Shanti Om

Location :
กรุงเทพฯ Thailand

 Rss Feed

   ฝึกโยคะมา ๘ ปี และสอนมา ๗ ปี ลาออกจากงานประจำเนื่องจากความเครียดพร้อมๆกับเริ่มฝึกโยคะแล้วชอบเพราะตอบโจทย์ทั้งด้านสุขภาพกายและจิต จึงแสวงหาที่เรียรทั้งในและต่างประเทศจนจบคอร์สครุปี ๒๕๕๓

รับสอนตั้งแต่ขั้นพื้นฐานและผุ้ที่เคยฝึกมาบ้างแล้ว โดยสอนแนวหฐโยคะ เน้นการใช้ลมหายใจควบคู่กับการทำอาสนะ แนว Alignment เน้นการใช้กล้ามเนื้อให้ถูกส่วน การฝึกปราณายามะเพื่อกระตุ้นให้สมองสดชื่นไม่ซึมเศร้า การบำบัดอาการเบื้องต้นต่างๆ เช่น ออฟฟิสซินโดรม

**เน้นร่างกายผู้ฝึกเป้นสำคัญ เพื่อปรับอาสนะให้เข้ากับร่างกาย **

 
โต๊ะประจำ
Pantip Cafe  
PantipMarket  
 
ข้อมูลทั่วไป
อายุ-เพศ  
วันเดือนปีเกิด
สถาบันการศึกษา
อาชีพ อาชีพอิสระ/เจ้าของกิจการ
งานอดิเรก ดริปกาแฟ ท่องที่ยว
ความสนใจ โยคะ ท่องเที่ยว ธรรมะ กาแฟ
 
ข้อมูลติดต่อ
หลังไมค์ ฝากข้อความหลังไมค์
E-mail winnieyoga@yahoo.com
ID Line tammada02
QR code Line
Facebook mindful yoga (yoga winnie)
Twitter
Blog http://shantiom.bloggang.com
เว็บไซต์ส่วนตัว
YogaDhamma

 
Shanti Om's blog