สิวอุดตันเกิดจากอะไร รักษาอย่างไรดี หยุดสิวขึ้นซ้ำซากได้จริงไหม

สิวอุดตันเกิดจากอะไร รักษาอย่างไรดี หยุดสิวขึ้นซ้ำซากได้จริงไหม

สิวอุดตันเกิดจาก

ROMRAWIN  »  โปรแกรมดูแลผิวหน้า   »  สิวอุดตันเกิดจากอะไร รักษาอย่างไรดี หยุดสิวขึ้นซ้ำซาก

สิวอุดตันเกิดจากอะไร รักษาอย่างไรดี หยุดสิวขึ้นซ้ำซาก
สิวอุดตันเป็นปัญหาผิวที่สร้างความกังวลให้กับหลายคน เพราะนอกจากจะทำให้ผิวหน้าไม่เรียบเนียนแล้ว ยังส่งผลต่อความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวันอีกด้วย ถึงแม้สิวอุดตันจะไม่แสดงอาการอักเสบในทันที แต่หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม อาจพัฒนาเป็นสิวอักเสบและสร้างหลุมสิวบนผิวหน้าได้ การเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงว่า สิวอุดตันเกิดจากอะไร และรักษาอย่างถูกวิธี จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ผิวกลับมาเนียนใสไร้สิวและสุขภาพดี บทความนี้จึงขอพาไปรู้สาเหตุสิวอุดตันเกิดจากอะไร มีกี่ชนิด มักพบบริเวณไหนของร่างกาย พร้อมแนะนำวิธีรักษาสิวอุดตัน และวิธีป้องกันไม่ให้เกิดสิวอุดตันซ้ำซากอีก

สิวอุดตันคืออะไร มีลักษณะอย่างไร
สิวอุดตัน (Comedones) เป็นปัญหาผิวหน้าที่พบได้บ่อยในทุกช่วงวัย สิวอุดตันเกิดจากการสะสมของน้ำมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรกต่าง ๆ ภายในรูขุมขน ทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดเป็นตุ่มแข็งใต้ผิวหนัง แม้จะไม่มีอาการอักเสบในช่วงแรก แต่หากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง สิวอุดตันสามารถพัฒนาไปเป็นสิวอักเสบและทิ้งรอยแผลเป็นไว้ได้

สิวอุดตันมีกี่ชนิด อะไรบ้าง
สิวอุดตันเกิดจากสาเหตุการอุดตันของรูขุมขน แต่สามารถแบ่งออกเป็น 2 ชนิดหลัก ได้แก่ สิวหัวขาว (Whiteheads) และ สิวหัวดำ (Blackheads) ดังนี้

1.สิวหัวขาว (Whiteheads - Closed Comedones)
ลักษณะ
สิวหัวขาวเป็นตุ่มเล็ก ๆ สีขาว หรือสีเดียวกับผิวหนัง สิวอุดตันเกิดจากรูขุมขนปิดสนิท ทำให้ไขมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมอยู่ภายใน ไม่สามารถบีบออกได้ง่าย มักพบที่บริเวณ หน้าผาก คาง และแก้ม หากปล่อยไว้อาจพัฒนาไปเป็น สิวอักเสบ ได้

สาเหตุ
• สิวอุดตันเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนจากน้ำมันส่วนเกินและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• สิวอุดตันเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการอุดตัน
• สิวอุดตันเกิดจากล้างหน้าไม่สะอาด ทำให้มีสิ่งสกปรกสะสมในรูขุมขน

2.สิวหัวดำ (Blackheads - Open Comedones)
ลักษณะ
สิวหัวดำเป็นจุดสีดำเล็ก ๆ บนผิวหนัง สิวอุดตันเกิดจากรูขุมขนเปิดออก ทำให้ไขมันสัมผัสอากาศและเกิด ปฏิกิริยาออกซิเดชัน (Oxidation) จนกลายเป็นสีดำ สามารถกดออกได้ง่ายกว่าสิวหัวขาว มักพบที่ จมูก หน้าผาก และคาง

สาเหตุ
• สิวอุดตันเกิดจากการสะสมของน้ำมัน สิ่งสกปรก และเซลล์ผิวที่ตายแล้วในรูขุมขน
• สิวอุดตันเกิดจากรูขุมขนเปิดทำให้ไขมันสัมผัสอากาศและเปลี่ยนเป็นสีดำ
• สิวอุดตันเกิดจากการใช้เครื่องสำอางที่ก่อให้เกิดการอุดตัน

เปรียบเทียบสิวหัวขาวและสิวหัวดำ

ประเภทสิวอุดตัน	ลักษณะ	รูขุมขน	สี	บีบออกได้ง่ายหรือไม่
สิวหัวขาว	ตุ่มเล็ก ๆ ใต้ผิว	ปิด	ขาว/สีเดียวกับผิว	ยาก
สิวหัวดำ	จุดดำเล็ก ๆ บนผิว	เปิด	ดำ	ง่ายกว่า

