ทำไงดี สิวขึ้นที่หลัง ทำไงดี สิวขึ้นที่หลัง   เมื่อพูดถึงสิวแล้ว หลาย ๆ คนคงยี้ ไม่อยากพบไม่อยากเจอกันแน่ ๆ สิวขึ้นหน้าว่าแย่แล้ว ขึ้นที่หลังนี่สิ ว๊า .... แย่เลย สิวที่ขึ้นที่หลังนั้นเกิดเพราะ ต่อมไขมันใต้ผิวหนังบริเวณหลังไปเจ๊อะเข้ากับแบคทีเรีย และสิ่งสกปรกอุดตันเลยทำให้มันอักเสบและกลายเป็นสิวในที่สุด (จะว่าไปก็เหมือนกับสิวที่หน้าเนอะ) ดังนั้นเวลาที่เราอาบน้ำต้องไม่ลืมทำความสะอาดแผ่นหลังให้ถ้วนทั่วเหมือนที่ทำความสะอาดผิวหน้า ซึ่งในเรื่องนี้ฟองน้ำหรือใยบวบดูจะเป็นตัวช่วยที่ดีมากทีเดียวเลย แล้วถ้าสิวมันเกิดขึ้นมาแล้วจะทำยังไงล่ะ ไม่ยากค่ะลองใช้ยาแต้มสิวดูรอสักพักเดี๋ยวมันก็จะค่อย ๆ แห้งไปเอง แต่ถ้าเกิดว่าคุณต้องรีบไปงานแนะนำว่าให้ใช้คอนซีลเลอร์สีเดียวกับสีผิวแต้มตรงที่เกิดเหตุไปก่อน แต่ทางที่ดีหมั่นดูแลตัวเองเพื่อป้องกันไม่ให้มันเกิดจะดีกว่าค่ะ อย่างใครที่ชอบออกกำลังกายหลังจากที่ไปทำกิจกรรมเสร็จแล้วให้อาบน้ำและเช็ดตัวให้แห้ง อย่าใส่บราซ้ำกัน หรือ อย่าใส่บราที่อับชื้น หมั่นทำความสะอาดผ้าเช็ดตัว ปลอกหมอน และผ้าปูที่นอนบ่อย ๆ เพียงเท่านี้สิวก็บ๊าย ... บายแผ่นหลังแล้วนะคะ Free TextEditor   Create Date : 20 มิถุนายน 2551     Last Update : 20 มิถุนายน 2551 20:22:01 น. Counter : 375 Pageviews.   0 comment Share Tweet

10 เคล็ดลับความ งามจากธรรมชาติ 10 เคล็ดลับความ งามจากธรรมชาติ   สาวๆ หลายคนยอมเสียเงินไปกับเครื่องสำอางราคาแพงมากมายเพื่อให้สวยทันใจ แต่ใครจะการันตีได้ว่าในระยะยาว ผิวหน้าจะไม่เกิดอาการแพ้ขึ้นมา หรือถึงจะไม่แพ้ก็คงต้องเสียเงินไปจนนับไม่ถ้วนกว่าจะได้ผิวสวยใสมาครองครอง จะดีกว่าไหมถ้าลองหันกลับมาใช้ของธรรมชาติใกล้ตัวที่ทั้งสด ใหม่ หาง่าย ได้ผลดี ราคาไม่แพง และโอกาสแพ้เกือบเป็นศูนย์เปอร์เซ็นต์ดังเช่น 10 เคล็ดลับต่อไปนี้ 1. สตรอว์เบอร์รี่เพื่อผิวสะอาดหมดจด ประโยชน์ : สตรอว์เบอร์รี่อุดมด้วยวิตามินและกรดเอเอชเอธรรมชาติ ซึ่งสามารถช่วยปรับสภาพผิวและลดการอุดตันของรูขุมขนได้ดี วิธีใช้ : ผสมสตรอว์เบอร์รี่ 2-3 ผลกับน้ำมะนาว นำมานวดให้ทั่วใบหน้า แล้วจึงล้างออก 2. ส้มเพื่อกระชับรูขุมขน ประโยชน์ : วิตามินและกรดธรรมชาติในส้มจะช่วยสมานและกระชับผิว วิธีใช้ : ผสมน้ำส้มสด 2-3 หยดกับน้ำแร่ จากนั้นนำสำลีมาชุบแล้วเช็ดให้ทั่วใบหน้าเหมือนโทนเนอร์ทั่วไป 3. ผักกาดแก้วเพื่อผิวกระจ่างใส ประโยชน์ : ผักกาดแก้วช่วยลดการอักเสบของผิวและช่วยให้ผิวเนียนนุ่มขึ้น วิธีใช้ : นำผักกาดแก้ว (4 ใบ) มาต้มประมาณ 10 นาที ทิ้งให้เย็นแล้วกรองเอาแต่น้ำ จากนั้นำสำลีมาชุบน้ำที่กรองไว้ เช็ดให้ทั่วใบหน้าเหมือนโทนเนอร์ทั่วไป 4. แอปริคอตเพื่อแก้มใสเปล่งปลั่ง ประโยชน์ : แอปริคอตอุดมด้วยวิตามินเอจึงช่วยให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่ง วิธีใช้ : นำแอปริคอตสุกมาบดให้เป็นเนื้อเดียวกันแล้วทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออก ใช้เหมือนเจลหรือครีมมาสก์หน้าทั่วไป 5. มะนาวเพื่อปรับสภาพผิวหน้าอก ประโยชน์ : กรดธรมชาติและสารฟลาโวนอยด์ในมะนาวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าออกและกระชับผิวให้ตึงขึ้น วิธีใช้ : นวดหน้าอกด้วยน้ำมะนาวทุกเย็น 6. แครอตเพื่อยืดอายุผิวสีแทน ประโยชน์ : แครอตมีสารเบต้าแคโรทีนและแอนตี้ออกซิแดนต์สูง จึงช่วยรักษาสภาพและสีผิวอยางผิวสีแทนหลังอาบแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิธีใช้ : ละลายวาสลีน 10 กรัม ในน้ำมันจมูกข้าวสาลี (wheat germ) ที่ตั้งไฟจนร้าน จากนั้นเติมน้ำแครอต (4 หัว) ลงไป คนให้เข้ากันแล้วรินใส่ภาชนะเก็บไว้ นำมาทาผิวกายและผิวหน้าให้ทั่ววันละ 1 ครั้งเหมือนครีมบำรุงผิวทั่วไป 7. เกลือเพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ ประโยชน์ : เกลือมีสารไอโอดีน ทองแดง และสังกะสี ซึ่งสามารถช่วยกระตุ้นกล้ามเนื้อที่เมื่อยล้าให้กลับมากระชับและแข็งแรงเหมือนเดิม วิธีใช้ : ละลายเกลือทะเล 1 กำมือลงในอ่างอาบน้ำแล้วลงไปแช่ทั้งตัวหรือจะแช่เฉพาะมือและเท้าก็ได้ 8. น้ำผึ้งเพื่อลดรอยคล้ำรอบดวงตา ประโยชน์ : น้ำผึ้งมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียและบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม วิธีใช้ : ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนกาแฟ กับน้ำแร่งอุ่นๆ ครึ่งแก้ว จากนั้นใช้สำลีชุบแล้วนำมาวางบนผิวบริเวณรอบดวงตาทั้ง 2 ข้าง ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที 9. มันฝรั่งเพื่อลดถุงใต้ตา ประโยชน์ : สตาร์ช (Starch) หรือสารสีขาวจำพวกคาร์โบไฮเดรตที่พบได้ในข้าว ข้าวโพด หรือมันฝรั่ง จะช่วยลดการอักเสบของผิวได้ วิธีใช้ : หั่นมันฝรั่งเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วพอกไว้หนาๆ บริเวณใต้ดวงตา ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น 10. กล้วยเพื่อผมนุ่มสลวย