วันที่ 9, 10 ผอมๆ สาวไทย ก้าวไปข้างหน้า เอ๊ะ ^^
วันที่9
เช้า
ปั่นจักรยาน

โจ๊ก หมุ ปาท่องโก๋
น้ำเต้าหู้

กลางวัน
อาหารอีสานมากมาย

เย็น
สุกี้หมู
เงาะ มังคด หึหึ

ปั่นจักรยาน และเต้นแอโรบิกอีกรอบ

วันที่ 10
เช้า
ข้าวขาหมู เนื้อล้วน (แต่ก็มีหนังปนอยู่ดี)งติดใจการปั่นจักรยานมากๆๆ
น้ำเปล่ามากๆๆ

วันนี้ตื่นมาเพลียมากๆๆๆๆ หิวสุดๆๆเลยค่ะ คิดว่าเป็นเพราะเมื่อวานออกกล.กาย อย่างเมามันไปหน่อย
ตอนนี้กำลังตืดใจการปั่นจักรยาน แต่เพื่อนเดตือนว่าขาจะใหญ่ แงๆๆ เอาไงดีค่ะ เราเปนคนน่องใหญ่มากก เมื่อเทียบกับตัวอยู่แล้ววว
ใครรู้ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุนค่ะ เด๋วบ่ายๆมาอัพต่อ



Create Date : 21 พฤษภาคม 2553
Last Update : 21 พฤษภาคม 2553 9:41:39 น.
Counter : 276 Pageviews.

7 comments
เราแค่ “ใจสั่น” ธรรมดา หรือว่าเป็นเพราะ “โรคหัวใจ” หนึ่งเสียงในกทม.
(28 เม.ย. 2565 10:01:41 น.)
ภารกิจพิชิตอีป้าวัยทอง::กินปนเปื้อนช่วงเทศกาล nonnoiGiwGiw
(19 เม.ย. 2565 11:29:31 น.)
รีวิว NEXDAY เคล็ดลับดูแลหุ่นและผิวพรรณ kungpunk_blog
(17 เม.ย. 2565 20:20:50 น.)
คู่มือการกดจุดสะท้อนเท้า idea4thai
(14 เม.ย. 2565 18:52:46 น.)
  
lสวัสดีค่ะ แวะมาทักทายค่ะ
โดย: nootikky วันที่: 21 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:07:31 น.
  
แหม..ไม่สันทัดเรื่องปั่นจักรยานเลยค่ะ
ใครมีคำแนะนำดีๆก็มาบอกต่อกันด้วยนะคะ
อยากรู้เหมือนกันค่ะ ^^

เป็นกำลังใจให้นะคะ สุ้ๆคร้าา^^
โดย: Iaun_Tor วันที่: 21 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:07:34 น.
  
มาส่งกำลังใจคร๊า สู้ๆๆๆ นะค่ะ
โดย: maesnake วันที่: 21 พฤษภาคม 2553 เวลา:10:24:19 น.
  
ปั่นจักรยานสลับกับยกเวทขาแขน
โดย: pa_jeab วันที่: 21 พฤษภาคม 2553 เวลา:11:24:45 น.
  
เราก็น่องขาใหญ่เหมือนกันค่ะ เค้าว่ากันเต้นแอโรบิคก็น้องใหญ่ อ่ะ สู้ๆ นะคะ ฝันดีค่ะ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 21 พฤษภาคม 2553 เวลา:21:58:16 น.
  
ขาใหญ่เหมือนกัน
แต่ตอนนี้ ขอให้น้ำหนักและสัดส่วนลดก่อน

เป็นกำลังใจให้ สู้ ๆ นะจ๊ะ

ps เห็นข้าวขาหมูในนี้ ยิ่งอยากกินอะ (คิดถึงมากมาย)

โดย: Nilz วันที่: 22 พฤษภาคม 2553 เวลา:9:09:27 น.
  
เป็นกำลังใจให้จ้า
โดย: minajaja วันที่: 25 พฤษภาคม 2553 เวลา:13:33:34 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Yimpan.BlogGang.com

ปลาแซวแม่นสลัดน้ำใสกิ๊ง
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด