|
เกร็ดความรู้ : โรคอ้วน มักเกิดกับคนวัยทำงานมากที่สุด ส่วนใหญ่ผู้หญิงจะอ้วนได้ง่ายกว่าผู้ชายโดยเฉพาะคนที่ชอบทำงานไปด้วยและรับประทานอาหารไปด้วยโดยที่นั่งกับที่ไม่ลุกไปไหนทุกๆวัน จึงทำให้สะสม เพราะคนวัยทำงานส่วนใหญ่มักจะไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย และทำให้เป็นโรคอ้วนในที่สุด ซึ่งโรคอ้วนยังเป็นบ่อเกิดของโรคสำคัญ ๆ มากมาย เช่นดรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวานและไขมันในหลอดเลือดสูง เป็นต้น ดังนั้นหากคุณไม่อยากเป็นโรคดังกล่าวควรดูแลใส่ใจเรื่องอาหารการกินเป็นพิเศษและควรหาเวลาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันไว้ดีที่สุด
| Create Date : 13 กันยายน 2565 |
|
0 comments |
| Last Update : 13 กันยายน 2565 23:20:18 น. |
| Counter : 9331 Pageviews. |
|
 |
|
