ตีลัญจกร รักษาโรคไมเกรน ทำง่าย ไม่ต้องจ่ายค่ารักษา ไม่ต้องกินยา ใครเป็นไมเกรนลองทดลองตามนี้นะคะ เห็นว่าน่าสนใจดีเลยนำมาแชร์ ไม่ได้มีส่วนได้ส่วนเสียอะไรหรอกนะคะ จะลองทำเหมือนกัน ^ ^ ท่าบำบัดโรคไมเกรน ใช้นิ้วโป้งรัดนิ้วชี้ให้เป็นวงกลมทั้งสองข้าง นำข้อแรกของนิ้วโป้งชนกัน จากนั้นนำข้อนิ้วกลางของนิ้วชี้ทั้งสองข้างชนกัน ปลายนิ้วกลางแตะกันเบาๆ พับนิ้วนางขวาโดยให้ปลายนิ้วนางซ้ายกดง่ามนิ้วกลางและนิ้วนางของมือซ้าย จากนั้นพับนิ้วนางซ้ายโดยให้ปลายนิ้วนางซ้ายกดง่ามนิ้วนางและนิ้วก้อยของมือขวา ปลายนิ้วก้อยเปิด ตั้งมือขึ้นให้ทำมุม 45 องศา รักษาระยะห่างจากหน้าอกประมาณ 10 ซม. ข้อศอกกางออก รักแร้ไม่หนีบ บ่าไหล่ปล่อยตามสบายไม่เกร็ง ทำค้างไว้ 15-20 นาที แหล่งที่มา: //www.ayuyuen.com ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงกันนะค๊ะ |
แก้มเปื้อนยิ้ม
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Group Blog | ||
Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved. |