 |
|
|
 |
 |
|
|
| | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | |
|
|
| |
|
 |
|
|
|
มัฟฟินคลีน มัฟฟินข้าวโอ๊ต มัฟฟินหวานน้อย
มัฟฟินคลีน มัฟฟินข้าวโอ๊ต มัฟฟินหวานน้อย
ส่วนผสม - ข้าวโอ๊ต100 กรัม
- อัลมอนด์ 30 กรัม
- ผงฟู 1/2 ช้อนชา
- ไข่เบอร์ 0 จำนวน 2 ฟอง
- น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
- เกลือป่นเล็กน้อย
- นมสด 40 กรัม
- โยเกิร์ต 100 กรัม
วิธีทำ - เราใช้ข้าวโอ๊ตแบบ Instant เอาไปปั่นละเอียดในเครื่องบดอาหาร
- อัลมอนด์อบสำเร็จรูป 1 ถุง ปั่นให้ละเอียดด้วยเช่นกัน
- วอร์มเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส 10 นาที
- จากนั้นเตรียมส่วนผสมเปียก ตีไข่ไก่ 2 ฟอง ด้วยเครื่องปั่นมือถือจนขึ้นฟองฟูๆๆ
- ใส่นมสด 40 กรัม
- เกลือป่นเล็กน้อย
- สุดท้ายใส่น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
- จากนั้นเอาส่วนผสมแห้ง(ข้าวโอ๊ตปั่น+อัลมอนด์ปั่น+ผงฟู) มาเทใส่ส่วนผสมเปียก ค่อยๆตะล่อมแป้ง จากนั้นเทใส่พิมพ์
- อบไฟบนล่าง 180 องศา 25 นาที ตรวจสอบด้วยการเอาไม้จิ้มฟันจิ้มดูว่าส่วนผสมยังเปียกอยู่ไหม ? สำหรับเรามันสุกแล้ว แต่เราอบต่ออีก 10 นาที 200 องศา ใช้แต่ไฟล่างค่ะ
- สุกแล้วค่ะ ส่วนผสมเราทำได้ 10 ถ้วย และด้านล่างนี้คือโภชนาการต่อ 1 ชิ้น
| Create Date : 19 กันยายน 2561 |
| Last Update : 4 ตุลาคม 2561 11:15:32 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 839 Pageviews. |
|
 |
|
|
|
|
|
| สมาชิกหมายเลข 904822 |
 |
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
