อยู่อย่างไรในยุค COVID-19

 สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ 

  ช่วงนี้ PM.2.5 และ COVID -19 กำลังเข้ามาใกล้กับชีวิตของเรามากขึ้นเรื่อยๆนะค่ะ 
Jewel ก็เลยอยากที่จะแบ่งบันเคล็ดลับดีๆในการใช้ชีวิต ดังนี้

เวลาที่เพื่อนๆออกไปนอกบ้านแล้วกลับมานะคะ 

1. ล้างมือและเท้าด้วยน้ำสบู่ๆ หรือสารฆ่าเชื่อโรคต่างๆนะค่ะ  
*** เราจะได้ไม่นำเชื้อต่างๆเข้ามาสะสมในบ้าน จะว่าไปก็เหมือนคนโบราณสมัยก่อนเลย ***

2. เชื้อต่างๆเหล่านี้จะสามารถเข้าร่างกายของเราได้ทางตา
*** ห้ามขยี้ตาเด็ดขาดเลยนะคะ และห้ามเกาผิวหนังหรือศีรษะด้วยเพื่อความปลอดภัย*** 

3. ของที่เพื่อนนำไปข้างนอกบ้าน ก็วางไว้นอกบ้านคะ จัดโซนเฉพาะ 
*** พ่นแอลกอฮออล์ก่อนเข้าบ้านก็ดีนะ Jewel แบบนี้หล่ะค่ะ *** 

4. รองเท้าก็ถอดไว้ไกลตัวบ้านหน่อย
*** เพื่อกั้นไม่ให้รองเท้าที่ใส่ไปเหยียบนอกบ้านปนกับที่ใส่เดินบริเวณตัวบ้าน ***

5. ทำความสะอาดพื้นบ้านบ่อยๆด้วย
**ไฮเตอร์แทน เดตทอลได้นะ **

6. ใช้ชุดจาน-ช้อน - แก้วน้ำ ส่วนตัวเพื่อป้องกันเชื้อจากส่วนอื่นๆ 
*** ติดฟองน้ำล้างจานไปด้วยค่ะ จะได้ไม่ปนกัน ***

 7. ดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆ และแปรงฟัน+บ้วนปากเพื่อป้องกันเชื้อสะสมในลำคอค่ะ 

8. สุดท้ายคือ ทำจิตใจให้เข้มแข็ง สร้างกุศล เจริญสมาธิ ค่ะ

  เรื่องเชื้อโรคไม่ใช่เรื่องของเราคนเดียวค่ะ เป็นการรับผิดชอบสังคม *** 

 ดูแลกายแล้วก็อย่าลืมดูแลจิตใจของตนเองด้วยการสวดมนต์
หรือฟังธรรมมะเพื่อให้จิตใจได้พักผ่อนน่ะค่ะ

ขอให้เพื่อนมีความสุข จิตใจปลอดโปร่ง สุขภาพร่างกายแข็งแรงนะคะ  
หวังเป็นอย่างยิ่งว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์ สำหรับเพื่อนๆนะคะ 

GOOD LUCK 
JEWEL 

 

Create Date : 08 มีนาคม 2563 Last Update : 8 มีนาคม 2563 8:48:22 น. Counter : 398 Pageviews.		0 comments
Share Tweet