลักการมีเพียงเท่านี้อันเดียวเท่านั้นเอง
1. เพื่อทำความเข้าใจกับวงสร้างวงกลม ให้นำเชือกที่มีลูกบอลอยู่ตรงปลายหมุนได้รอบๆ ข้างหน้าตัวคุณ 2. หลังจากนั้นค่อยๆ เซ็ทอัพ จนกระทั่งลูกหมุนอยู่ในลักษณะการตีจริง 3. ทีนี้ลองเอาไม้กอล์ฟมาแล้วหมุนไม้กอล์ฟรอบลำตัว
4. ทำอย่างนี้สัก 2 นาที โดยให้คิดถึงการเลื่อนไหวที่เป็นวงกลมตลอดเวลา 5. เหมือนการหมุนเชือก ค่อยๆ ลดไม้ลงมาจนกระทั่งให้อยู่ในแนวที่จะทำการตีจริง
Create Date : 31 ตุลาคม 2552 |
|
0 comments |
Last Update : 31 ตุลาคม 2552 16:43:21 น. |
Counter : 2142 Pageviews. |
|
|
|