สิวอุดตันมักพบบริเวณไหน
สิวอุดตันสามารถเกิดขึ้นได้ทั่วร่างกาย แต่มักพบบ่อยในบริเวณที่มีการผลิตน้ำมันมาก โดยเฉพาะบริเวณที่มี ต่อมไขมัน (Sebaceous Glands) เยอะ ได้แก่

1.ใบหน้า
• หน้าผาก - สิวอุดตันเกิดจากความมันสะสมและเส้นผมที่ตกลงมาโดนผิว
• จมูก - สิวอุดตันเกิดจากเป็นบริเวณที่มีต่อมไขมันเยอะ ทำให้เกิดสิวหัวดำได้ง่าย
• คาง - สิวอุดตันเกิดจากฮอร์โมน หรือการสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ
• แก้ม - สิวอุดตันเกิดจากการใช้โทรศัพท์มือถือหรือปลอกหมอนที่สกปรก

2.ลำคอและแนวกราม
สิวอุดตันเกิดจากฮอร์โมน และการใช้เครื่องสำอางที่อุดตันรูขุมขน

3.แผ่นหลังและหน้าอก
สิวอุดตันเกิดจากเหงื่อ น้ำมัน และเสื้อผ้าที่รัดแน่น ทำให้รูขุมขนอุดตัน

4.ไหล่และต้นแขน
สิวอุดตันเกิดจากเหงื่อ มลภาวะ และการเสียดสีของเสื้อผ้า

สิวอุดตันเกิดจากอะไร รู้ถึงสาเหตุ
1.สิวอุดตันเกิดจากการผลิตน้ำมันมากเกินไป
• สิวอุดตันเกิดจากผิวหน้ามัน โดยคนที่มีผิวมัน มักเกิดสิวอุดตันได้ง่าย เพราะรูขุมขนเต็มไปด้วยน้ำมันส่วนเกิน
• สิวอุดตันเกิดจากฮอร์โมนแปรปรวน เช่น วัยรุ่น, ช่วงมีประจำเดือน, ตั้งครรภ์, ความเครียด ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น

2.สิวอุดตันเกิดจากการอุดตันของรูขุมขน
• สิวอุดตันเกิดจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสม ทำให้เกิดการอุดตันในรูขุมขน
• สิวอุดตันเกิดจากใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสม Comedogenic เช่น ครีมที่มีเนื้อหนักหรือรองพื้นหนา ๆ
• สิวอุดตันเกิดจากไม่ล้างเครื่องสำอางออกให้สะอาด

3.สิวอุดตันเกิดจากการทำความสะอาดผิวไม่เพียงพอ
• สิวอุดตันเกิดจากล้างหน้าไม่สะอาด ทำให้สิ่งสกปรกและน้ำมันสะสมในรูขุมขน
• สิวอุดตันเกิดจากใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว เช่น สบู่ที่แรงเกินไป ทำให้ผิวแห้งและกระตุ้นให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น

4.สิวอุดตันเกิดจากอาหารและพฤติกรรมการกิน
• สิวอุดตันเกิดจากอาหารที่มีน้ำตาลสูง, ของทอด, นมวัว, ช็อกโกแลต อาจกระตุ้นการผลิตน้ำมัน
• สิวอุดตันเกิดจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอ ทำให้ผิวขาดสมดุล

5.สิวอุดตันเกิดจากมลภาวะและฝุ่นละออง
• สิวอุดตันเกิดจากฝุ่นและควันจากสิ่งแวดล้อมอาจทำให้รูขุมขนอุดตัน
• สิวอุดตันเกิดจากการสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่ไม่สะอาดอาจนำเชื้อโรคและสิ่งสกปรกเข้าสู่ผิว

6.สิวอุดตันเกิดจากการใช้เครื่องสำอางและสกินแคร์ไม่เหมาะสม
• สิวอุดตันเกิดจากผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันหนัก ๆ หรืออุดตันง่าย
• สิวอุดตันเกิดจากการใช้ครีมกันแดดที่อุดตันรูขุมขน
• สิวอุดตันเกิดจากไม่ล้างแปรงแต่งหน้า หรือฟองน้ำแต่งหน้าเป็นประจำ

7.สิวอุดตันเกิดจากพันธุกรรม
สิวอุดตันเกิดจากกรรมพันธุ์ ทำให้บางคนมีแนวโน้มเป็นสิวอุดตันได้ง่ายกว่าคนอื่น

8.สิวอุดตันเกิดจากความเครียดและพักผ่อนไม่เพียงพอ
• สิวอุดตันเกิดจากความเครียดกระตุ้น ฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ทำให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น
• สิวอุดตันเกิดจากการนอนหลับไม่เพียงพอทำให้ร่างกายฟื้นฟูผิวได้ไม่ดี

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้สิวอุดตันแย่ลง
สิวอุดตันอาจไม่ก่อให้เกิดการอักเสบหากดูแลอย่างถูกต้อง แต่หากมีพฤติกรรมที่กระตุ้นหรือทำให้รูขุมขนอักเสบ อาจทำให้สิวอุดตันแย่ลง และพัฒนาเป็นสิวอักเสบได้

