ทิปส์ในการช่วยให้ถ่ายง่ายขึ้น เห็นผลจริงๆนะ สวัสดีค่ะสาวๆบล๊อคเกอร์ สบายดีมั้ยเอ่ย ช่วงนี้แถวนี้เริ่มจะหนาวแล้ว แต่ fall นี้ รู้สึกว่าหนาวช้ากว่าปกติ แปลกดีเหมือนกัน หรือว่า 2012 จะเป็นจริง  เข้าเรื่องกันดีกว่า ตอนแรกที่คิดจะเขียนเรื่องนี้ ก็คิดอยู่นานว่าจะเขียนดีมั้ย ถ้าเขียน จะเขียนยังไงให้คนอ่านไม่รู้สึกแหวะดีนะ คิดไปคิดมา เอาน่าถือว่าแชร์ประสบการ์ณ และคิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับหลายท่านๆ สงสัยกันแล้วสิคะว่าแหม่มจะเขียนเกี่ยวกับอะไร  สาวๆคนไหนมีปัญหาเรื่องท้องผูก ถ่ายยาก ยกมือขึ้น แหม่มก็เป็นหนึ่งในนั้นค่ะ ใครที่ไม่มีปัญหานี้นี่แหม่มว่าโชคดีมากๆเลย แหม่มทำมาแล้วทุกอย่างที่เค้าว่าว่าจะช่วยให้ถ่ายง่ายขึ้น ดื่มน้ำเยอะถึงเยอะมาก ผัก ผลไม้ โยเกิร์ต บลา บลา บลา ลองมาทุกวิธีแต่ไม่เคยมีวิธีไหนได้ผลแบบเห็นได้ชัด จนวันหนึ่งก็เปิดบิวตี้บล๊อคที่เข้าปกติ แล้วก็เจอทิปส์เกี่ยวกับวิธีที่จะช่วยให้ถ่ายง่ายขึ้น อ่านแล้วก็รู้สึกว่าน่าลอง เช้าวันต่อมาก็ตรงดิ่งไปหาอุปกรณ์ที่เค้าบอกไว้ ก่อนนอนก็ลองสูตรที่ได้มา ผลปรากฎว่าตื่นเช้ามา มาย โอ้วว มาย เห็นผลจริงๆค่ะ ง่ายดาย คล่องสุดๆ ตั้งแต่นั้นมาก็ใช้สูตรนี้มาตลอด อยากรู้แล้วใช่มั้ยคะว่าสูตรที่ว่านี้ต้องทำยังไง สูตรนี้ง่ายมากๆค่ะ สิ่งที่ต้องใช้มีแค่ 1. น้ำทับทิมเข้มข้น100% (Pure Pomegranate juice) ห้ามมีส่วนผสมจากน้ำผลไม้อื่นเจือปน 2. คลับโซดา (Schweppes club soda) สำหรับสาวๆที่อยู่เมืองไทยคิดว่าโซดาที่เค้าขายกันก็น่าจะใช้ได้นะคะ น่าจะหาได้ง่ายกว่า ขอยืมรูปมาจาก google นะคะ เมื่อได้ทั้งสองอย่างแล้วก็นำสองน้ำมาผสมกันด้วยอัตรา 1:1 ต่อหนึงแก้วนะคะ ผสมเสร็จแล้วก็คนให้เข้ากันแล้วก็ดื่มเลยค่ะ จะบอกว่ารสชาติอร่อยด้วยนะ จำนวนแก้วที่จะดื่มต่อวันก็แล้วแต่เลยค่ะ อาจจะเริ่มจากวันละแก้วก่อนก็ได้ค่ะ แล้วดูว่าได้ผลยังไง ถ้ายังไม่เห็นผลก็ค่อยๆเพิ่มจำนวนแก้วต่อวันก็ได้ค่ะ แต่ไม่ควรเกิน 4แก้วต่อวันนะคะไม่งั้นอาจจะหมดแรงคาห้องน้ำได้ อย่างแหม่มก็ดื่มแล้วแค่วันละแก้วก่อนนอน อ้อ อาจจะมีการผายลมหรือเรอมากกว่าปกตินะคะ ยังไงก็แล้วแต่อย่าลืมทาน ผัก ผลไม้ และดื่มน้ำเยอะๆด้วยนะคะ ไฟเบอร์จากธรรมาชาติยังไงก็สำคัญและมีประโยชน์ต่อผิว อ้อ สุดท้าย อย่าลืมปิดฝาคลับโซดาให้แน่นๆนะคะ จะได้เก็บความซ่าของโซดาไว้ใช้ในครั้งต่อไปได้ Free TextEditor   Create Date : 13 ตุลาคม 2553 9 comments Last Update : 13 ตุลาคม 2553 7:42:50 น. Counter : 8203 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีค่ะ เห็นหัวข้อน่าสนใจเลยแวะเข้ามาค่ะ พอดีมีเพื่อนแนะนำมาค่ะว่านอกจากเรื่องการทานแล้ว การนอนให้เพียงพอก็มีผลต่อการขับถ่ายด้วยนะคะ   โดย: yellobat 13 ตุลาคม 2553 10:19:12 น.

ขอบคุณนะค่ะ แล้วจะไปลองทำดู...   โดย: meetoo IP: 58.8.76.42 13 ตุลาคม 2553 10:21:54 น.

ที่ california ยังร้อนอยู่เลย ไม่เห็นจะ fall ตรงไหน แต่เราชอบค่ะ ไม่ชอบอากาศหนาว ขี้เกียจแต่งตัว อุปกรณ์ไม่เยอะดี เคยทานน้ำผสมกับน้ำมะนาวช่วย detox แต่รสชาติรับไม่ได้มากๆ อันนี้น่าจะอร่อยกว่า เราชื่อซอค่ะ   โดย: อย่าบอกนะว่าเจ้าคือขุนศึก 13 ตุลาคม 2553 23:14:29 น.

ขอบคุณมากค่ะกำลังมีปัญหามากกับเรื่องนี้แล้วจะลองทำตามคำแนะนำนะค่าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ   โดย: ปู้ IP: 1.47.213.169 19 มกราคม 2554 20:50:05 น.

ขอบคุนคะ จาเอาไปทามดู...   โดย: แบน IP: 110.164.249.15 12 เมษายน 2554 13:26:38 น.

เครื่องสำอางค์เกาหลี   โดย: koreacosmetics (loveyoupantip ) 13 กรกฎาคม 2554 13:11:19 น.

แต่งหน้าใสๆไร้รองพื้นด้วยเลเซอร์หน้าใสขจัดสิวรักษาที่บ้านสิว รักษา   โดย: pest (loveyoupantip ) 15 สิงหาคม 2554 2:34:43 น.

จดทะเบียนบริษัท   โดย: register (loveyoupantip ) 16 สิงหาคม 2554 2:24:04 น.

Try the best Juice for health Breville BJE200XL, Breville BJE510XL, Breville 800JEXL, All Breville Juicers   โดย: nucfc 3 ตุลาคม 2554 20:28:33 น.