ดื่มชา เป็นอาหารว่าง... จะดีมั๊ยเนี้ย เมื่อตอนต้นปีเราไปปายมา แล้วที่โรงแรมเค้าต้อนรับเราด้วยชากุหลาบ หอมมากมาย จนต้องขอเค้ามาดูว่ามันคือ ยี่ห้ออะไร จนเวลาผ่านไปหลายเดือน เราเริ่มลืมเรื่องชากุหลาบไปแล้ว เมื่อวานนี้ ไปซุปเปอร์มาร์เก็ต เจอพอดี ราวกับว่าเป็นเนื้อคู่กัน เรารีบหยิบแล้วไปจ่ายเงินทันที วันนี้ ชงให้แม่ลองชิมเป็นแก้วแรก แม่บอกว่า หอมอร่อยราวกับรวบกลีบกุหลาบมาเคี้ยวกินเลยทีเดียว... บรรยายได้เห็นภาพมากค่ะคุณแม่ เราดื่มชา ช่วงบ่ายๆแล้วรู้สึกดีจัง ปกติใกล้ๆจะ 5 โมงเราจะเริ่มหิวแล้ว แต่นี่ ไม่เลย เป็นของว่างที่ถือว่าใช้ได้เลย สำหรับเราอะนะ ไม่มีแคลอรี ที่เชียงใหม่ตอนนี้ก็อากาศเย็น เหมาะกับชาร้อนซะด้วย ถ้าดื่มชาทุกวัน จะเป็นไรมั๊ยเนี้ย   Create Date : 28 กรกฎาคม 2553 4 comments Last Update : 28 กรกฎาคม 2553 16:46:51 น. Counter : 2665 Pageviews. Share Tweet

ไม่ควรดื่มตอนท้องว่างมากๆนะค่ะ   โดย: Tree Rose 28 กรกฎาคม 2553 17:40:15 น.

โดย: TREE AND LOVE 28 กรกฎาคม 2553 18:57:29 น.

9.ชาเขียวช่วยได้ พบว่าชาเขียวไม่ใส่น้ำตาล 2-4 แก้วต่อวันมีสารคาเทชินที่เพิ่มการเผาผลาญพลังงานให้มากขึ้น 50 กิโแคลอรี โดยสารคาเทชินในชาเขียวจะเพิ่มการเผาผลาญไขมันสะสมเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อน (Thermogenesis) แต่ชาเขียวก็ยังมีคาแฟอีนที่ทำให้บางคนใจสั่นนอนไม่หลับได้ หากดื่มมากเกินไป ในปัจจุบันจึงมีการสกัดสารสำคัญจากชาเขียวเพิ่อให้ได้สารคาเทชินมาใช้ในรูปแบบสารสกัดชาเขียวอัดเม็ดที่ปราศจากคาแฟอีน เพื่อเร่งการเผาผลาญไขมันสะสม (Fat Burn) อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ทำให้เกิดอาอากรข้างเคียงจากกาเฟอีน   โดย: thiti_noom 28 กรกฎาคม 2553 20:35:39 น.

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ ๆ   โดย: ข้าวคลุกกะปิกินกับหมูหวาน 28 กรกฎาคม 2553 20:54:27 น.