10 ประโยชน์ดีๆ ของการดื่มน้ำเยอะๆ

1. ประโยชน์ของน้ำดื่ม

2. น้ำประโยชน์ของน้ำดื่มช่วยให้สุขภาพผิวดูมีน้ำมีนวล เปล่งปลั่งสดใส

3. น้ำช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยได้เพราะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวของเราแห้งกร้าน

4. ช่วยให้ดวงตาของคุณดูสดใสมีชีวิตชีวา

5. ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว

6. ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย

7. ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตปรับสมดุลในร่างกาย

8. ช่วยเพิ่มความผ่อนคลาย สบายใจ

9. น้ำช่วยให้สมองทำงานได้ไวและดียิ่งขึ้น

10. ช่วยทำให้เกิดสมาธิมากขึ้นผู้ที่อยู่ในวัยเรียนควรให้ความสำคัญ