ประโยชน์ : กล้วยอุดมไปด้วยกลูไซด์ซึ่งช่วยบำรุงผิวรวมทั้งเส้นผมด้วย วิธีใช้ : ผสมกล้วยสุกกับน้ำมันอัลมอนด์ 2-3 หยด นำมาชโลมให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วจึงล้างออก Free TextEditor   Create Date : 20 มิถุนายน 2551     Last Update : 20 มิถุนายน 2551 20:13:56 น. Counter : 374 Pageviews.   0 comment Share Tweet

12 คัมภีร์หน้าใส 12 คัมภีร์หน้าใส หน้าใส มีชัยไปกว่าครึ่ง .. (เกี่ยวมั้ยอ่า) ไม่ว่าคุณจะเพิ่งอายุ 15 หยกๆ 16 หย่อนๆ หรือ 20 กว่า 35 แก่ๆ ก็ไม่มีใครแก่เกินสวยหรอกค่ะ หลายคนกังวลล่วงหน้าไป 5-6 ปี ไอ้ที่หน้าจะไม่แก่ ก็แก่ลงถนัดตาเพราะมัวแต่คิดถึงเรื่องที่ยังมาไม่ถึง อีกหลายๆคนก็เตรียมเก็บเงินไว้เลย เพื่อเตรียมทำศัลยกรรม ดึงหน้า ดึงเหนียง ลบรอยตีนกา ฝ้า ไฝ เมื่อถึงวัยตกกระคุณสาวๆ คะ กรุณาอย่าตีตนไปก่อนไข้เลยค่ะ ทำไมไม่ลองหันมานึกดูละคะว่า เหตุการณ์ทั้งหลายดังกล่าวจะไม่มีโอกาสเกิดขึ้นกับคุณ เพราะคุณจะดูแลรักษาผิวหน้าให้สวยสดใสด้วยวิธีง่ายๆ แต่ไม่ค่อยมีใครรู้ ดังต่อไปนี้ 1. อย่าถ่างตานอนดึกให้มันมากนัก อย่ามัวแต่คิดว่าคุณน่ะยังไหว . ใจไหว แต่สังขารอาจไม่ไหวก็ได้จริงไหม๊คะ 2. ดื่มน้ำมากๆ ไอ้ที่เขาว่าให้ดื่มวันละ 6-8 แก้วน่ะ ให้คุณมากกว่านั้นได้ก็จะเป็นการดี และยิ่งถ้าเป็นน้ำเปล่าด้วยละก้อ จะยิ่งดีใหญ่ หากคุณชอบดื่มน้ำอัดลม ก็ดื่มได้เป็นครั้งคราว หากดื่มมาก จะทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหาร และกัดกระเพาะคุณซะปวดท้องได้ 3. ออกกำลังกายเป็นประจำ อย่างสม่ำเสมอ บริหารตัวแล้วอย่าลืมบริหารหน้า นวดหน้าด้วยนะคะ ตัวเต่งตึงแต่หน้าเหี่ยวละก้อ หมดกัน! 4. งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล งดน้ำชา กาแฟ งดสูบบุหรี่ เพราะมันจะทำให้คุณแก่เกินอายุค่ะ ใครจะเถียงคอเป็นเอ็นละก้อ . เดี๊ยนท้าให้คุณที่สูบบุหรี่ ดื่มกาแฟจัดๆ ลองเดินคู่กันเพื่อนที่ไม่ดื่ม ไม่สูบ แล้วถามคนอื่นๆดูว่าคุณกับเพื่อนใครแก่กว่าใคร (ข้อสำคัญ เขาต้องไม่รู้จักเพื่อนคุณมาก่อนนะคะ เพื่อป้องกันการลำเอียง) พึงระลึกไว้เสมอว่าอย่าเข้าข้างตนเอง แต่ให้คนอื่น ที่เขาหวังดีต่อคุณ มองคุณจะดีกว่าค่ะ 5. อย่าตากแดดเป็นเวลานานๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งแสงแดดที่แรงจัดเป็นเวลานานๆ มิเช่นนั้นหน้าของคุณจะแก่ไม่รู้ตัวเชียวค่ะ 6. ใช้โลชั่นอย่างเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีความเสี่ยง