1.การบีบ แกะ เกาสิว
• สิวอุดตันเกิดจากการกดสิวผิดวิธี สิ่งสกปรกและเชื้อแบคทีเรียอาจเข้าสู่รูขุมขนลึกขึ้น ทำให้เกิดการอักเสบ
• สิวอุดตันเกิดจากการที่ถูกบีบออกมาไม่หมด อาจติดเชื้อและกลายเป็นสิวหนองหรือสิวอักเสบ
• สิวอุดตันเกิดจากการกดหรือแกะสิวแรง ๆ ทำให้เกิดรอยดำจากสิว
• สิวอุดตันเกิดจากรูขุมขนเสียหาย หากบีบสิวแรงเกินไป รูขุมขนอาจเสียหายและเกิดสิวอุดตันซ้ำ ๆ

2.การสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ
• สิวอุดตันเกิดจากแบคทีเรียและสิ่งสกปรกจากมือ มือสัมผัสสิ่งต่าง ๆ ตลอดเวลา เช่น มือถือ คีย์บอร์ด โต๊ะ ซึ่งมีเชื้อโรคสะสม
• สิวอุดตันเกิดจากฝุ่น สิ่งสกปรก และน้ำมันจากมือสามารถถ่ายเทไปสู่ใบหน้า ทำให้รูขุมขนอุดตันมากขึ้น
• สิวอุดตันเกิดจากการสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ อาจทำให้สิวกลายเป็นสิวอักเสบมากขึ้น

3.การใช้โทรศัพท์มือถือที่ไม่สะอาด
• สิวอุดตันเกิดจากโทรศัพท์มือถือที่เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคและแบคทีเรีย
• สิวอุดตันเกิดจากเมื่อนำโทรศัพท์แนบหน้า เชื้อโรคและน้ำมันจากผิวหนังจะไปอุดตันรูขุมขน
• สิวอุดตันเกิดจากการใช้โทรศัพท์มือถือที่ไม่สะอาด อาจทำให้เกิดสิวที่แก้มและกรามได้

4.การใช้ปลอกหมอน ผ้าเช็ดหน้า หรือแปรงแต่งหน้าที่สกปรก
• สิวอุดตันเกิดจากปลอกหมอนที่ไม่ได้เปลี่ยนบ่อย ๆ มีน้ำมันจากเส้นผมและใบหน้าสะสม
• สิวอุดตันเกิดจากผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าขนหนูที่ไม่ได้ซักเป็นประจำ สามารถสะสมแบคทีเรียและทำให้เกิดสิว
• สิวอุดตันเกิดจากแปรงแต่งหน้าสกปรก สามารถนำสิ่งสกปรกและแบคทีเรียกลับเข้าสู่ผิว

5.การใช้ผลิตภัณฑ์ที่อุดตันรูขุมขน
• สิวอุดตันเกิดจากรองพื้น ครีมบำรุง หรือครีมกันแดดที่มีส่วนผสมอุดตันรูขุมขน
• สิวอุดตันเกิดจากการแต่งหน้าหนาเกินไป โดยไม่ล้างออกให้สะอาด
• สิวอุดตันเกิดจากใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันหนัก ๆ บนผิวมัน

6.ความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ
• สิวอุดตันเกิดจากความเครียดกระตุ้น ฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ทำให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น
• สิวอุดตันเกิดจากการนอนดึกทำให้ ร่างกายซ่อมแซมผิวได้ไม่ดี และกระตุ้นการเกิดสิว

7.การรับประทานอาหารที่กระตุ้นสิว
• สิวอุดตันเกิดจากอาหารที่มีน้ำตาลสูง (เช่น ขนมหวาน น้ำอัดลม) ทำให้ระดับอินซูลินเพิ่มขึ้น กระตุ้นการผลิตน้ำมัน
• สิวอุดตันเกิดจากอาหารที่มี นมวัว และผลิตภัณฑ์จากนมอาจทำให้เกิดสิว
• สิวอุดตันเกิดจากอาหารมัน ของทอด และฟาสต์ฟู้ดสามารถเพิ่มการอักเสบของผิว

สิวอุดตันรักษาอย่างไรให้ถูกวิธี
สิวอุดตันเกิดจากการอุดตันของรูขุมขน โดยไม่มีการอักเสบ ซึ่งสามารถรักษาได้ทั้งวิธีรักษาสิวด้วยตัวเอง และการรักษาทางการแพทย์ ดังนี้

1.การดูแลผิวอย่างถูกต้อง
1.1 ล้างหน้าให้สะอาด แต่ไม่บ่อยเกินไป
• ล้างหน้า วันละ 2 ครั้ง (เช้า-เย็น) และหลังจากออกกำลังกายหรือเหงื่อออกมาก
• ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยนและไม่มีสารระคายเคือง เช่น SLS, Alcohol, Fragrance
• เลือกคลีนเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิว เช่น
- ผิวมัน - ใช้เจลล้างหน้าที่มี Salicylic Acid (BHA)
- ผิวแห้ง - ใช้คลีนเซอร์ที่มีมอยส์เจอไรเซอร์
- ผิวแพ้ง่าย - ใช้สูตรอ่อนโยน ปราศจากน้ำหอมและแอลกอฮอล์

