น้ำคั้นดื่มช่วยให้สวยใสสุขภาพดีได้จริงหรือ?
น้ำผักผลไม้คั้นพร้อมดื่ม สามารถช่วยให้สวยใสสุขภาพดีได้จริงหรือ คำตอบที่ได้คือ จริงค่ะ ที่ช่วยให้ผิวเราสวยใส และสุขภาพดีขึ้นนั้นเป็นเพราะเอนไซม์ที่มีอยู่ในน้ำผัก ผลไม้ หรือสมุนไพรต่าง ๆ แต่เอนไซม์เหล่านี้จะอยู่ได้ไม่เกินครึ่งชั่วโมง เพราะฉะนั้นควรจะรีบดื่ม หากเราต้องการเอนไซม์ที่มีประโยชน์และคุณค่าอย่างแท้จริง ควรที่จะหลีกเลี่ยงการปรุงด้วยความร้อน เพราะเอนไซม์จะตายหมด การใช้เครื่องปั่นไฟฟ้าจะทำให้เอนไซม์ถูกทำลายจากกระแสไฟฟ้าและกระแสแม่ เหล็ก หากใช้เครื่องปั่นชนิดแยกกากมาใช้ จะสามารถป้องกันไม่ให้เอนไซม์ถูกทำลายได้ เครื่องดื่มแต่ละชนิดมีอะไรบ้างที่ควรดื่มเป็นประจำ ช่วยบำรุงระบบต่าง ๆ ในร่างกายให้ทำงานดีขึ้นและยังสามารถป้องกันอันตรายที่จะเกิดกับร่างกายของ เราได้ ***น้ำขึ้นฉ่ายฝรั่ง มีประโยชน์ช่วยลดคอเลสเตอรอลและทำให้เลือดสะอาด ***น้ำตำลึง เป็นผักที่มีเบต้าแคโรทีนสูงมาก มีส่วนช่วยในเรื่องสมานแผลในกระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดี ***น้ำสับปะรด ช่วยย่อยโปรตีน ทำให้ท้องไม่อืด อุดมด้วยวิตามินซี จึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้ระบบภูมิคุ้มกัน มีโพแทสเซียมสูง จึงช่วยป้องกันการเป็นตะคริวและลดความอ้วนได้ มีฤทธิ์ต่อต้างการอักเสบ ***น้ำกระเทียม ช่วยลดคอเลสเตอรอล ความดันโลหิตและสามารถฆ่าเชื้อโรคได้เป็นอย่างดี ***น้ำแตงโม ช่วยทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น ระบบต่าง ๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพขึ้นดับร้อน แก้กระหาย และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานของไตได้เป็นอย่างดี ***น้ำมะระ ช่วยในเรื่องการทำงานของไตให้มีประสิทธิภาพขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยฟอกเลือดได้ ***น้ำแครอต แครอตมีเบต้าแคโรทีนที่ช่วยต้านสารอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน วิตามิน A ในแครอตจะช่วยบำรุงสายตา ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งปอดช่วยให้ตับทำงานได้ดีขึ้น ***น้ำขิง ช่วยในเรื่องการขับลม แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ เรอ ***น้ำใบเตย ช่วยขับปัสสาวะและบำรุงหัวใจได้เป็นอย่างดี ***น้ำรากบัว ช่วยบำรุงระบบหายใจ แก้อาการไซนัส ***น้ำสะระแหน่ ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม ***น้ำชาเขียว ช่วยยังยั้งการเกิดแบคทีเรียในช่องปาก ลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งชนิดต่าง ๆ ลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือด ***น้ำเก๊กฮวย ช่วยบำรุงหัวใจและประสาทได้เป็นอย่างดี ***น้ำใบบัวบก ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับการทำงานของเซลล์สมอง ทำให้ความจำดีขึ้นกำจัดสารพิษตกค้างในร่างกาย ลดความดันโลหิต บำรุงประสาท *****************************************************
Create Date : 19 มิถุนายน 2554 |
| |
|
Last Update : 19 มิถุนายน 2554 20:23:27 น. |
| |
Counter : 1017 Pageviews. |
| |
|
|