Dream Project สัปดาห์ที่ 1 หลังจากมีแรงจูงใจแล้วก็มาถึงวันที่ต้องเริ่มจริงๆสักที วันที่ 7 เม.ย.53 เนื่องจากวันนี้เข้าเวรดึกทุกทีจะต้องทานอะไรถ้าเข้าเวรกลางคืน ( อะไรที่ว่าคืออาหาร ข้าวหรือไม่ก็ผัดไท น้ำอัดลม ) ซึ่งปกติเวลานี้คนทั่วไปจะนอนไม่ทานอะไรแต่เราซึ่งขึ้นเวรจะหิวเลยบอกกับตัวเองว่าต้องทำให้ได้ ดื่มน้ำขิงไป 1 แก้ว กาแฟ 3 in 1 1 แก้ว กลับบ้านไม่ทานอะไรนอนเลยเพราะง่วงมาก ตื่นขึ้นมาทานข้าวเล็กน้อยกะปลานึ่งมีผักด้วย เย็นทาน ก๋วยจั๊บ 1 ถ้วย รู้สึกหิวแต่ก็ทนคะ ( เนื่องจาก๋วยจั๊บเผ็ดเลยทานขนมเข้าไปพอควร ข้าน้อยผิดไปแล้ว ) วันที่ 8 เม.ย. 53 เวรเช้าวันนี้ทานผัดหมี่ 1 ถ้วยใหญ่ๆ ( เช้า+เที่ยงด้วยกันเลย ) เย็นทานข้าวเล็กน้อย (รู้สึกหิวเหมือนกันคะแต่ก็ไม่เท่าไร ) วันที่ 9 เม.ย. 53 เข้าเวรดึกอีกแล้ววันนี้ดื่มกาแฟ 3in 1 1แก้ว และขนมขบเคี้ยว 3 ชิ้นเล็กๆ เช้าทานลูกชิ้น 10 ลูก ลงเวรก็นอนเที่ยงไม่ได้ทานอะไร เย็นทานข้าว1จาน ลูกชิ้น 10 ลูก มะละกอ 1 ชิ้น แต่ว่าชั่งน้ำหนักลดลง 1/2 กิโล ตัวเบาเลย ( รู้สึกไปเอง) วันที่ 10 เม.ย. 53 วันนี้ก็ขึ้นเวรดึกอีกแล้ว ทานมะละกอไป 2 ชิ้น แล้วก็ กาแฟ 3in 1 1แก้ว เช้ามาไม่ได้ทานนอนเลยเพราะง่วงมาก ตื่นมาตอนเย็นชั่งน้ำหนักได้ 64 กิโล หายไป 1 กิโล ตอนเย็นทานข้าวเยอะไปหน่อยแม่บ่นไม่มีคนทานข้าวด้วยเลยเพลิน รู้สึกผิดอีกแล้ว วันที่ 11 เม.ย.53วันนี้ก็เข้าเวรดึก ดื่มน้ำอย่างเดียวเลยทั้งคืน ลงเวรก็นอน ตื่นขึ้นมาทานข้าวกับไส้กรอก 1 ข้อ แล้วไปทำงาน ช่วงเย็น ทานโยเกิร์ต 1 ถ้วย สู้ๆ สิ่งยั่วยวนเยอะมากจริงๆ วันที่ 12 เม.ย.53 ตื่นเช้าขึ้นมาชั่งน้ำหนักได้ 63.5 กิโล ดีใจสุดๆไปเลย เช้าทานโยเกิร์ต เที่ยง ก๋วยเตี๋ยวหมู 1 ถ้วย เย็นเนื่องจากสงกรานต์ต้องเข้าเวรเลยให้เย็นนี้เป็นวันครอบครัวแทน ไปทาน MK สุกี้กันทั้งบ้าน ทานค่อนข้าวเยอะ ไอติม 1 ถ้วย เป็นวัน Free Day แล้วกันที่ทำน้ำหนักลงมาได้ ขออ้างเพื่อกิน   Create Date : 10 เมษายน 2553 7 comments Last Update : 12 เมษายน 2553 20:10:55 น. Counter : 1710 Pageviews. Share Tweet

นอนไม่เป็นเวลาแบบนี้ แย่เน้อ แต่งานคือเงิน ทำไงได้ เหมือนยายหนูที่ไม่อยากอยู่อลาสก้า เนื่องจากหนาวจัด ชีวิตการเป็นอยู่จึงเหมือนติดคุก... ขอบคุณที่แวะไปทักทาย วันจันทร์นี้จะเริ่มออกกำลังกายแล้วค่ะ   โดย: ยายหนูAK 10 เมษายน 2553 6:46:25 น.

โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว 10 เมษายน 2553 8:01:25 น.

ดีใจด้วยจ้าที่น้ำหนักลง   โดย: mentalk 10 เมษายน 2553 9:16:32 น.

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สู้ๆ   โดย: สมองถั่วเขียว 10 เมษายน 2553 10:39:43 น.

สุขสันต์วันสงกรานต์ล่วงหน้าค่ะ กีใจด้วยนะคะที่น้ำหนักลง   โดย: chanonmy 10 เมษายน 2553 12:53:39 น.

มาเอาใจช่วยนะคะ สู้ ๆ สงกรานไม่ไปไหนหรอคะเนี้ย ย ย   โดย: FENG (RHY-P ) 10 เมษายน 2553 18:36:59 น.

สู้ๆๆๆ น้า สวัสดีปีใหม่ไทยค่า   โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว 13 เมษายน 2553 17:11:00 น.