1.2 ใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว
• ใช้สารผลัดเซลล์ผิว (Chemical Exfoliants) เช่น
- BHA (Salicylic Acid) 0.5%-2% ช่วยละลายไขมันที่อุดตันรูขุมขน
- AHA (Glycolic Acid, Lactic Acid) 5%-10% ช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นบน ลดการอุดตัน
- Retinoids (Retinol, Adapalene, Tretinoin) ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว ลดการเกิดสิว

• ใช้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อป้องกันการระคายเคือง

1.3 หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการอุดตัน
• หลีกเลี่ยง รองพื้น ครีมบำรุง และกันแดดที่มีส่วนผสมอุดตันรูขุมขน
• เลือกผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า "Non-Comedogenic" หรือ "Oil-Free"

1.4 ใช้ครีมกันแดดที่ไม่อุดตันรูขุมขน
• ปกป้องผิวจาก รังสี UV ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวอุดตัน
• เลือก กันแดดสูตรเจลหรือสูตรน้ำ เพื่อไม่ให้รูขุมขนอุดตัน

2.การใช้ยาและเวชสำอางเพื่อรักษาสิวอุดตัน
2.1 ยาทาภายนอกที่ช่วยลดสิวอุดตัน
• Benzoyl Peroxide (BP) 2.5%-5%
- ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ป้องกันการอักเสบของสิว
- ไม่ช่วยลดสิวอุดตันโดยตรง แต่ช่วยลดโอกาสเกิดสิวอักเสบ

• Salicylic Acid (BHA) 0.5%-2%
ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน

• Retinoids (Retinol, Adapalene, Tretinoin)
- เร่งการผลัดเซลล์ผิว ลดการอุดตัน
- ควรใช้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ในช่วงแรก เพราะอาจทำให้ผิวแห้งหรือลอก

2.2 ยารับประทาน (กรณีสิวอุดตันรุนแรง)
• ยาปฏิชีวนะ (Antibiotics - Doxycycline, Clindamycin)
ใช้ในกรณีที่มีสิวอักเสบร่วมกับสิวอุดตัน

• Isotretinoin (กรดวิตามินเอในรูปแบบกิน)
- เหมาะสำหรับสิวอุดตันที่รุนแรงและไม่ตอบสนองต่อการรักษาทั่วไป
- ต้องใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ เนื่องจากมีผลข้างเคียง เช่น ผิวแห้ง ปากแห้ง ตาแห้ง

3.การรักษาสิวอุดตันด้วยหัตถการทางการแพทย์
• การกดสิวโดยแพทย์ผิวหนัง
- ใช้เครื่องมือกดสิวช่วยเปิดหัวสิวโดยไม่ทำให้เกิดแผลเป็น
- ควรทำโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ เพื่อป้องกันการอักเสบ

• เลเซอร์ (Laser Treatment) ช่วยลดความมันบนผิวหน้า

4.ปรับพฤติกรรมเพื่อลดสิวอุดตัน
• เปลี่ยนปลอกหมอน ผ้าเช็ดหน้า และแปรงแต่งหน้าบ่อย ๆ เพราะสิวอุดตันเกิดจากสิ่งสกปรก
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าและการบีบสิว เพราะสิวอุดตันเกิดจากการรูขุมขนอุดตัน
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ และหลีกเลี่ยงของทอด ของหวาน

5.อาหารและไลฟ์สไตล์ที่ช่วยลดสิวอุดตัน
• อาหารที่ดีต่อผิว
- อาหารที่มีโอเมก้า-3 เช่น ปลาแซลมอน
- ผักและผลไม้ที่มีวิตามิน A, C และ E
- ดื่มน้ำให้มากขึ้นลดน้ำตาลและของทอด

• หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นสิว
- อาหารที่มีน้ำตาลสูง เช่น ขนมหวาน น้ำอัดลม
- นมวัว และผลิตภัณฑ์จากนม
- อาหารทอดและฟาสต์ฟู้ด

• นอนหลับให้เพียงพอและลดความเครียด
- นอนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวัน
- ทำกิจกรรมที่ช่วยให้ผ่อนคลาย เช่น ออกกำลังกาย

6.เลเซอร์รักษาสิว AviClear
AviClear เป็นเลเซอร์รักษาสิวที่ได้รับการรับรองจาก FDA (องค์การอาหารและยาสหรัฐอเมริกา) ซึ่งเป็นเลเซอร์ตัวแรกที่ถูกออกแบบมาเพื่อรักษาสิวโดยเฉพาะ โดย AviClear Laser ไม่ต้องใช้ยา เช่น Isotretinoin หรือยาปฏิชีวนะ

เลเซอร์รักษาสิว AviClear ทำงานอย่างไร
• ใช้พลังงานเลเซอร์ความยาวคลื่น 1726 นาโนเมตร
• เจาะลึกเข้าไปในต่อมไขมัน (Sebaceous Glands) เพื่อช่วยลดการผลิตน้ำมัน (Sebum) ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของสิวอุดตัน
• ไม่เพียงแค่ช่วยลดสิวอุดตัน แต่ยังช่วยป้องกันการเกิดสิวใหม่

