รกร้าง เยือกเย็น เดียวดาย เจียนตายไม่หวั่น จะทำใจ แบ่งใจให้ฉันนิดนึงพอ
Group Blog
 
All blogs
 

Day 2

ตั้งใจจะลดน้ำหนักให้ได้สัก 2 กิโลตอนสิ้นเดือนเมษา ก็คือ 30เมษานี้แหละ
ก็ประมาณ 4อาทิตย์พอดี
เฉลี่ยได้อาทิตย์ละ 0.5 กิโลกรัม

ถือว่าเบาะ ๆ เนอะ แต่ไม่รู้จะทำได้ไหม
เลยจดบันทึกของที่ยัดทะนานเข้าไปทุกวี่วันอยู่ อันนี้ก็วันที่2ล่ะ

วันแรกที่กินไปมีดังนี้

เช้า ข้าวสาวกะผัดถั่วงอกเต้าหู้ ต้มจับฉ่าย
ชาเนสทีแก้วใหญ่ (ซื้อตั้งกะเช้ากินทั้งวัน)

อาหารว่างตอนเช้า บ๊วยซองเล็ก 1ซอง อันนี้กินทั้งวันเหมือนกัน
บีทาเก้นขวดเล็ก 1ขวด

กลางวัน ข้าว+หมูกระเทียม+ผัดวุ้นเส้นนิดนึง

เย็น ยำวุ้นเส้นจากตลาด
ซูชิที่เค้าขายอันละ 5บาทอ่ะ ข้าวเยอะโคตร แน่นปั๊กเลย 2ชิ้น
น้ำสับปะรดปั่นที่อยากกินมานาน 1แก้ว



ลองจด ๆ ดู วัน ๆ นึงเราก็กินเยอะเหมือนกันนะเนี่ย
มิน่า อืดเอาอืดเอา - -*
ปล ซูชิอันละ5บาท เห็นอันติ๊ดเดียว ข้าวแน่นมาก
กิน2อัน อิ่มกว่ากินยำซะอีกนะ - -
สรุปวันแรก พยายามลดอาหารระหว่างมื้อระหว่างวันไป
+ กะพยายามลดความอยากกินของหวานอยู่
แต่ก็ไปพลาดกะสับปะรดปั่น อ่ะนะ

น้ำหนักวันนี้ ยังไม่ได้ชั่งเลยก๊ะ คาดว่าจะ ประมาณ 60
บางคนชอบสงสัยทำไมหนักเยอะจัง
คำตอบที่ชอบเข้าข้างตัวเองก็คือ
ก็ตัวมันควายอ่ะพี่ สูงตั้ง 173 แหนะ กระดูกตันด้วย มันเลยหนักมาก

แต่ความจริงก็คือ ถึงจะตัวสูงแต่ว่ามีพุงมีเนื้อแขนขาเริ่มใหญ่แล้ว
อายุอานามก็24 สมควรดูแลตัวเองได้แล้วใช่ไหมล่ะ
ก็เลย

เอาว่ะ เดือนละ 2โล กะลังชิว
เผื่อจะสวยกะเค้ามั่ง คริคริ




 

Create Date : 08 เมษายน 2552    
Last Update : 8 เมษายน 2552 10:07:03 น.
Counter : 229 Pageviews.  

ทะเลาะกานทุกวัน ชีวิตเรามานอยู่ฉากไหนหว่า

เมื่อวานไปดูละครเวทีมา เนื้อคู่ 11 ฉาก
ก่อนดู ก็หลั่นล้า

ไม่ได้เจอกันมาทั้งวัน
ก็ดีใจ
ดุ๊กดิ๊ก ดุ๊กดิ๊ก

สักพัก
พูดเรื่อง วันครบรอบ
ก็ดันมีประเด็น - -

เราก็เซ็ง
เลยเงียบ

พ่อคุณดันนึกได้ว่าเราเงียบ
ก็นู่นจอดรถเสร็จ
ไปเดินเล่นรอในห้าง
เอ่มมมมมมมม ไม่ง้อด้วยนะ

มีกัดแบบว่า ทะเลาะกันทุกวันเลย
เป็นไรเนี่ย
นึกในใจ ไรฟร่ะ ไม่ได้อยากทะเลาะนะเฟ้ย
ฮ่วย

คบกันมาจะสองปีล่ะ
มานจะมาเรือคว่ำเอาตอนนี้ไหมน้อ
เห้อ
อีตอนไม่ทะเลาะก็รักกันดีหรอก
แต่ว่า มันก็มีอะไรๆ ให้ปวดใจอยู่อ่ะนะ


ความผิดใคร
ไม่มีหรอก
เบื่อจัง เสียความรู้สึกเอง ก็ต้องทำให้หายเอง
เฮ้อออออ
เซ็งห่านฟร่ะ




 

Create Date : 29 มีนาคม 2552    
Last Update : 29 มีนาคม 2552 12:39:51 น.
Counter : 237 Pageviews.  

