ตอนที่ 1 : ใคร"ปวดหลัง"ยกมือขึ้น!!!
สวัสดีครับ :D
วันนี้อากาศก็ไม่ได้ร้อนอบอ้าว
จนทนไม่ได้
แต่ไงเด็กหนุ่มอย่างเราต้องเจอปัญหา
อาการ "ปวดหลัง" ได้ละเนี่ย T_T
อาการปวดหลังนี่มีได้หลากหลายสาเหตุนะครับ เช่น 1. office syndrome 2.นิ่ว 3.อื่นๆอีกมากๆ
อาการที่ผมเป็นน่าจะเป็น office syndrome
เพราะหลายวันนี้นั่งอ่านหนังสือติดต่อกันนานมากๆๆๆ
ก็เเหงละนี่มันช่วงสอบนี่เน๊อะ.....
ปัญหาเรื่องเรียนก็ว่าเเล้วยังมีปัญหาการ
ปวดหลัง พ่วงมากอีกอาภัพจริงๆ T_T
เเล้วบังเอิญหรือโชคช่วยหรือไงนี่ละ
ก็ลองคุ้ยๆกระทู้เก่าๆพันทิปจนเจอ
กระทู้ของคุณ "Richter007"
โดยกระทู้นี้จะบอกเกี่ยวกับ ๑.ท่าทางที่ถูกต้องเวลาทำกิจกรรมต่างๆ ๒.ข้อห้ามของคนที่ปวดหลัง ๓.ข้อห้ามที่ทำให้เสี่ยงต่อการปวดหลัง ๔.กายบริหารต่างๆ
ทีชอบของกระทู้นี้คือ.....
"มีภาพประกอบเข้าใจง่ายมาก"
น่าจะเอาลูกมาเป็นเเบบ
อันนี้เป็นตัวอย่างของภาพนะครับ.......
และอีกมากมาย
ใครสนใจหรือกำลังปวดหลังอยู่
ก็ลองเเวะเข้าไปดูในกระทู้นี้ได้นะครับ
//pantip.com/topic/31040200
ขอบคุณ คุณ "Richter007" มากๆครับ :D
| Create Date : 19 ตุลาคม 2557 |
| Last Update : 19 ตุลาคม 2557 5:59:08 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 654 Pageviews. |
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
