การเลือกซื้อครีมกันแดดคุมมัน

- ครีมกันแดดคุมมันที่ดีควรมีทั้งสารที่ช่วยป้องกันรังสีUVA และรังสี UVB เช่นสาร anthranilates ซึ่งพบได้บ่อยในครีมกันแดดทั่วไปส่วนสารที่กันได้เฉพาะรังสี UVA คือ benzophenones และส่วนที่กันได้เฉพาะรังสีUVB คือ cinnamates, PABA, PABA derivatives

- ถ้าทำงานในร่มเป็นหลักควรเลือกซื้อครีมกันแดดคุมมันที่มีค่าSPF 15 มาใช้ (หรือน้อยกว่านี้ก็ได้สัก SPF 8-12)และมีค่า PA++ ก็พอครับแต่ถ้าต้องทำงานออกแดดหรือจำเป็นต้องโดนแดดให้เลือกซื้อครีมกันแดดคุมมันที่ค่าPA+++ มีค่า SPF 15-20มาใช้ครับ แต่ถ้าทำกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น ปั่นจักรยาน ก็ให้เลือกเป็น SPF 20-30,เล่นกีฬาทางทะเล ก็ให้เลือกเป็น SPF 50แต่ถ้าต้องออกแดดกลางแจ้งเป็นเวลานานและมีแดดแรงมากก็ให้เลือกซื้อครีมกันแดดคุมมันที่มีค่าSPF 50+ ขึ้นไป แต่สำหรับคนเอเชียอย่างเรา ๆที่ไม่รู้จะเลือกอะไร ก็ให้เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30-40ก็น่าจะเพียงพอแล้วครับ เพราะใช้ได้ทุกงาน

- การเลือกซื้อครีมกันแดดคุมมันที่มีค่าSPF สูง ๆ ไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นนักเพียงแต่ขอให้ครีมกันแดดนั้นมีประสิทธิภาพจริงตามที่ระบุไว้ในฉลากก็พอแต่อย่าลืมว่าจากการตรวจสอบครีมกันแดดคุมมันบางยี่ห้อกลับพบว่ามีคุณสมบัติในการป้องกันด้อยกว่าในฉลากที่ระบุไว้

- เครื่องสำอางป้องกันแสงแดดควรเป็นชนิดทนน้ำหรือทนเหงื่อและควรทาก่อนออกอย่างน้อย 30 นาที เพื่อให้ครีมกันแดดคุมมันซึมซับเข้าสู่ผิวหนังได้ดียิ่งขึ้นหากทาเสร็จปุ๊ปแล้วออกไปรับแดดทันทีหรือออกไปแล้วจึงค่อยทาจะไม่ได้ผลดีเท่าที่ควร

- ถ้าจะลงเล่นน้ำควรเลือกซื้อครีมกันแดดที่กันน้ำได้และทาซ้ำบ่อยๆ อย่าง Water resistant จะออกฤทธิ์กันแดดได้สูงสุด 40 นาที และWaterproof จะออกฤทธิ์กันแดดได้สูงสุด 80 นาทีเพราะฉะนั้นต้องทาซ้ำทุก ๆ 40-80 นาทีตามแต่ชนิด

- ผิวของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกันการเลือกซื้อครีมกันแดดมาใช้จึงต่างกันไปด้วยถ้าเป็นคนผิวมันอยู่แล้วยังไปเลือกใช้ครีมกันแดดที่มันหรือมีค่า SPF สูงๆ ก็จะยิ่งทำให้ไม่อยากทาครีมกันแดดและยังอาจทำให้เกิดสิวอุดตันได้ด้วยดังนั้นจึงต้องเลือกใช้ครีมกันแดดคุมมันดังนั้นการเลือกให้เหมาะกับสภาพผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าผิวแห้งมากก็อย่าใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือถ้าเป็นคนผิวแพ้ง่าย ก็ยิ่งต้องเลือกมากหน่อยเป็นพิเศษ

- คุณควรทดสอบการแพ้ครีมกันแดดก่อนใช้เสมอด้วยการนำครีมกันแดดมาทาใต้ท้องแขนทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วสังเกตว่ามีอาการบวมแดงหรือไม่ (แต่บางคนอาจใช้เวลานานกว่านั้นกว่าจะปรากฏอาการแพ้ดังนั้นจึงต้องรอดูอาการถึง 1-3 วัน เพื่อความแน่ใจ)ถ้ามีอาการดังกล่าวแสดงว่าเราแพ้สารเคมีจากครีมกันแดดชนิดนั้น ๆ

- ควรสังเกตวันหมดอายุของครีมกันแดดคุมมันด้วยซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะมีกำหนดอายุประมาณ 2-3 ปี นับจากวันที่ผลิตและไม่ควรเก็บครีมกันแดดไว้ในที่ร้อน ๆ