เลเซอร์รักษาสิว AviClear มีข้อดีอะไรบ้าง
• ลดสิวอุดตัน, สิวหัวดำ, สิวหัวขาว และสิวอักเสบ
• ปลอดภัยสำหรับทุกสภาพผิว และทุกสีผิว
• ลดความจำเป็นในการใช้ยารักษาสิว
• ไม่ต้องพักฟื้น
• ผลลัพธ์ถาวรในระยะยาว
• ไม่ต้องทานยา หรือกังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียงของยา

AviClear เหมาะกับใคร
• ผู้ที่มีสิวอุดตันเรื้อรัง หรือสิวฮอร์โมน
• ผู้ที่ไม่ต้องการใช้ยา หรือแพ้ยารักษาสิว
• ผู้ที่รักษาสิวแบบเดิมแล้วไม่ได้ผล
• เหมาะกับทุกสีผิว และทุกสภาพผิว

ผลลัพธ์ของ AviClear เป็นอย่างไร
• ส่วนใหญ่เห็นผลหลังจาก 3 ครั้งของการรักษา (ทำห่างกัน 1 เดือน)
• ลดการเกิดสิวลงได้ 80-90% ภายใน 6 เดือนหลังการรักษาครบคอร์ส
• ไม่มีผลข้างเคียงรุนแรง เช่น ผิวลอก แสบร้อน หรือแพ้ยา

AviClear ปลอดภัยหรือไม่
• ได้รับการรับรองจาก FDA ว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ไม่มีสารเคมี ไม่มีรังสีอันตราย
• ผลข้างเคียงน้อยมาก อาจมี อาการแดงเล็กน้อยหลังทำ แต่จะหายไปภายในไม่กี่ชั่วโมง

7.เลเซอร์รักษาสิว Accure Laser
Accure Laser เป็นเทคโนโลยีเลเซอร์ที่ถูกออกแบบมาเพื่อรักษาสิวโดยเฉพาะ โดยใช้ความยาวคลื่น 1,726 นาโนเมตร เพื่อยับยั้งการทำงานของต่อมไขมันที่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว

หลักการทำงานของ Accure Laser
เลเซอร์จะส่งพลังงานเข้าสู่ชั้นผิวในระดับความลึกที่เหมาะสม เพื่อทำลายต่อมไขมันในรูขุมขนให้ฝ่อตัวลง ลดการผลิตน้ำมันส่วนเกิน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว 

ข้อดีของการรักษาด้วย Accure Laser
• ลดการผลิตไขมันในรูขุมขนที่เป็นต้นเหตุของสิว
• กระชับรูขุมขน ทำให้ผิวหน้าเรียบเนียนขึ้น
• ลดปัญหาสิวซ้ำซากได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• ไม่ต้องใช้ยาทาหรือยารับประทานที่อาจมีผลข้างเคียง
• เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวอายุตั้งแต่ 16 ปีขึ้นไป และสามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว

ผลลัพธ์ที่คาดหวัง
• หลังการรักษาด้วย Accure Laser เพียง 1 ครั้ง สิวลดลงอย่างเห็นได้ชัด
• หลังการรักษา 2 ครั้ง สิวลดลงกว่า 40%
• หลังการรักษา 4 ครั้ง สิวลดลงกว่า 70%
• ในระยะเวลา 6 เดือนหลังการรักษา สิวลดลงมากกว่า 70%

วิธีป้องกันไม่ให้เกิดสิวอุดตัน
1.ใช้ผ้าเช็ดหน้าหรือกระดาษทิชชู่ซับหน้าระหว่างวัน
• ระหว่างวัน ผิวหน้าจะผลิตน้ำมัน ซึ่งอาจทำให้เกิดสิวอุดตันได้
• ใช้กระดาษซับมันแบบไม่มีแอลกอฮอล์ หรือ ทิชชู่สะอาด แทนการใช้มือเช็ด
• หลีกเลี่ยง การใช้ผ้าเช็ดหน้าหรือทิชชู่ซ้ำ เพราะอาจสะสมเชื้อโรค

2.ใช้น้ำแร่ฉีดหน้าระหว่างวันเพื่อลดความมัน
• สเปรย์น้ำแร่ช่วยลดความมัน และทำให้ผิวสดชื่น
• เลือกน้ำแร่ที่มี ซิงค์ (Zinc) ช่วยควบคุมความมัน
• หลีกเลี่ยงสเปรย์น้ำแร่ที่มีแอลกอฮอล์ เพราะอาจทำให้ผิวแห้ง

3.หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีซิลิโคนมากเกินไป
• ซิลิโคนในเครื่องสำอาง เช่น ไพรเมอร์ รองพื้น หรือกันแดด อาจอุดตันรูขุมขน
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี "Water-Based" หรือ "Silicone-Free"
• หากจำเป็นต้องใช้ ล้างออกให้สะอาดด้วยคลีนซิ่ง

4.หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีลาโนลินและน้ำมันแร่
• ส่วนผสมเหล่านี้ทำให้ผิวมันขึ้น และอาจอุดตันรูขุมขน
• เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่ซึมเข้าสู่ผิวได้ง่าย