ของขวัญวันเกิดจากที่ทำงาน ฮุฮุ

จริงๆ อ่ะ
เกิดไปแล้วเมื่อมกรา
แต่ว่าเดือนที่แล้วทีม activity เค้าตกสำรวจเรา
เหตุเพราะว่าเพิ่งย้ายมาทำงานนั่นเอง เหอเหอ
เดือนนี้ก็เลยได้รับอานิสงค์ เบิร์ดเดย์ย้อนหลังกะเพื่อน ๆ ที่
เกิดเดือนกพ ด้วย อิอิ
นี่นี่ โฉมหน้าของขวัญ น่ารักมากมายก๊ะ

ขอบคุณพวกพี่ ๆ ทีม activity มากมากเลยนะคะ

แล้วก็ไหน ๆ ก็อัพเดทแล้วก็เลยเอารูปถ่ายเล่น ๆ มาลงให้ดุกัน
อันนี้ถ่ายตอนไปกินข้าวกลางวันกะพวกพี่ ๆ จ้า






 

Create Date : 22 กุมภาพันธ์ 2552    
Last Update : 22 กุมภาพันธ์ 2552 12:55:09 น.
Counter : 253 Pageviews.  

ไปเขาดินมาเย้วๆ ๆ

เมื่อวันอาทิตย์ไปบริจาคเลือดที่ศิริราชมา
แล้วก็เลยแวะไปที่เขาดินซะหน่อย
เอารูปมาอวดดีฝ่า ฮุฮุ








 

Create Date : 17 กุมภาพันธ์ 2552    
Last Update : 17 กุมภาพันธ์ 2552 21:03:56 น.
Counter : 273 Pageviews.  

FrIdaY Lun~La

ToDaY iS frIdaY kA

พรุ่งนี้หยุดงานแว้ว ฮุฮุ วันจันทร์ก็ไม่ต้องทำงานฮุฮุ
แสนสบายจิต
ศุกร์นี้เป็นศุกร์ที่ห้าของการเริ่มงานใหม่
ยังนั่งอ่านหนังสือบัญชีอยู่เลย
บัญชีนี่ละเอียดมากมาย
บวกนั่นลบนี่ ศัพท์เยอะเชียว
ตีเส้นเดี่ยวเส้นคู่
นี่อ่านแค่บัญชีพื้นฐานนะ
เหอเหอ แต่ทำงานจริง คงต้องซัพพอร์ตแบบAdvance แน่แน่ 555555
ก็ดีเหมือนกันท้าทายดี เปลี่ยนฟิวกันไปเลย


สู้สู้

จะถอยกล้องตัวแรกในชีวิตแว้ว
มีแต่คนว่าเราใจร้อน
เราจะใจเย็น ๆค่อยๆ เลือกนะ
ดีใจ ดีใจ จะมีกล้องไว้ถ่ายกะเค้าแว้วววววววว
ฮุฮุ




 

Create Date : 06 กุมภาพันธ์ 2552    
Last Update : 6 กุมภาพันธ์ 2552 15:25:49 น.
Counter : 196 Pageviews.  

1  2  

Valentine's Month


 
miemieja
Location :


[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]


ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




วัยทำงานติงต๊อง คิดว่าตัวเองเก่งทำได้ทุกอย่าง
แล้วก็อยากทำไปซะทุกอย่าง - -*
ซน ซ่า บ้า บ๊อง ซุ่มซ่าม
ชอบคิดว่าตัวเองสวย :P อ่ะ เราไม่ชมตัวเองแล้วใครจะชม ว้ากกกก 555555+
ปัญหาเยอะ เงื่อนไขแยะ สับสนกะชีวิตเป็นพัก ๆ แต่สู้สู้นะ
<
Friends' blogs
[Add miemieja's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.