จริงๆแล้วร้านไทยก็มีขายนะคะ สมัยนี้สะดวกสบายมาก ราคาก็ไม่ได้แพงเลย แต่เพาะกินเอง แหม มันก็ฟินไปอีกแบบนะคะ เพาะยังไงมาดูกันเลยค่ะ
1. นำถั่วเขียวแช่น้ำ ทิ้งไว้ค้างคืนเลยค่ะ หรือสังเกตุดูว่า ถั่วเริ่มจะเปิดฝา หรือเริ่มจะงอกออกมาเล็กๆ (ตามรูปเลยค่ะ ) เคล็ดลับคือแช่ถั่วเขียวในน้ำอุ่นจะทำให้ถั่วงอกเร็วขึ้นค่ะ
2. จากนั้นนำกล่องนม ที่เราเลือกไว้ มาเจาะรู ตามภาพเลยค่ะ (ก่อนอื่นต้องล้างให้สะอาดก่อนนะคะ)
3. นำกระดาษทิชชู่แบบแผ่นใหญ่ พับหรือตัดให้พอดีกับขนาดของกล่อง นำมาวางลงในกล่อง พรมน้ำเล็กน้อยพอชุ่ม (ใช้แผ่นเดียวก็พอค่ะ พับครึ่งเอา )
4. นำถั่วเขียววางลงบนกระดาษทิชชู่ วางแบบไม่ทับกันมากนะคะ เพราะชั้นล่างสุด ถ้าถั่วทับกันมาก ถั่วอาจจะขึ้นช้า หรือถ้าระบายน้ำไม่ดีถั่วอาจจะเน่าได้ค่ะ เสร็จแล้ว นำกระดาษทิชชู่วางปิดทับลง แล้วพรมน้ำให้ชุ่ม ( เสร็จแล้ว 1ชั้น)
5. ทำเหมือนขั้นตอนในข้อที่ 4 อีก (ทำอีก 2 ชั้น) สำหรับชั้นกลาง และชั้นบนสุด สามารถวางถั่วแบบทับกันได้นิดหน่อยค่ะ แต่อย่าหนามากนะคะ เดี๋ยวเบียดกันเกินไป จะงอกไม่สวยค่ะ
6. จากนั้นหาอุปกรณ์อะไรก็ได้ค่ะ ที่มีรูระบายน้ำได้ดี สำหรับวางกล่องนม เวลารดน้ำ น้ำจะได้ไหลผ่านสะดวกค่ะ หาภาชนะสำหรับรองน้ำด้วยนะคะ จากนั้นเอาผ้าขนหนูคลุม แล้วไปวางไว้ในที่มืด ไม่โดนแสง หรือวางไว้ในซาวน่าก็ได้ค่ะ มืดดี รดน้ำเช้าเย็น เคล็ดลับให้ถั่วงอกเร็ว คือ ให้รดด้วยน้ำอุ่น แบบค่อนไปทางเย็น อย่าให้ร้อนนะคะ เดี๋ยวถั่วตายน้าา
(พอดีที่บ้านมี ตะแกรงจากเครื่องอบผลไม้ เลยนำมาประยุกตร์ใช้ได้พอดีเลย )
คลุมผ้าไว้อย่าให้โดนแสงค่ะ เปิดรดน้ำ เช้าเย็น ถ้าอยากให้งอกเร็ว รดน้ำวันละ 3 เวลา เช้า กลางวัน เย็น หลังอาหารไปเลยคร้าา ฮ่าๆๆ
จากนั้นประมาณ 3-4 วัน ก็จะได้ถั่วงอก สวยๆ อวบๆ ไว้ทานแล้วค่ะ
เห็นมั้ยคะ ว่าง่ายนิดเดียวเนอะ