5.ใช้สำลีแทนฟองน้ำหรือแปรงแต่งหน้า
• แปรงแต่งหน้าหรือฟองน้ำอาจเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคและสิ่งสกปรก
• ใช้สำลีแทนเมื่อลงสกินแคร์หรือรองพื้น
• หากใช้แปรงแต่งหน้า ควรล้างทุกสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

6.ใช้กรดแลคติก (Lactic Acid) หรือเอนไซม์ผลไม้ผลัดเซลล์ผิว
• AHA/BHA อาจแรงเกินไปสำหรับบางคน ลองใช้ Lactic Acid หรือเอนไซม์ผลไม้
• กรดแลคติกช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน และลดการอุดตัน
• ใช้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อลดโอกาสเกิดสิว

7.ใช้เจลว่านหางจระเข้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์
• ว่านหางจระเข้ช่วยลดการอักเสบ และให้ความชุ่มชื้นโดยไม่อุดตัน
• ใช้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ตอนกลางคืน เพราะสิวอุดตันเกิดจากครีมหนัก ๆ
• เลือกเจลว่านหางจระเข้ 99% ที่ไม่มีน้ำหอมและแอลกอฮอล์

8.ออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
• สิวอุดตันเกิดจากฮอร์โมนความเครียด การออกกำลังกายช่วยลดฮอร์โมนความเครียดที่เป็นตัวกระตุ้นสิว
• เหงื่อที่ออกมาช่วย ขจัดสิ่งสกปรกและสารพิษออกจากรูขุมขน
• ล้างหน้าทันทีหลังออกกำลังกาย เพื่อไม่ให้สิวอุดตันเกิดจากเหงื่อสะสม

9.ใช้แผ่นซับสิวอุดตันหากเริ่มมีสิวอุดตัน
• หากมีสิวอุดตันเกิดจากความมันส่วนเกินที่เริ่มเป็นตุ่มเล็ก ๆ สามารถใช้แผ่นซับสิวช่วยดูดซับน้ำมัน
• ลดโอกาสการเกิดสิวอักเสบ และช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น
• ควรเปลี่ยนแผ่นทุก 6-8 ชั่วโมง เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด

10.ใช้เซรั่มที่มีไนอะซินาไมด์ (Niacinamide) และซิงค์ (Zinc)
• Niacinamide 5%-10% ช่วยลดสิวอุดตันเกิดจากความมันและกระชับรูขุมขน
• Zinc 1%-2% ช่วยลดสิวอุดตันเกิดจากความมันส่วนเกิน
• ใช้เป็นเซรั่มก่อนแต่งหน้า หรือเป็นส่วนหนึ่งของสกินแคร์ประจำวัน

สรุปเกี่ยวกับสิวอุดตันเกิดจากอะไร
สรุปได้ว่า สิวอุดตันเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การผลิตน้ำมันส่วนเกินของผิว การสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว การใช้ผลิตภัณฑ์ที่อุดตันรูขุมขน หรือพฤติกรรมบางอย่างที่กระตุ้นให้เกิดสิว หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม สิวอุดตันอาจพัฒนาเป็นสิวอักเสบและส่งผลต่อสุขภาพผิวในระยะยาว

โดยวิธีการรักษาสิวอุดตันเกิดจากสาเหตุต่าง ๆ มีหลายแนวทาง ตั้งแต่การดูแลผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม การใช้ยาและเวชสำอาง การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและไลฟ์สไตล์ เช่น การทำความสะอาดผิวหน้าให้ถูกต้อง หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นสิว และลดความเครียด รวมถึงการรักษาสิวอุดตันด้วยวิธีทางการแพทย์ เช่น เลเซอร์รักษาสิว AviClear และ Accure Laser ที่ช่วยรักษาสิวอุดตันเกิดจากความมันส่วนเกิน ซึ่งเป็นต้นตอของปัญหาสิว

สำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวอุดตันเกิดจากความมันส่วนเกิน และสนใจทำเลเซอร์รักษาสิว AviClear หรือ Accure Laser สามารถนัดหมายปรึกษาแพทย์ได้ที่ รมย์รวินท์ คลินิก

