สัญญาณอันตรายหน้าร้อนที่ไม่ควรมองข้ามหน้าร้อนปีนี้ อุณหภูมิพุ่งสูงขึ้นจนหลายคนรู้สึกอึดอัด อากาศร้อนจัด อาจส่งผลต่อสุขภาพ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง เช่น เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ ผู้มีโรคประจำตัว หญิงตั้งครรภ์ ผู้ทำงานกลางแจ้ง และผู้ที่ออกกำลังกายกลางแจ้ง สัญญาณอันตรายหน้าร้อนที่ไม่ควรมองข้าม - อุณหภูมิร่างกายสูงกว่าปกติ (สูงกว่า 40 องศาเซลเซียส)
- ไม่มีเหงื่อออก หรือเหงื่อออกมากผิดปกติ
- ผิวหนังแดง ร้อน แห้ง
- ชีพจรเต้นเร็วและแรง
- สับสน กระวนกระวาย พูดไม่รู้เรื่อง
- ปวดศีรษะ
- คลื่นไส้ อาเจียน
- ท้องเสีย
- กล้ามเนื้อเกร็ง
- หมดสติ
 หากพบสัญญาณเหล่านี้ ควรปฏิบัติ ดังนี้ - พาผู้ป่วยหลบเข้าที่ร่ม ในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศ
- ถอดเสื้อผ้าให้เหลือเท่าที่จำเป็น
- ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นประคบตามตัว และใช้พัดลมเป่าระบายความร้อน
- ให้ผู้ป่วยดื่มน้ำเย็นๆ หรือเกลือแร่
- รีบนำส่งโรงพยาบาล
วิธีป้องกันโรคลมร้อน - หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงที่มีอากาศร้อนจัด
- สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ระบายความร้อนได้ดี
- ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักและผลไม้
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ดูแลผู้สูงอายุ เด็กเล็ก และผู้ที่มีโรคประจำตัวเป็นพิเศษ
หน้าร้อนนี้ ดูแลตัวเองให้ปลอดภัย อย่าละเลยสัญญาณเตือนจากร่างกาย
| Create Date : 17 เมษายน 2567 |
| Last Update : 17 เมษายน 2567 17:56:04 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 68 Pageviews. |
 |
|
