เทคนิคแก้ปัญหาเด็กติดมือถือ ติดเกม ง่ายนิดเดียว

ปัญหา เด็กติดเกม เป็นปัญหาครอบครัวที่เพิ่มมากขึ้นอย่างรวดเร็ว เนื่องจากลักษณะการใช้ชีวิตของครอบครัวในปัจจุบันที่ต้องทำงานแข่งขันกับค่าครองชีพที่เพิ่มสูงขึ้น ทำให้ผู้ปกครองใช้เวลาคุณภาพร่วมกันกับบุตรหลานน้อยลง ส่งผลให้เด็กใช้เวลาว่างไปกับการเล่นเกม หรือใช้ Social media เพื่อฆ่าเวลามากขึ้น
การปล่อยให้ เด็กติดมือถือ ส่งผลเสียต่อเด็กหลายด้าน ได้แก่ 

• ด้านสุขภาพ เช่น จอประสาทตาเสื่อมก่อนวัยอันควร, อาการปวดหัวเรื้อรัง หรือออฟฟิศซินโดร เป็นต้น
• ด้านการเรียนรู้ พัฒนาการทางร่างกายและสมองไม่พัฒนาสมวัย เพราะเด็กไม่ได้ใช้เวลาไปกับการวิ่งเล่น ปีนป่าย การใช้ความคิดและการสื่อสาร ส่งผลให้เด็กมีพัฒนาการช้าและไม่เรียนรู้วิธีในการจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง
• ขาดระเบียบวินัย ทำให้เด็กไม่ได้เรียนรู้ถึงเรื่องหน้าที่ความรับผิดชอบและทำให้ ลูกติดโทรศัพท์ก้าวร้าว เพราะต้องการต่อต้านพ่อแม่เพื่อเอาชนะ
• นำไปสู่อันตรายต่อตัวเองและทรัพย์สิน เนื่องจากเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 20 ปี ยังถือว่าเป็นวัยที่ขาดวุฒิภาวะจึงทำให้การตัดสินใจไม่รอบคอบจึงอาจนำไปสู่การหลอกลวงที่เป็นอันตรายต่อตัวเองและทรัพย์สินได้

เมื่อทราบถึงผลเสียของการติดโทรศัพท์ในเด็ก คุณพ่อคุณแม่ หรือผู้ปกครองควรเริ่มสังเกตพฤติกรรมที่บ่งบอกว่า เด็กติดมือถือ เด็กก้าวร้าว หรือไม่ เพื่อนำไปสู่กระบวนการป้องกันการติดเกม ติดมือถือที่ส่งผลเสียต่อเด็กต่อไป 
3 พฤติกรรมที่บ่งบอกว่า เด็กติดเกม

• เล่นเกมติดต่อกันได้เป็นเวลานาน เด็กเริ่มเล่นเกมโดยไม่รู้เวลา เล่นติดต่อกันทั้งวัน ทั้งคืน จนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน
• มีพฤติกรรมเชิงลบเมื่อผิดหวัง เด็กมีอารมณ์รุนแรง เด็กก้าวร้าว พูดจาหยาบคาย ทำลายข้าวของเมื่อไม่ได้เล่นเกม หรือเล่นเกมแพ้ ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้
• ขาดพัฒนาการด้านการสื่อสาร เด็กไม่สามารถโต้ตอบได้อย่างเป็นปกติ เช่น คุณพ่อคุณแม่ให้ไปวานให้ไปหยิบแก้วน้ำ เด็กต้องใช้เวลาในการคิดทบทวนนานกว่า 15 – 20 วินาที กว่าที่จะเข้าใจ หรือคุณพ่อคุณแม่ต้องพูดซ้ำหลายครั้งเพราะเด็กจิตใจล่องลอย ไม่มีสมาธิ เป็นต้น

หากพบว่าลูกมีพฤติกรรมที่บ่งบอกถึงลักษณะของการติดมือถือ ติดเกม คุณพ่อคุณแม่สามารถเริ่มต้นแก้ไขปัญหาด้วยเทคนิคง่าย ๆ ดังนี้

• เป็นตัวอย่างที่ดี สิ่งแรกคุณพ่อคุณแม่ หรือผู้ปกครองควรงดใช้มือถือ หรือเล่นเกมเพื่อฆ่าเวลา เพื่อให้เด็กรับรู้ว่าการเล่นเกมแบบไม่รู้เวลาเป็นสิ่งที่ไม่ดี ไม่ควรทำ 
• ทำตารางเวลาและสร้างระเบียบวินัย หากเด็กใช้โทรศัพท์เพื่อฆ่าเวลาหมายความว่าเด็กอาจจะเบื่อจึงควรจัดตารางเวลาให้เด็กรับผิดชอบงานบ้านที่เหมาะสมตามวัย ซึ่งจะช่วยให้เด็กมีระเบียบวินัยมากขึ้นและอย่าลืมที่จะชื่นชมเมื่อเด็กทำได้
• ใช้เวลาร่วมกัน การใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพ เช่น การเล่นบอร์ดเกม การเล่นกีฬา การไปเที่ยวสวนสัตว์ หรือการรับประทานอาหาร ทำอาหารร่วมกัน ฯลฯ ล้วนเป็นสิ่งที่ช่วยให้เด็กรู้สึกถึงความอบอุ่นและลืมการใช้มือถือเพื่อฆ่าเวลาได้

แม้ว่าในปัจจุบันจะมีการใช้สมาร์ทโฟนเพื่อการเรียนการสอนจึงไม่สามารถที่จะงดใช้โทรศัพท์แบบถาวรแต่การปฏิบัติตามเทคนิคดังกล่าวจะช่วยให้เด็กมีพัฒนาการตามวัยและสุขภาพที่ดีขึ้นได้
ที่มาข้อมูล
https://www.manarom.com/blog/How_to_help_a_child_with_gaming_addiction.html
https://bestreview.asia/how-to/psychological-aspect-of-child-rearing/
https://th.hellomagazine.com/education/5l-for-positive-parenting/
 

Create Date : 19 พฤศจิกายน 2566 Last Update : 19 พฤศจิกายน 2566 21:40:47 น. Counter : 258 Pageviews.		0 comments
Share Tweet