Group Blog
พฤศจิกายน 2555

 
 
 
 
1
2
3
4
5
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
8 วิธีจัดการความขี้เกียจ
www.ejobeasy.com สนับสนุนเนื้อหา

8 วิธีจัดการความขี้เกียจ

ในความเป็นจริงการเอาชนะทุกสิ่งทุกอย่างที่เราเผชิญอยู่เริ่มต้นมาจากใจของเรา ทุกสิ่งทุกอย่างก็เริ่มต้นมาจากใจของเรา หากเราสามารถพิชิตใจตนเองได้ เราก็จะสามารถพิชิตสิ่งต่าง ๆ ได้ การพิชิตความขี้เกียจที่เราจะมาดูกันในวันนี้ เป็นเคล็ดลับที่พิชิตใจของเราเองนั่นแหละครับ ว่าแล้วจะช้าอยู่ไยมาดูกันว่าเคล็ดลับต่าง ๆ มีอะไรบ้าง

1.ทำด้วยใจรัก
จงเป็นตัวของตัวเองและทำสิ่งที่คุณชอบ จำไว้ว่าการทำสิ่งที่ชอบจะนำมาซึ่งพลังงาน ความคิดสร้างสรรค์ที่ไม่มีวันสิ้นสุด

2.ลงมือทำตามกฎ 15 นาที
"การลงมือ" คือยาพิชิตความขี้เกียจที่ดีที่สุด ไม่ว่าจะเบื่อหน่ายแค่ไหน ขอให้คุณลงมือทำสัก 15 นาที จำไว้ว่าผลงานในช่วง 15 นาทีแรกอาจจะใช้ไม่ได้เลย แต่นี่จะเป็นรากฐานของความสำเร็จ

3.เปิดรับความท้าทาย
ลบความคิดที่ว่า "ฉันทำไม่ได้" ทิ้งไป เพราะความผิดพลาดเป็นครูที่ดีที่สุดของมนุษย์

4.มองภาพเล็กไว้ก่อน
การมองภาพใหญ่หรือการคาดหวังเป้าหมายในระยะยาวอาจทำให้เกิดความย่อท้อได้ง่าย ๆ ควรที่จะวางแผนเป็นลำดับขั้นหรือแบ่งงานเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อสร้างกำลังใจให้แก่ตนเองจะดีกว่า

5.ติดตามความคืบหน้า
การเขียนความก้าวหน้าของคุณลงในสมุดทุกวัน ช่วยให้คุณจดจ่อกับเป้าหมายและมองเห็นวิธีการที่จะนำไปสู่ความสำเร็จได้ชัดขึ้น

6.ให้คำมั่นสัญญา

บอกให้เพื่อนฝูงหรือคนใกล้ตัวรับรู้เกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ เพราะการให้คำมั่นสัญญาจะเป็นการผูกมัดตัวเอง อีกทั้งยังทำให้คุณรู้สึกฮึกเหิมและมีกำลังใจมากขึ้นด้วย

7.เป็นผู้ "รอ" ที่ดี

เลิกหวังผลแบบทันทีทันใด แล้วหันมาอดทนเพื่อผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่กว่าในอนาคต

8.ให้รางวัลตัวเอง
ยอมให้ตัวเองได้หยุดพักเมื่อทำงานเล็ก ๆ สำเร็จ เพื่อสะสมกำลังไว้ต่อสู้ในระยะยาว


นอกจาก 8 วิธีดังกล่าวแล้ว ยังมีอีกวิธีที่จะช่วยผ่อนคลายตัวเราเองไม่ให้เคร่งเครียดมากเกินไป จนทำให้เกิดความตึงเครียดในชีวิต แล้วเมื่อตึงเกินไปก็จะถึงจุดที่ขาดผึงได้อย่างง่ายได้ นั่นคือ หลักการใช้ชีวิตอย่างสมดุลครับ

การบังคับใจตนเองให้ทำหน้าที่ให้สมบูรณ์และทำความดีอยู่เสมอต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างไม่มีที่สิ้นสุด ดังนั้น จงอย่าปล่อยให้ความสุขสบายเพียงชั่วครั้งชั่วคราวมาลวงให้คุณไปไม่ถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้โดยเด็ดขาด