หรืออยู่ในสิ่งแวดล้อมที่จะทำให้แก่ เช่น อยู่แต่ในห้องแอร์ ที่เปิดเบอร์เดียว หนาวจัดตลอดปีตลอดชาติ หากแอร์ของคุณปรับได้ กรุณาปรับเถอะค่ะ เพราะเดี๊ยนก็ไม่เข้าใจเลยว่า บางบริษัทแอร์เย็นแบบทุกข์ทรมาน พนักงานนั่งสั่น ใส่เสื้อหนาวกันโดยทั่วหน้า ก็ในเมื่อมันทุกข์ขนาดนั้น จะต้องเปิดให้มันทรมานทำไม เฮ้อ คนไทยหนอ คนไทย !!!! 7. ทำความสะอาดร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ใบหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ แล้วยิ่งหากคุณเป็นสิวด้วยแล้วละก้อ ให้คุณใช้โฟมล้างหน้าที่เหมาะสำหรับการรักษาสิวเท่านั้น โฟมที่มีส่วนผสมของ เอ เอช เอ จะช่วยทำให้ใบหน้าของคุณลื่นขึ้น ที่สำคัญห้ามแกะสิวอย่างเด็ดขาด คนที่เป็นสิวเสี้ยน หากยิ่งแกะ ผิวของคุณหลังแกะก็จะคล้ายกับโลกพระจันทร์ ส่วนบรรดาสิวมีหนองทั้งหลาย หากยิ่งแกะก็จะยิ่งเกิดการอักเสบ สิว เป็นตัวการหนึ่งที่ทำให้ใบหน้าของคุณดูเครียด และแก่ได้โดยเฉพาะบรรดาผิวโลกพระจันทร์ทั้งหลายค่ะ 8. ขัดหน้าด้วยตนเอง โดยการใช้สครับ หากคุณเป็นคนผิวมัน ให้ขัดอาทิตย์ละ 2 ครั้งเท่านั้นโดยขัดนานๆบริเวณดั้งจมูก และคางที่มีสิวเสี้ยน 9. หากคนเป็นคนผิวแห้ง ควรใช้มอยซเจอร์ไรส์เซอร์ก่อนนอนทุกครั้ง หากมีส่วนใดส่วนหนึ่งที่แห้งเป็นพิเศษ ควรใช้โลชั่นที่มี เอ เอช เอให้ทั่วบริเวณ แต่หากคุณเป็นคนหน้ามัน ควรใช้มอยซ์เจอร์ไรส์ชนิดเจล จะเหมาะกว่าชนิดครีม 10. อย่าใช้มืออันแสนสกปรกในช่วงวันไปสัมผัสบนใบหน้า จำไว้ว่าทุกครั้งเมื่อไปถึงที่ทำงาน หรือทันทีที่กลับถึงบ้านให้คุณล้างมือก่อนเสมอ ทั้งนี้เพื่อป้องกันการที่คุณจะเผลอเอามือไปจับหน้าจับตาให้สิวขึ้นได้ 11. ล้างเครื่องสำอางออกอย่างระมัดระวัง เพื่อความปลอดภัยให้คุณล้างมาสคารา หรืออายแชโดว์ด้วยเครื่องสำอางที่ปราศจากน้ำมัน ทั้งนี้เพื่อมิให้น้ำมันที่ว่าแทรกซึมไปตามผิวหนังส่วนอื่นๆ อันจะชัดนำให้สิวพากันมาขึ้นพร้อมกัน โดยมิได้นัดหมาย 12. หากคุณมีปัญหาเรื่องผิวบนใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอะไรก็แล้วแต่ ให้คุณปรึกษาแพทย์โรคผิวหนังที่ชำนาญเท่านั้น อย่าได้มัวเสียเวลาไปหาที่ปรึกษาความงามตามเคาน์เตอร์ต่างๆ ใครจะมารู้ดีกับคนที่เชี่ยวชาญเฉพาะทางล่ะเป็นไม่มี 12 ข้อนี้ เสมือนคัมภีร์หน้าใส ให้คุณๆ ที่รักกลับไปปฎิบัติอย่างเคร่งครัด ถ้าหน้าใสแล้วได้ดี ก็อย่าลืมบอกกันบ้างนะคะ   Create Date : 20 มิถุนายน 2551     Last Update : 20 มิถุนายน 2551 20:03:55 น. Counter : 303 Pageviews.   2 comment Share Tweet

