|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | |
|
|
|
|
|
|
|
ของกินคู่กัน
ลอกไว้กันตัวเองลืมค่ะ เพราะว่าเป็นคนชอบทานวิตามิน แต่ไม่ถึงกับบ้านะคะ แค่คิดว่าพออายุมากขึ้นก็ควรจะทานบ้าง เรื่องนี้เจอในหลายๆกระทู้แล้วล่ะ เจอไปหลายเวบเช่านกัน แต่ก็อยากเก็บไว้ในบล็อกตัวเองบ้าง กันลืมค่ะ
เลือกให้ดี ยานี้ไม่ควรทานคู่กัน นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์ด้านอายุรวัฒน์ฯ
สิ่งที่ไม่ควรทานควบคู่กันอย่างยิ่ง น้ำมันปลา + แอสไพริน = ถ้ากินร่วมกันแล้วจะทำให้เลือดไหลมาก เช่นไปทำฟันมา แล้วทาน น้ำมันปลา + แอสไพริน ควบคู่กัน ทำให้เลือดไหลไม่หยุด
อี + อีฟนิ่งพริมโรส ออยล์ = อาจทำให้หัวใจวายได้
แคลเซี่ยมสด + แคลเซียมเสริม = กระดูกอาจจะงอกได้ เลือกทานแค่อย่างใดอย่างหนึ่งก็เพียงพอแล้ว แคลเซี่ยม + กาแฟ = หักล้างของดีของเสีย
* ถ้าเป็นไทรัสซิเมีย ควรงดกินธาตุเหล็ก เพราะจะทำให้หัวใจวาย ไตทำงานหนักเกินไป
สิ่งที่ทานคู่กันแล้วจะได้ผลดี
วิตามิน เอ ซี อี ทานร่วมกันได้
วิตามินซี + คอลลาเจน = ทำให้ผิวดี เช่น ต้มยำไก่ + มะนาว
น้ำมันปลา + EPA DHA
แคลเซี่ยม + แมกนิเซียม = เช่น มะม่วง + กะปิ
ธาตุเหล็ก + ซี = เช่น ต้มเลือดหมู ตำลึง + เลือดหมู
เพื่อนๆคงอ่านมาบ้างแล้วนะคะ อย่างน้อยเก็บไว้ในบล็อกจะได้ไม่หายไปน่ะค่ะ
Create Date : 25 พฤศจิกายน 2552 |
|
5 comments |
Last Update : 25 พฤศจิกายน 2552 20:37:58 น. |
Counter : 2453 Pageviews. |
|
|
|
|
|
|
|
|
แล้วสองคนในรูป ทานคู่กันได้ไหมค่ะ..ฮิๆ
หอบเอาความสุขมาฝากด้วยค่ะ.รับไว้ด้วยนะค่ะ
ขอให้มีความสุขมากๆนะค่ะ