อย่างไรก็ดี อย่าเพิ่งปักใจว่าการก้มหน้าก้มตาเรียนหนังสือ การทำงานตั้งแต่เช้ามืดจนค่ำ หรือหมกมุ่นกับกิจกรรมอย่างใดอย่างหนึ่งแต่เพียงอย่างเดียว เป็นสิ่งที่ถูกต้อง เพราะนั่นแปลว่าคุณกำลังละเลยบางสิ่งบางอย่างที่สำคัญ นอกจากคุณจะถามตัวเองว่า คุณกำลัง "ขี้เกียจ" ทำงานอยู่หรือเปล่า

คุณลองหันมาถามตัวเองดูว่า คุณกำลังขี้เกียจจัดสรรเวลาเพื่อพักผ่อน "ขี้เกียจ" แก้ไขจุดบกพร่องเพื่อลดขั้นตอนการทำงานหรือว่าคุณกำลัง "ขี้เกียจ" หยุดพักเพื่อใช้เวลาในการคิดทบทวนสิ่งที่ทำอยู่บ้างหรือเปล่า ฯลฯ เพราะจริง ๆ แล้วชีวิตที่เป็นสุขก็ไม่ได้ต้องการอะไรไปมากกว่า "ความสมดุล

ผู้เขียน : ดร.สมสิทธิ์ มีแสงนิล






























































Cybersonic3 Toothbrush Low Price
LEGO Ninjago 9450 Epic Dragon Battle Low Price
LEGO Friends Olivia's House 3315 Review
LEGO City 4204 The Mine Review
Lego Super Heroes For Sale
LEGO Minecraft 21102 On Sale
LEGO Ninjago Ultra Sonic Raider Set 9449 Review
LEGO Monster Fighters 9467 The Ghost Train For Sale
Lego Monster Fighters Vampyre Castle 9468 Review
LEGO The Lord of the Rings 9474 The Battle of Helm's Deep For Sale
LEGO Mindstorms NXT 2.0 Low Price
Magna-Tiles Clear Colors 100 Piece Set Low Price
LEGO Ninjago Destiny's Bounty 9446 For Sale
Erector Motorized Racing Car & More - 643 pc Metal Construction Set On Sale
LEGO Harry Potter Hogwarts Castle Low Price
LEGO Creator Holiday Bakery 10216 For Sale
LEGO Creator Winter Village Post Office 10222 For Sale
LEGO Creator Volkswagen T1 Camper Van 10220 On Sale
LEGO Star Wars Millennium Falcon 7965 Low Price
LEGO City Police Forest Station 4440 Review
LEGO Quinjet Aerial Battle 6869 Low Price
LEGO Castle Medieval Market Village On Sale
LEGO Queen Anne's Revenge 4195 Low Price
LEGO Police Station 7498 Review
LEGO Harry Potter Diagon Alley 10217 For Sale
LEGO Star Wars 9515 The Malevolence Low Price
LEGO Ninjago Fire Temple 2507 Low Price
LEGO Dino Defense HQ 5887 Low Price
LEGO The Lord of the Rings Hobbit Attack on Weathertop Review
LEGO Pirates of the Caribbean Black Pearl 4184 On Sale
LEGO Shuttle Expedition 10231 For Sale
KRE-O BATTLESHIP USS MISSOURI On Sale
LEGO The Lord of the Rings Hobbit The Mines of Moria For Sale
LEGO City Cargo Train 7939 For Sale
Lego Architecture On Sale
LEGO Star Wars Republic Frigate 7964 On Sale
LEGO Creator Grand Emporium 10211 Review
LEGO City Fire Station Review
Megabloks Halo UNSC Elephant For Sale
Lego Monster Fighters For Sale
LEGO Star Wars 10225 R2D2 Low Price
LEGO City Passenger Train 7938 On Sale
LEGO Star Wars 9516 Jabba's Palace On Sale
LEGO Architecture Fallingwater On Sale
Lincoln Logs Collector's Edition Wooden Case On Sale
LEGO Star Wars Death Star For Sale
LEGO Creator Pet Shop 10218 Review
LEGO Star Wars 9499 Gungan Sub Review
LEGO Whitecap Bay 4194 For Sale
LEGO Creator Winter Toy Shop 10199 On Sale
LEGO Star Wars 9500 Sith Fury-class Interceptor For Sale
Cobi RMS Titanic Limited Edition #1912 Review
LEGO City Fire Plane 4209 Low Price
LEGO Creator Maersk Train 10219 Review
LEGO Star Wars Anakin's & Sebulba's Podracers 7962 For Sale
LEGO Dino T-Rex Hunter 5886 Review
LEGO? City Airport 3182 Low Price
KidKraft Lego Compatible 2 in 1 Activity Table On Sale