สูตรเรียกผิวสวยให้ กลับมาแบบด่วนจี๋ 1. สำหรับคนที่อยากขัดผิว ถ้าผิวลอกหลังจากไปตากแดด ทั้งหน้าและตัวให้นำข้าวโอ๊ต ผสมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ มาทาและขัดวนเบา ๆ เป็นวงกลม เป็นการขัดผิวอย่างนุ่มนวลที่ดีมากๆ 2. สูตรเพิ่มความชุ่มชื่น บดกล้วยให้ละเอียดและผสมน้ำผึ้งลงไป ทาหน้าทิ้งไว้ 10-15 นาที (กล้วยช่วยเรื่องความชุ่มชื่นส่วนน้ำผึ้งช่วยทำความสะอาดผิว) ระหว่างรอให้เอาแตงกวาฝานบาง แปะที่ตาเพื่อความผ่อนคลายและเย็นสบาย 3. สูตรหน้าสว่างกระจ่างใส สับมะละกอสุกให้ละเอียดแล้วนำมาพอกหน้า 10 นาที ระหว่างพอกให้เอามือถูเบาๆ ให้สารบำรุงซึมเข้าผิวมากขึ้น ล้างออกด้วยน้ำอุ่น แล้วตามด้วยน้ำเย็น เพื่อปิดรูขุมขน ซับหน้าเบาๆ ด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำ อย่าถูหรือเช็ดแรงๆ ผิวหน้าจะนุ่มขึ้นและใสกว่าเดิม ถ้ารู้สึกว่าผิวหน้ายังแห้งอยู่ ก็ทาโลชั่นตามได้ 4. กลับจากตากแดด ถ้ารู้สึกว่าผิวยังร้อนอยู่ ให้เตรียมเนื้อว่านหางจระเข้สด ฝานเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมบาง ๆ ยาว ๆ แล้วแช่ไว้ในตู้เย็นสักพักจึงนำมาแปะในส่วนที่ร้อน เช่น จมูก โหนกแก้ม หัวไหล่ แขน ขาหรือจะสับแล้วพอกก็ได้เหมือนกัน 5. ถ้าผิวดูเหมือนจะลอกและแห้ง ต้องระวังอย่าอาบน้ำร้อน ให้อาบแต่น้ำเย็น แล้วใช้ผ้าขนหนูซับตัวเบาๆ จากนั้นทา baby oil ให้ทั่วตัวแล้วใช้ผ้าขนหนูขัดวนเบาๆ แต่ถ้าผิวยังร้อนๆอยู่ อย่าเพิ่งขัดผิว ให้เอาผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นมาวางไว้ในส่วนที่ร้อนก่อน และระหว่างวันให้ทาครีม บริเวณที่รู้สึกร้อนระวังอย่าทาโลชั่น ที่มีเนื้อแห้งเร็วซึมเข้าผิวง่าย เพราะจะทำให้แห้งและลอกได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ ควรรับประทานวิตามินซี 1000 มล. และวิตามินอี ดื่มน้ำเยอะๆ และทานอาหารที่มีโปรตีน เช่น ปลา ไก่ เพราะจะช่วยเร่งการสร้างผิวเกิดใหม่ให้มีสุขภาพที่ดี และทาคาลามายด์ในส่วนที่คัน ถ้าดูเหมือนจะมีการลอกแดง และมีการอักเสบ ติดเชื้อ ให้เราทานแอนตี้ไบโอติคควบคู่ไปด้วย ขอขอบคุณบทความดีๆ จาก นิตยสารสุดสัปดาห์   Create Date : 20 มิถุนายน 2551     Last Update : 20 มิถุนายน 2551 18:11:40 น. Counter : 292 Pageviews.   3 comment Share Tweet