ทริกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่.... จุดเล็กๆ ที่แม่ควรรู้

ทริกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่.... จุดเล็กๆ ที่แม่ควรรู้
จากการหาข้อมูล อ่านหนังสือ อบรมเกี่ยวกับนมแม่มา พอจะสรุปสั้นๆ ให้แม่มือใหม่ที่ตั้งใจจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อ่านกันง่ายๆ ไม่กี่ข้อนี่แหละ..... ไอ้จุดหลักๆ ที่เค้ารณรงค์กันคงไม่ต้องเขียนอะนะ เอาจุดที่มี๊จีนคิดว่าเป็นจุดเด่นๆ เท่าที่ศึกษามา มาสรุปแชร์ก็แล้วกันจ้า

ปล. ข้อมูลที่สรุปออกมานี่ มีที่ไปที่มาอ้างอิงได้นะคะว่ามีการวิจัยกันจริงๆ คุณหมอรับรองแน่นอนมิได้นั่งเทียน หลักๆ ก็คุณหมอสุธีรา เจ้าแม่นมแม่แห่ง BNH และข้อมูลจากศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทยค่า....!!!

1. เบบี๋แรกเกิด จะมีอาหารสะสมมาจากท้องแม่ สามารถอยู่ได้โดยไม่กินอะไรเลยเป็นเวลา 1 สัปดาห์ ถ้านมแม่ยังไม่มาให้ดูดกระตุ้นเรื่อยๆ ทุก 2 ชม. ไม่ต้องล่กรีบชงนมให้หม่ำก็ได้จ้า

2. ขนาดเต้า บึ้มไม่บึ้มไม่เกี่ยวกับปริมาณน้ำนม.... นมบึ้มๆ ส่วนใหญ่คือ FAT!!!

3. ถ้านมคัดจนไม่ไหว บรรเทาด้วยการใช้กาบกะหล่ำปลีรองไว้ด้านในเสื้อใน กะหล่ำปลีมีสารช่วยลดการอักเสบ ลดการสร้างน้ำนม ช่วยได้จริงๆ นะ เจ๋งกว่าประคบร้อนเย็นอีกล่ะขอบอก.....อันนี้คุณแม่ที่จะหย่านมก็เอาไปใช้ใด้ค่ะ โดยใช้กาบกระหล่ำขนาดเท่าไซด์เต้าของเรา(ตอนนมคัด กะให้ครอบแล้วกระชับเต้าค่ะ) เอาไปแช่ช่องฟรีซซซซซ ให้เย็นแล้วเอามาประกบปิดเต้าค่ะ ...

4. แม่สามารถดื่มชากาแฟ วันละแก้วโอเคนะ ไม่อันตราย อาหารเผ็ดก็หม่ำได้แต่อย่าเผ็ดเกินไปเดี๋ยวลูกแสบตรูด ยกเว้นอาหารที่เสี่ยงต่อการกระตุ้นภูมิแพ้ 5 ชนิดคือ นมวัว นมถั่วเหลือง ไข่ อาหารทะเล ถั่วลิสง

5. รู้มั้ยว่าในเต้าหู้แผ่นมีแคลเซียมมากกว่านมวัว แม่ให้นม ฉะนั้นแม่ท้องควรกินเต้าหู้ๆๆๆๆ

6. แม่ที่โด๊ปนมวัวเยอะ อาจมีนมวัวรั่วมาสู่เบบี๋ได้ ควรงดกินนมวัวตั้งแต่ท้องระยะ 3 เดือนสุดท้ายเลยนะจร้า

7. เบบี๋ที่ดูดนมจากเต้าไม่ได้ เช่นแม่หัวนมแตก ต้องป้อนด้วยการจิบจากแก้วยา หลอดฉีดยา หรือช้อนเท่านั้น ห้ามใช้ขวดนมในเด็กอายุไม่ถึง 1 เดือนเพราะจะทำให้สับสนการดูดเต้าและขวด

8. เบบี๋อายุครบ 1 เดือนครึ่งควรเริ่มหัดให้กินนมจากขวด เพื่อไม่ให้ติดเต้า แม่ก็จะได้เตรียมตัวไปทำงานได้ในเดือนที่ 3 สบายๆ

9. วิธีอุ้มให้เบบี๋ดูด ลำตัวต้องตะแคงเสมอ ไม่ใช่นอนหงายบิดแต่หัวเข้าดูดนมนะจ๊ะ

10. การดูดนมผิดวิธีจะทำให้หัวนมแตกได้ การดูดนมที่ถูกคืองับเข้าไปให้มิดลานนมให้ปากคุณลูกบานเหมือนปากปลา

11. ถ้าหัวนมแตก ช่วยได้โดยบีบน้ำนมทาหัวนมแล้วพัดให้แห้งไม่ต้องล้างออก (อันนี้ช่วยได้จริงนะ ลองมาแล้ว เวิร์คค่า!!!)ระยะที่ให้นมลูกห้ามฟอกสบู่ที่หัวนมเพราะจะทำให้ผิวบริเวณนั้นแห้ง เป็นแผลได้ง่าย ให้ล้างน้ำเปล่าก็พอ

