Group Blog |
ตอน 3 เริ่มภารกิจแปลงร่าง ในที่สุด ตัดสินใจหักดิบ เปลี่ยนพฤติกรรมการกินการใช้ชีวิตอย่างสิ้นเชิง และตั้งใจว่าจะบันทึกภารกิจแปลงร่างครั้งนี้ไว้ เพราะการเปลี่ยนแปลงนี้ อาจจะเป็นการเปลี่ยนพฤติกรรมครั้งใหญ่ หวังไว้ว่าจะทำได้....... วันแรก มื้อเย็นวันพฤหัสที่ 13 เอามันวันนี้เลย..... ผักลวกกะน้ำพริกกะปิ.... สำเร็จ.... วันที่2 วันศุกร์ 14ก.ย. เริ่มมื้อเช้าด้วยผักสลัด มื้อเทื่ยง ผักลวกกะน้ำพริกลงเรือ งดน้ำหวาน ขนมจุจิ... ทน ทน ทน.... และเย็นด้วย เกาเหลาลูกชิ้น..... วันที่ 3 วันเสาร์ 15 ก.ย.หยุดงาน มื้อเช้าช้าหน่อยกินผักสด เที่ยงฟักทองต้ม4ชิ้น เย็นผักบุ้งกะน้ำพริก หมดภารกิจวันนี้ ^ ^ วันที่ 4 วันอาทิตย์ 16 ก.ย. ชิวๆ มื้อเช้าฟักทองต้ม 3ชิ้น สายๆหิวมากกก แอบกินลูกชิ้นหมู(อุ่นเวฟ)15เม็ด เที่ยงแอบกินข้าว1ทัพพีกะผักกาดขาวลวกกะน้ำพริกตาแดงต่อด้วยแอปเปิ้ล1ลูก มื้อเย็นข้าว1ทัพพีกะแกงขี้เหล็ก(กินเฉพาะใบผักไม่ติดน้ำแกง) แล้วดื่มน้ำตามมากๆ _ _" หวังว่าจะอดใจได้...เจาะเลือดคราวหน้าต้องลดคำสบประสาทของหมอให้ได้ ฮึ่ม....
|
อรุณแรฟ้า
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] เป็นมือใหม่สำหรับการทำ blog บนโลก cyber ค่ะ ทำงานประจำที่ต้องเข้าออกตามปฏิทิน (ซึ่งน่าเบื่อมาก _ _") ดังนั้น พอถึงวันว่างวันหยุด ช่างเป็นวันที่สุขใจจิงแท้...:P มีเวลาก็ชอบออกไปดูโลกกว้างสีเขียว สีฟ้า... และก้ออยากมีพื้นที่เล็กๆของตัวเองบ้าง... ก้อเท่านั้นแหล๊ะ ^^ ยินดีรู้จักทุกคนนะคะ... Link |
||||||||||||