เรื่องที่เกี่ยวข้อง 
AviClear Laser คืออะไร รักษาสิวประเภทไหนได้บ้าง ข้อดีข้อเสียอย่างไร
สิวไขมัน vs สิวอุดตัน ต่างกันอย่างไร เกิดจากสาเหตุอะไร
สิวอุดตัน คืออะไร สาเหตุและวิธีรักษาการอุดตันของรูขุมขน
สิวอักเสบ คืออะไร เกิดจากสาเหตุอะไร รักษาก่อนเป็นหลุมสิวที่หายยาก
สิว (Acne) คืออะไร เกิดจากสาเหตุอะไร มีกี่ประเภท มีวิธีรักษาอย่างไร
สิวหัวช้าง คืออะไร เกิดจากสาเหตุอะไร รักษาอย่างไรให้สิวยุบ
สิวขึ้นคาง คืออะไร เกิดจากสาเหตุอะไร พร้อมวิธีรักษาให้หายขาด
สิวผด คืออะไร เกิดจากสาเหตุอะไร รักษายังไงให้ตรงจุดสิวอุดตันเกิดจาก สิวฮอร์โมน คอลลาเจน สิวไขมัน สิวหัวแข็ง AviClear AviClear Laser สิวไต สิวเสี้ยน หน้าขาวใส หน้าแพ้สาร สิวข้าวสาร หน้าใสไร้สิว หน้าไหม้แดด สิวหัวขาว หน้าแห้ง อาการนอนกรน วิธีลดไขมันทั้งตัว ผิวขาว ผิวหน้า ผู้หญิงนอนกรน หน้ากระจ่างใส วิธีลดไขมันในร่างกาย หน้าเนียนใส หน้าเนียน หน้าหมองคล้ำเกิดจาก กดสิวใกล้ฉัน กดสิวเสี้ยน กดสิว หน้าใส สิวอุดตัน หน้าหมองคล้ำ สิวอักเสบ สิว สิวหัวช้าง หน้าขาว สิวขึ้นคาง สิวผด ครีมลดรอยสิว วิธีแก้การนอนกรนผู้ชาย แก้อาการนอนกรนผู้หญิง วิธีลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน Sculpsure ลดไขมันในร่างกาย วิธีลดไขมัน ลดไขมันต้นขา สลายไขมันหน้า ไตรกลีเซอไรด์ เซลลูไลท์ วิธีแก้นอนกรน ลดไขมัน Coolsculpting ทำกี่ครั้ง Sculpsure กับ Coolsculpting นอนกรนเกิดจาก Morpheus8 สลายไขมันหน้าท้อง วิธีลดพุงผู้หญิงเร่งด่วน 3 วัน Body Slim ลดไขมันทั้งตัว วิธีลดพุงผู้ชาย Morpheus8 กับ Ulthera ลดพุงเร่งด่วน วิธีลดไขมันต้นขา ลดพุง ดูดไขมัน วิธีลดหน้าท้อง สลายไขมันด้วยความเย็น คอเลสเตอรอล วิธีลดไขมันหน้าท้อง ไขมัน วิธีลดพุงผู้หญิง Coolsculpting Elite CoolSculpting vs Emsculpt วิธีลดพุง สลายไขมันต้นขา ลดไขมันหน้าท้อง นวดสลายไขมัน ผลไม้ลดความอ้วน ลดน้ำหนักเร่งด่วน อาหารคลีน กินคลีนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน กินคีโต วิธีลดความอ้วนเร็วที่สุด อาหารลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน วิธีลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ลดความอ้วนเร่งด่วน ผลไม้ลดน้ำหนัก อาหารเสริมลดความอ้วน วิธีลดความอ้วน เมนูลดความอ้วน วิธีการสลายไขมัน ลดความอ้วน สลายไขมัน ลดน้ำหนัก สูตรลดน้ำหนัก Exilis Elite Thermage Body ออฟฟิศซินโดรม Inbody Vaginal Lift Morpheus Pro Oligio Body IV Drip Emsella เลเซอร์นอนกรน Indiba ปากกาลดน้ำหนัก Emsculpt CoolSculpting บทความน่ารู้ บทความกระชับสัดส่วนรูปร่าง บทความดูแลรูปร่างและสุขภาพ บทความรักษาอาการนอนกรน บทความ Morpheus บทความ Coolsculpting บทความโปรแกรมดูแลผิวหน้า ข่าวและกิจกรรม romrawin รมย์รวินท์ IV Weight Loss Thermage Body Pico Laser ราคา สิว กลืนบอลลูนราคา วิธีลดน้ำหนัก วิธีแก้อาการนอนกรน อาการนอนกรน บทความโปรแกรมรักษาอาการนอนกรน เลเซอร์รีแพร์ ดึงหน้าที่ไหนดี ผ่าตัดดึงหน้าราคา Thermage FLX ผ่าตัดดึงหน้า ดึงหน้าราคา ผ่าตัดดึงหน้าที่ไหนดี ดึงหน้า vs ร้อยไหม ศัลยกรรมดึงหน้าราคา เครื่องสลายไขมันด้วยความเย็น Ultraformer MPT ราคา ลดเซลลูไลท์ ฟิลเลอร์แก้มตอบราคา CoolSculpting vs Emsculpt ลดน้ำหนัก วิธีสลายไขมัน สลายไขมัน Alexandrite Laser Dynamic