เริ่มไดเอต วันนี้เริ่มไดเอ็ดไดอารี่ เพิ่งพิมพ์วันแรกเลยค่ะ :) อยากพิมพ์เพื่อไม่ให้ตัวเอง ล้มเลิกง่ายๆ  ตอนเช้า ตื่น 6.00  โมงเช้า กินน้ำ + กล้วยหอม 7.30                 ไปทำงาน กลางวัน 11.30  ข้าวราด ผัดผัก+ยำ+แกงเขียวหวาน + แตงโมหนึ่งชิ้นเล็กๆ 15.00 พักกินของว่าง น้ำเก็กฮวยครึ่งแก้ว+ซาลาเปาหนึ่งลูก+ขนมจีบ 2 ชิ้น 18.00 กินเอแคร์ 5 ก้อน +เค้ก 1 + ข้าวมันไก่+ น้ำอะมิโน1 ขวด 20.30 อาบน้ำ/ ทำงานที่ค้างไว้   >_< ผ่านวันแรกไปด้วยดีค่ะ   Free TextEditor   Create Date : 26 พฤษภาคม 2553 4 comments Last Update : 26 พฤษภาคม 2553 21:28:06 น. Counter : 1065 Pageviews. Share Tweet

มาเอาใจช่วยค่ะ ^^   โดย: RHY-P 26 พฤษภาคม 2553 21:33:11 น.

Good morning na ka :)   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 26 พฤษภาคม 2553 23:16:40 น.

เอาใจช่วยจ้า>>>>>   โดย: แม่มดจ้า (numvug ) 27 พฤษภาคม 2553 10:58:54 น.

เป็นกำลังใจให้ลดได้ไวๆนะ คะ วันนี้ เราเริ่มวันแรกค่ะ มาพยายามพร้อมๆกันนะคะ   โดย: Amm_My_Love 28 พฤษภาคม 2553 10:08:33 น.