εïз-·´¯`·.·❤ Love you with all my heart, NooBuatip ❤ ·.·´¯`·-εïз
Group Blog
 
All blogs
 

ตอนที่1. เพิ่งจะเริ่ม..ก็ล้มไม่เป็นท่า

ตอนที่ 1 : เพิ่งจะเริ่ม..ก็ล้มไม่เป็นท่า -"-

หลังจากคลอดลูกสาว เมื่อปี 53  ก็พยายามจะลดน้ำหนักตัวเองมาเรื่อยๆ ช่วงให้นมลูกแรกๆ นน. เคยลงมาอยู่ที่ 50 กก. แล้ว 
ด้วยความที่ให้นมลูกจนถึง 2 ขวบ จึงไม่ได้อดหรือควบคุมอาหารเลย เพราะหิวบ่อย บวกกับเป็นคนกินค่อนข้างเก่ง กินเยอะ บุฟเฟ่ต์เป็นประจำ เลยทำให้ นน. ขึ้นเรื่อยๆ จนถึง 55-56 กก. กว่าๆ  

พอหลังเลิกให้นมลูกแล้ว ก็เริ่มหันมาลดๆอาหารบ้าง กินน้อยลง นน. ก็ขึ้นๆลงๆ 53 - 55 กก. ไม่หนีไปไหน  กินเยอะก็ขึ้น อดก็ลด  พยายามไม่ใส่ใจอะไรตรงนี้  ทุกๆวันก็มีความสุขดี เลี้ยงลูกดูแลลูก ทำกับข้าวให้พ่อให้ลูกวันเวลาผ่านไป จนลูกอายุได้ 4 ขวบ 


พอมาถึงช่วงเดือน ก.พ 57  มุ่งมั่นว่าจะต้องผอมให้ได้ แต่ยังคงใช้วิธีลดน้ำหนักแบบผิดๆ คือ อดอาหาร...ไม่ออกกำลังกาย  -"- 







ผ่านไป 10 วัน จาก 53.7 เหลือ 51.9 กก. น้ำหนักลงสมใจ  ดีใจสุดๆ รีบถ่ายรูปนน.ที่ชั่ง อัพลง Facebook ทันที  เพื่อนๆเห็นก็เข้ามาพูดคุยให้กำลังใจ <3 <3
ตอนนั้นปลิ้มปริ่มสุดๆ คิดว่าเราทำได้แล้วนะเนี้ย 10 วันเอง ลดไปตั้ง 2 กก.แน่ะ ถ้า 1 เดือน เราต้องลด 6 กก. แน่ๆ 555 แบบว่าฝันหวานสุดๆ ^^


เหมือนทุกอย่างจะไปด้วยดี  มีความสุขในการดูแลลูกเลี้ยงลูก ใช้ชีวิตเหมือนเดิม พฤติกรรมการกินก็เหมือนเดิม ลดๆอดๆ กินบ้างไม่กินบ้างตามประสา ^^
และด้วยความที่ ไม่ค่อยออกกำลังกายอยู่แล้วด้วย  แถมยังปล่อยใจไปกับช่วงเทศกาลมะม่วง ทุเรียนที่ผ่านมานั่นอีก นานวันเข้า น้ำหนักก็ดีดขึ้นเรื่อยๆ มารู้ตัวอีกที มันไปแตะที่ 54-55 อีกจนได้  T^T  
ขึ้นมามากกว่าตอนที่เริ่มลดอีก 


หลังจากรู้ตัว ก็ไม่มีการอัพรูป ที่เกี่ยวกับการลดน้ำหนักของตัวเองลง Facebook อีกเลย :D  555

และแล้ว ก็มาถึงช่วงที่ตัวเองทนไม่ไหว เลยต้อง
จัดระเบียบ สร้างวินัยให้ตัวเองใหม่หมด และครั้งนี้ก็ทำให้เห็นผลอันน่าทึ่ง เป็นที่น่าพอใจสำหรับตัวเองสุดๆเลยค่ะ... つづく 






 

Create Date : 17 ตุลาคม 2557    
Last Update : 17 ตุลาคม 2557 17:55:02 น.
Counter : 423 Pageviews.  


ลูกหนูน้อย
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




รักหนูบัวทิพย์
Friends' blogs
[Add ลูกหนูน้อย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.