สลัดไทยไก่ต้ม

ส่วนผสม

ไก่ต้มสุก หั่นเป็นชิ้นๆ

ผักสลัดตามชอบ

แครอท

หอมใหญ่ ขึ้นช่าย ต้นหอม

ส่วนผสมน้ำปรุง

น้ำผึ้ง 1 ชต.

เกลือโซเดียมต่ำ 1 ชช.

นะนาว 1-2 ลูก

พริกขี้หนูสวนทุบละเอียด ตามความชอบ

นำส่วนผสมของน้ำปรุงมาคลุกรวมกัน

จากนั้นจัดจานโดย ใส่ผักทุกอย่างรวมกัน ใส่ไก่ต้มที่เตรียมไว้ ราดด้วยน้ำปรุง เท่านี้ก้อจะได้เมนูแคลอรี่ต่ำ ไว้ทานป็นมื้อเย็นได้สบายๆค่ะ