' พยายามปรับอุณหภูมิจิตใจเอาไว้ที่องศาอุ่น ๆ อย่าให้ร้อนเกินไป หรือหนาวเกินไป หากรู้สึกตัวว่าความร้อนเริ่มทวีขึ้น เราต้องค่อย ๆ เดินออกมาสูดอากาศเย็น หากตรงกันข้าม เราก็ต้องหลบเร้นจากความหนาวมาหาไอแดดเช่นกัน แล้วเราก็จะมีความสุข '

คือคนพิเศษของหัวใจ : amp