12. กินนมแม่ ไม่ต้องกินน้ำตาม เพราะในนมแม่มีสารเคลือบในปากเพื่อไม่ให้ติดเชื้ออยู่ และปริมาณน้ำในนมแม่มีอยู่ถึง 80% แก้กระหายไปในตัวเรียบร้อยแล้วค่ะ

13. เบบี๋ที่กินนมแม่จะมีอึสีเหลืองเสมอ... เพราะธาตุเหล็กที่มาพร้อมนมแม่ย่อยหมดไปได้กำลังดีไม่มีตกค้างในลำไส้ (ธาตุเหล็กทำให้อึกมีสีเข้ม) ในนมผสมจะมีธาตุเหล็กที่มากเกินไป อาจจะตกค้างในลำไส้เป็นอาหารของจุลินทรีย์ในกรณีติดเชื้อท้องร่วงได้

14. นมแม่สามารถเทสะสมในช่องธรรมดาได้ 24 ชั่วโมงแล้วแช่ จะสะดวกกว่าปั๊มแช่ ปั๊มแช่ทุกครั้ง

15. ที่ปั๊มนมก็ไม่ต้องปั๊มล้าง ปั๊มล้างทุกครั้ง... สามารถปั๊มเสร็จแล้วใส่ทัพเปอร์แวร์แช่ฟรีซไว้ได้เพื่อพร้อมใช้ครั้งต่อไปได้จ้า วันนึงล้าง นึ่งครั้งเดียวก็พอแระ

16. การเก็บนมควรแยกฟรีซเป็นถุงแบบพอกินใน 1 มื้อเช่น 3 ออนซ์ 4 ออนซ์

17. ช่องฟรีซตู้เย็น 1 ประตูเก็บนมได้ 1 เดือน, 2 ประตูเก็บนมได้ 3 เดือน, ตู้แช่ไอติมได้ 6 เดือน - 1 ปี

18. นมที่ฟรีซไว้จะแยกชั้น ไขมัน และน้ำ ไม่ต้องตกใจคิดว่านมเสียถ้าเห็นมีชั้นไขมันเหลืองๆ อยู่ด้านบนของนมที่แช่

19. ระยะเวลาการให้นมหลัง 2 เดือนควรปรับให้เป็นเวลา + ปริมาณต่ออายุเช่น 2 เดือน = 3 ออนซ์/3ชั่วโมง, 3 เดือน = 4 ออนซ์/4 ชั่วโมง จะทำให้แม่สามารถจัดแบ่งเวลาเพื่อเตรียมตัวไปทำงานได้สะดวกขึ้น

20. นมที่ฟรีซไว้ ก่อนใช้งานให้ย้ายลงมาชั้นธรรมดาเพื่อให้ละลายก่อนอุ่นในน้ำดีที่สุด

21. ห้ามเทนมใส่ในภาชนะที่เป็นโลหะ เพราะแร่ธาตุในนมจะไปเกาะทำให้หมดคุณค่า ให้อุ่นทั้งถุงหรือขวดนั่นแหละ

22. นมที่ฟรีซไว้สามารถละลายแล้วเตรียมรอกินได้ประมาณ 4 ชั่วโมงที่อุณหูมิห้อง และ 24 ชั่วโมงที่ช่องแช่ธรรมดา แต่ห้ามนำไปฟรีซใหม่อีกครั้ง

23. ควรดื้อๆๆๆๆๆ กับปู่ย่าตายายที่พยายามจะให้เลี้ยงด้วยนมชง หนักแน่นเข้าไว้แล้วจะประสบความสำเร็จเด้อค่า



สูตร คำนวนปริมาณนมลูก

150 * น้ำหนักลูก (กก.)/ จำนวนมื้อ เป็นซีซี

ถ้าคิดเป็นออนซ์ให้เอา 30 มาหาร ซีซี ค่ะ
อายุ 6 เดือน ให้กิน 6 มื้อจ้า
เช่น ลูกหนัก 7.15 กก.
150 * 7.15 / 6 มื้อ
เท่ากับ 178.75 ซีซี ต่อมื้อ
หรือเท่ากับ 178.75/30=5.96 ประมาณ 6 ออนซ์ ต่อมื้อ

แรกเกิด - 1 อาทิตย์ 6-10 มื้อต่อวัน / อายุเด็ก 1 อาทิตย์ - 2 อาทิตย์ มื้อละ 2-3 ออนซ์
1 อาทิตย์ - 1 เดือน 6-8 มื้อต่อวัน / อายุเด็ก 3 อาทิตย์ - 2 เดือน มื้อละ 4-5 ออนซ์
1 เดือน - 3 เดือน 5-6 มื้อต่อวัน / อายุเด็ก 2 เดือน - 3 เดือน มื้อละ 5-6 ออนซ์
3 เดือน - 7 เดือน 4-7 มื้อต่อวัน / อายุเด็ก 3 เดือน - 4 เดือน มื้อละ 6-7 ออนซ์
7 เดือน - 9 เดือน 3-4 มื้อต่อวัน / อายุเด็ก 4 เดือน - 12 เดือน มื้อละ 7-8 ออนซ์

Create Date : 05 เมษายน 2553		2 comments
Last Update : 5 เมษายน 2553 15:18:50 น.
Counter : 5467 Pageviews.
Share Tweet