วันที่ 11

จำไม่ได้ว่าน้ำหนักเท่าไหร่ เหอๆๆๆ

มื้อเช้า: นมข้าวกล้องหอมมะลิ 100% 1 แก้ว กับ ซาลาเปาหมูสับลูกใหญ่ 1 ลูก
มื้อกลางวัน: ขนมจีนแกงเขียวหวาน 1 จาน + ขนมหวาน (เฉาก๊วย, มัน) 1 ถ้วย
มื้อเย็น: อด

ตอนเย็นมีแข่งกีฬาสีออฟฟิศ
แข่ง ญ คู่ไป เกือบแพ้แหน่ะ ลุ้นมาก เหงื่อมโหฬารสุดๆ อิอิ

กลับมาชั่งไปตะกี้ 75.3 Kg. ^ ^

ดีจายยยยยย

Create Date : 29 ตุลาคม 2552 Last Update : 29 ตุลาคม 2552 23:01:46 น. Counter : 300 Pageviews.		2 comments
Share Tweet

	ไอ้เราก็ คนมีบุญ ซะด้วย อิอิ multiple (30 มี.ค. 2568 15:18:09 น.)		สำรวจพื้นที่วันฝุ่นหนา - บ่อน้ำร้อนทวีสิน กะริโตะคุง (29 มี.ค. 2568 16:31:29 น.)
	สำหรับคนรักสุขภาพ!!! เทรนด์ยอดฮิตที่กำลังมาแรงในตอนนี้. นอกจากการออกกำลังกายแล้วนั้นคือ “แช่เท้าด้วย newyorknurse (13 เม.ย. 2568 01:22:54 น.)		New challenge : เป้าหมายและจุดยืน nonnoiGiwGiw (19 มี.ค. 2568 13:48:36 น.)