เหตุใดการแกวงแขนจึงสามารถบําบัดโรคตาง ๆ ได

สิ่งที่เปนปญหาจนกอใหเกิดความไมสบายแกรางกายนั้น
แพทยจีนวาเกิดจาก “เลือดลม” เปนตนเหตุ หากเลือดลมเรา
ผิดปกติโรคตาง ๆ ก็จะเกิดขึ้นกับเราทันที เริ่มแรก จะทําใหเราทานอาหารไดนอยลงนอนหลับนอยลงตอไปก็จะกระทบกระเทือนถึงสภาพรางกายคือทําใหซูบผอมออนแอเปนตน เมื่อเราทําใหเลือดลมเดินสะดวกไมติดขัดแลวโรครายก็จะหายไปเอง

โดยอาศัยหลักดังกลาวนี้การแกวงแขนจึงสามารถแกไขเลือดลมและเปลี่ยนแปลงสภาพของรางกาย

ถาเราสังเกตจะพบวา ขณะที่คนเราเกิดความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยลาอันเนื่องจากการคร่ำเครงปฏิบัติงานไมมีโอกาสเปลี่ยนแปลงอริยาบถ จนกระทั่งทนตอไปไมไหวแลว เราก็จะชูแขนเหยียดขา ยืดตัวจนสุด อยางที่คนทั่วไปเรียกวา “บิดขี้เกียจ” ทันทีหลังจากนั้นเราจะรูสึกสบายตัว กระชุมกระชวยขึ้นอยางบอกไมถูก ซึ่งอาการเหลานี้แทจริงแลวก็คือ “การยืดเสนเอ็น” ตามความหมายในคัมภีรนั่นเอง




การที่เสนเอ็นซึ่งมีหนาที่ควบคุม การเคลื่อนไหวของรางกาย มีโอกาสยืดขยายหรือถู นวดเฟนจะทําใหเลือดลมภายในสามารถกระจายไหลเวียนไดสะดวกอันเปนเหตุใหเกิดความผอนคลายหายเหน็ดเหนื่อยเมื่อยลาเกิดความกระปกระเปราสดใสขึ้น และที่สําคัญเลือดลมที่ไหลเวียน หลอเลี้ยง ไปทั่วรางกาย ไดอยางสะดวกจะชวยเปลี่ยนสภาพอวัยวะทีแข็งกระดางซึ่งเปนความผิดปกติใหกลับกลายเปนออนนิ่ม และจากสภาพที่ออนแอ ไมมีประสิทธิภาพใหกลับคืนมาเปนแข็งแรงและมีสมรรถภาพดีขึ้น

แตโดยทั่วไปคนเราไดละเลยและมองขามความสําคัญของกายบริหารกายเพื่อยืดขยายเสนเอ็นในรางกายทําใหเลือดลมเดินไมสะดวก และติดขัด เปรียบกับเครื่องยนตที่น้ํามันถูกสงมาหลอเลี้ยงไมสม่ําเสมอ ยอมเปนเหตุใหรถที่วิ่งไปมีการกระตุกๆไมราบรื่น รางกายของคนเราก็เชนกัน หากเลือดลม
ติดขัด ก็จะสงผลใหปวยเปนโรคตาง ๆ สุขภาพจะแยลงเรื่อยๆ

ฉะนั้นขอใหผูที่ปรารถนาในความมีสุขภาพแข็งแรงและพลานามัยที่สมบูรณเพรียบพรอม ควรศึกษาและทําความเขาใจวิธีปฏิบัติไปตามลําดับโดยเริ่มตั้งแต
1. เรียนรูหลักสําคัญพื้นฐานของการแกวงแขน
2. เคล็ดวิชา 16 ประการ การแกวงแขน
3. เคล็ดลับพิเศษ ของการแกวงแขน
การทํากายบริหารโดยวิธีการแกวงแขนนี้นับวาประเสริฐมาก และไดผลเกินคาด ทุกคนควรปฏิบัติอยางยิ่ง เพราะมีแตผลดีไมบังเกิดผลเสียประการใด ขอสําคัญผูปฏิบัติตองมีความขยันอดทนตองยืนหยัดพยายามทําอยางสม่ําเสมอ จึงบรรลุผลสมความปรารถนา