...นอนไม่หลับ

ช่วงนี้อยากเขียนไดอารี่หรือเขียนบล็อคมาก
รู้ตัวว่าเครียดๆ คือจริงๆจะเรียกว่าเครียดเลยก็อาจจะไม่ขนาดนั้น แต่ที่แน่ๆคือมีเรื่องให้คิดมากอยู่ตลอด มีหลายอย่างสุมรวมกันพร้อมๆกัน ไม่ว่าจะเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องที่บ้าน
จากที่นอนเที่ยงคืนกว่าว่าดึกแล้ว ช่วงนี้คือนอนไม่หลับเลย ตาสว่างมากๆตอนกลางคืน จนต้องยอมกินยาคลายเครียดที่คุณหมอเคยให้มา เพราะช่วงนึงเป็นไมเกรนบ่อยๆทุกเช้า ตอนนี้กินจะหมดกระปุกแล้วจ้าาาาา
คิดว่าสิ่งที่ดีที่สุดตอนนี้คือ ออกกำลังกาย ลดความขี้เกียจของตัวเองลง ค่อยหาวิธีจัดการเรื่องที่ทำให้คิดมากทีละอย่าง รู้ว่าเราทำอะไรให้ดีหลายๆอย่างพร้อมกันไม่ได้ แต่มันต้องมีวิธีที่ดีที่สุดสำหรับเรา ให้ไม่ต้องกังวลแบบนี้ต่อไปอีก

ไม่สู้ก็ต้องสู้(￣^￣)ゞ

Create Date : 16 พฤษภาคม 2560 Last Update : 16 พฤษภาคม 2560 0:35:05 น. Counter : 1111 Pageviews.		0 comments
Share Tweet