Tech Morpheus Pro สารเติมเต็ม ฟิลเลอร์แท้ ฟิลเลอร์ปลอม เลเซอร์ขนหน้าอก Coolsculpting vs Coolsculpting Elite Morpheus8 ราคา สลายไขมันด้วยความเย็นราคา สลายไขมันด้วยความเย็น ฟิลเลอร์ใต้ตาราคา ดึงหน้า Ultherapy Prime vs Ulthera SPT IPL เลเซอร์ขนแขน YAG Laser Diode Laser ไฮยาลูรอน ฟิลเลอร์น้องชายอันตรายไหม ฉีดสิว Emtone 1 week 1 Kilo ลดน้ำหนัก กลืนบอลลูน Exo Hair Reborn หลังฉีดฟิลเลอร์คาง ดูดไขมัน ดึงหน้า ตาสองชั้น ทำตาสองชั้น เสริมจมูก ยกคิ้ว เสริมหน้าอก บทความศัลยกรรม วีเนียร์ บทความทันตกรรม Coolsculpting Fit Firm Emsculpt Coolsculpting Elite บทความลดน้ำหนัก ดีท็อกลำไส้ EIS BIO SCAN ICELAB IV DRIP ดริปวิตามิน บทความดูแลสุขภาพ Vaginal Lift P-SHOT O-Shot บทความสุขภาพเพศ Meso Hair LLLT ปลูกผมด้วยแสงเลเซอร์ ปลูกผมผู้ชาย ปลูกผมสำหรับผู้หญิง ปลูกผมถาวร ปลูกผม FUE ปลูกผม รักษาผมร่วง บทความรักษาผมร่วง ผมบาง บทความดูแลเส้นผม เลเซอร์รักแร้ขาว เลเซอร์ขน เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนน้องสาว เลเซอร์ขนหน้า เลเซอร์บิกินี่ เลเซอร์ขนบราซิลเลี่ยน เลเซอร์ขนขา เลเซอร์หนวด เลเซอร์เครา เลเซอร์รักแร้ กำจัดขนถาวร เลเซอร์ขน บทความเลเซอร์กำจัดขน เลเซอร์รอยสิว Pico Laser Pico Majesty Pico Majesty Laser Reepot Laser Reepot บทความโปรแกรมหน้าใส NCTF 135 HA Rejuran Belotero Glassy Skin Juvederm Volite Gouri Exosome Harmonyca Profhilo Skinvive Sculptra vs ฟิลเลอร์ Sculptra บทความ Sculptra Radiesse บทความ Radiesse บทความฉีดหน้าใส UltraClear AviClear Laser AviClear Accure Laser Accure บทความโปรแกรมรักษาสิว ฟิลเลอร์คอ ฟิลเลอร์ปรับรูปหน้า ฟิลเลอร์มือ ฟิลเลอร์หน้าใส ฟิลเลอร์ร่องแก้มราคา ฟิลเลอร์ยกหน้า ฟิลเลอร์หลุมสิว หลังฉีดฟิลเลอร์กี่วันหายบวม หลังฉีดฟิลเลอร์ หลังฉีดฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ยกมุมปาก ฟิลเลอร์ปากกระจับ ฟิลเลอร์ปาก 1 CC ฟิลเลอร์จมูกราคา ฟิลเลอร์กรอบหน้า ฟิลเลอร์ที่ไหนดี ฟิลเลอร์น้องสาวกี่ CC ฟิลเลอร์ราคา ฟิลเลอร์จมูก ฟิลเลอร์ยี่ห้อไหนดี ฟิลเลอร์แก้มส้ม ฟิลเลอร์แก้มตอบ ฟิลเลอร์น้องชาย ฟิลเลอร์น้องสาว ฟิลเลอร์คาง ฟิลเลอร์ขมับ ฟิลเลอร์หน้าผาก ฟิลเลอร์ใต้ตา ฟิลเลอร์ปาก ฟิลเลอร์ร่องแก้ม ฟิลเลอร์ บทความฟิลเลอร์ ฉีดโบลดริ้วรอยหางตา ฉีดโบหางตา ฉีดโบลิฟกรอบหน้า ฉีดโบหน้าผาก ฉีดโบยกมุมปาก ฉีดโบปีกจมูก ฉีดโบลดริ้วรอยระหว่างคิ้ว ฉีดโบลดริ้วรอยใต้ตา ฉีดโบลดกราม ฉีดโบรักแร้ ฉีดโบลดริ้วรอย ดื้อโบลดริ้วรอย บทความโบลดริ้วรอย Volnewmer Linear Z ยกมุมปาก Morpheus Morpheus8 ลดร่องแก้ม Ultraformer III Ultraformer MPT Emface Hifu ยกกระชับหน้า Ultherapy Prime Ulthera Thermage FLX BLUE Tip Thermage FLX Oligio บทความยกกระชับใบหน้า ร้อยไหมหน้าเรียว ไหมหน้าเรียว ร้อยไหมเหนียง ไหมเหนียง ร้อยไหมยกหางตา ไหมยกหางตา Foxy Eyes ร้อยไหมปีกจมูก ไหมปีกจมูก ร้อยไหมกรอบหน้า ไหมกรอบหน้า ร้อยไหมร่องแก้ม ไหมร่องแก้ม ร้อยไหมก้างปลา ไหมก้างปลา ร้อยไหมคอลลาเจน ไหมคอลลาเจน ร้อยไหมจมูก ร้อยไหม บทความร้อยไหม Apex ให้ใจ สุขภาพ

Create Date : 17 มีนาคม 2568 Last Update : 17 มีนาคม 2568 13:41:38 น. Counter : 208 Pageviews.		1 comments
(โหวต blog นี้)  Share Tweet