BlogGang.com : : สมาชิกหมายเลข 904822 : บราวนี่ถั่วเขียว บราวนี่คลีน บราวนี่ไร้แป้ง บราวนี่ไร้เนย

ส่วนผสม

วิธีทำ

เตรียมเครื่องปั่น จากนั้นใส่ถั่วเขียวต้มสุก ไข่ไก่ 3 ฟอง น้ำผึ้ง น้ำพืช เบกกิ้งแล้วก็ผงฟู จากนั้นปั่นให้ละเอียด
ใส่ผงโกโก้ แล้วกดปั่นอีกรอบ
ชิมรสชาติให้ถูกใจ ถ้ายังไม่หวานอยากเพิ่มน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพิ่มได้เลย พออบเสร็จมันจะจืดขึ้นกว่าเดิมหน่อยนึง
วอร์มเตาอบไฟบนล่าง 180 องศา 10 นาที

แบ่งเทใส่ถ้วยมัฟฟินได้ 15 ถ้วย
หลังจากเตาอบดีด ติ๊ง!!! ให้ยกถาดเข้าเช้าทันที
เราอบไฟบนล่าง 20 นาทีค่ะ จากนั้นพอครบเวลาก็เอาไม้จิ้มฟันจิ้มดูว่ามันสุกไหม
ถ้าไม่สุกให้อบ่ตอได้เลย ขึ้นอยู่พับขนาดถ้วยนะคะ (ค่อยๆอบไปรอบละ 10 นาที รอบต่อไป 5 นาที ไปเรื่อยๆก็ได้

ปล.เนื้อบราวนี่ไม่ได้ฟูมากนะคะเพราะมันเป็นถั่ว ในรูปมันดูพองๆ แต่พอทิ้งไว้ข้ามคืนก็แฟบค่ะ

และด้านล่างนี้คือโภชนาการต่อ 1 ชิ้น