|
| 1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
|
|
|
|
|
การลดน้ำหนักครั้งนี้ ทำเพื่อตัวเองค่ะ
อีกอย่างเราอยากสวยที่สุดเท่าที่จะทำได้
ในวันสำคัญของเราค่ะ
เราสูง163 หนัก 79 กิโล (เกิดมาไม่เคยอ้วนเท่านี้มาก่อนค่ะ)
ผลมาจากโยโย่เอฟเฟคล้วนๆ จาก 65 เป็น 79
ภายในเวลาไม่กี่เดือน
เป้าหมาย 55 กิโล ภายใน 14 กรกฏาคม 2553
แต่ 14 กรกฏาเป็นวันเกิดของโน้ตเอง
อยากให้หุ่นดีๆสุขภาพดีๆเป็นของขวัญวันเกิดแก่ตัวเองค่ะ
จะได้เลิกโดนล้อซะทีเรา!!
My Weight Chart:
|
|
|
|
| |
|
|