ในช่วงวัย 1-3ขวบนั้น เป็นช่วงพัฒนาด้านต่างๆ ของเด็กจะพัฒนาอย่างก้าวกระโดดทั้งทางร่างกายและสมองนอกจากเรื่องพัฒนาการที่คุณพ่อคุณแม่ควรใส่ใจแล้ว การดูแลลูกทางด้านโภชนาการก็สำคัญไม่แพ้กัน

ในช่วง 2 ขวบแรก ช่วงเวลาทองแห่ง พัฒนาการของลูกน้อย

คุณหมอเรียกช่วงวัยที่ พัฒนาการของลูกรุดหน้าอย่างรวดเร็วในช่วงสั้นๆ นี้ว่า การเติบโตแบบพุ่งพรวด (Growth Spurt)น้ำหนักตัวลูกรักจะเพิ่มขึ้นจากการเติบโตของกระดูกและกล้ามเนื้อ โดยช่วง 2 ปีแรก ลูกจะยืดตัวอย่างรวดเร็วเฉลี่ย 10 - 12 เซนติเมตรต่อปี และจะค่อยๆ สูงขึ้นเป็นปีละ 6 - 7 เซนติเมตร ในวัย 2 - 4 ขวบในขณะที่ขนาดของสมองในช่วงขวบปีแรกจะขยายขึ้นราว 40% เมื่อเทียบกับผู้ใหญ่และเพิ่มขึ้นเป็น 60% เมื่ออายุ 3 – 4 ปีเซลล์ต่างๆ มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องสมองและระบบประสาททำงานสัมพันธ์กันมากยิ่งขึ้น

พัฒนาการเด็กดำเนินไปไม่หยุดนิ่ง เป็นหน้าที่ของคุณพ่อคุณแม่ที่ต้องส่งเสริมพัฒนาการตามช่วงวัยอย่างต่อเนื่องนอกจากการกระตุ้นพัฒนาการแล้ว สารอาหารมีส่วนสำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะ แคลเซียมโปรตีน วิตามิน B12 และ โอเมก้า 3 6 9

ช่วงวัยแห่งการเติบโตแบบก้าวกระโดดนี้คุณแม่ควรใส่ใจโภชนาการให้มาก ให้เด็กๆทานอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่ไปกับการดื่มนมโค โดยมองหาสารอาหารสำคัญต่อพัฒนาการของลูก อาทิ แคลเซียม ช่วยให้กล้ามเนื้อ กระดูก และฟันแข็งแรง กรดโอเมก้า3 6 9 ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท และ กรดอะมิโนจำเป็น 9ชนิด ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในการพัฒนาเซลล์ต่างๆและสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

นักโภชนาการแนะนำว่าเด็กๆ ควรดื่มนมโคทุกวัน โดยดื่มหลังจากใช้พลังงาน หรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง เพราะโปรตีน ในน้ำนมจะเข้าไปฟื้นฟูและซ่อมแซมร่างกายหลังจากเล่นซนมาทั้งวัน ส่วนวิตามินดี จากแสงแดดมีส่วนช่วยให้ลำไส้ใหญ่ดูดซึมแคมเซียมได้สมบูรณ์มากขึ้น

การดื่มนมโคต่อเนื่องหลังจากหย่านมแม่จะช่วยเติมเต็มสารอาหารที่จำเป็นต่อพัฒนาการสมองและร่างกายของลูกน้อยโดยในนมโคจะเพิ่มภูมิคุ้มกันโรคต่างๆเสริมสร้างความหนาแน่นของมวลกระดูกให้แข็งแรงและมีร่างกายสูงใหญ่

อีกหนึ่งทางเลือกสำหรับ แม่ๆ ที่กำลังมองหา นมโคแท้100% ให้ลูกน้อยดื่ม โฟร์โมสต์ นมโคแท้ 100%มีสารอาหารจำเป็นครบถ้วนจากธรรมชาติ ใน 1 กล่อง ประกอบด้วย แคลเซียมสูง, วิตามินบี 2 บี 5 และบี 12, กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด,โปรตีน และ โอเมก้า 3 6 9 จากธรรมชาติ ทั้งหมดล้วนมีบทบาทสำคัญในการเสริมสร้างร่างกายสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงสมองและระบบประสาทของเด็กๆ ให้แข็งแรง พร้อมเติบโตสมวัย

Create Date : 10 เมษายน 2561
Last Update : 10 เมษายน 2561 15:46:38 น.		1 comments
Counter : 586 Pageviews.
Share Tweet