LEGO Tower Bridge #10214 On Sale
Mega Bloks Halo UNSC Rhino Low Price
Mega Bloks World of Warcraft Deathwing's Stormwind Assault Low Price
LEGO Kingdoms Exclusive Set #7952 2010 Advent Calendar Review
LEGO Creator 10224 Town Hall Low Price
Erector Special Edition Multi Model Construction Set Review
LEGO Friends Summer Riding Camp 3185 Low Price
LEGO Duplo Legoville Deluxe Train Set Low Price
LEGO Lord of the Rings Orc Forge Exclusive Set 9476 Review
LEGO Creator Fire Brigade 10197 On Sale
LEGO Education DUPLO Push Train Set 779212 Low Price
LEGO Education DUPLO Push Train Set 779212 Low Price
LEGO Ninjago Spinjitzu Dojo 2504 Review
Kapla 200 Blocks Set Review
LEGO Ninjago Ice Dragon Attack 2260 For Sale
LEGO Creator Sopwith Camel Review
LEGO Ninjago Earth Dragon Defence 2509 On Sale
LEGO Star Wars Super Star Destroyer 10221 Review
LEGO Star Wars General Grievous Starfighter Low Price
LEGO Space Earth Defence HQ 7066 Review
Magna-Tiles Solid Colors 100 Piece Set For Sale
LEGO Ninjago Set #9457 Fangpyre Wrecking Ball Review
Kingdoms Joust 10223 On Sale
LEGO Ninjago Limited Edition Set #2521 Lightning Dragon Battle Low Price
Basic Building Blocks Extra-Large Starter Set Review
Mega Bloks Halo Countdown Low Price
Hape Quadrilla Twist and Rail Set - 98 Piece, 50 Marble Low Price
LEGO Star Wars Imperial Shuttle 10212 For Sale
LEGO Ninjago Garmadon's Dark Fortress 2505 On Sale
LEGO Star Wars Clone Turbo Tank For Sale
Mega Bloks Halo UNSC Pelican Dropship For Sale
LEGO Harbor 4645 Low Price
LEGO Brick Set Review
Smart Max Set-Basic 42 Review
LEGO Education DUPLO Farm Set 779217 On Sale
LEGO Toy Story Western Train Chase Low Price
LEGO Star Wars The Battle of Endor For Sale
LEGO Harry Potter Hogwart's Express For Sale
LEGO Technic Backhoe Loader 8069 Review
LEGO Star Wars Palpatine's Arrest For Sale
LEGO City Corner For Sale
LEGO Technic Helicopter #9396 On Sale
LEGO Star Wars Slave 1 Review
LEGO Color Sensor For Sale
LEGO Technic Pick-Up Tow Truck 9395 On Sale
LEGO Harry Potter The Burrows For Sale
LEGO DUPLO Push Train Set Low Price
LEGO Star Wars Pre Vizsla's Mandalorian Fighter Play Set On Sale
LEGO Duplo Basic Bricks Low Price
LEGO Star Wars Darth Vader's TIE Fighter Review
Haba Ball Track Construction Set Review
LEGO Train Set #3677 Red Cargo Train Review
Maxim Red Gable Barn Review
LEGO Castle Mill Village Raid 7189 Review
Cra-Z-Art Lite Brix 3D Construction Building System - Lumi-Port Low Price
LEGO Star Wars Limited Edition Set #7879 Hoth Echo Base For Sale
Lego Winter Village Cottage 10229 Low Price
LEGO Kingdoms King's Castle 7946 For Sale
Pull Bouy Inc Curve-A-Beam On Sale
LEGO City Limited Edition Set #7747 Wind Turbine Transport For Sale
LEGO Star Wars Emperor Palpatine's Shuttle Low Price
LEGO Haunted House 10228 Monster Fighters Review
KAPLA 280 Piece Block Set With Red Advanced Animals And Architecture Book Review
Panasonic ES8103S Men's 3-Blade Low Price




Create Date : 07 พฤศจิกายน 2555
Last Update : 7 พฤศจิกายน 2555 9:34:43 น.
Counter : 742 Pageviews.

0 comments
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

paky659
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]