กินบุฟเฟ่ต์อย่างไร..ไม่ให้อ้วน เจิมครับน้องปาน 555+++ ^^
โดย: วนารักษ์ วันที่: 4 ธันวาคม 2556 เวลา:22:25:14 น.
เป็นบุญล้นเหลือที่ได้มาเจิมน้องปานในรอบสองปีนี้นะครับ อิอิ ^^
อ่านแล้วต้องบอกว่าดีมากๆตรงกับช่วงปีใหม่ที่กินเลี้ยงกันทุกที่เลยนะครับ ต้องบอกว่ากินแบบใช้สมองเลยนะครับรู้ว่าอะไรควรกิน ไม่ควรกิน กินแต่น้อยหลายๆอย่าง กินพอดีกินน้ำตาม 15 นาทีถึงจะรู้ว่าอิ่ม มีประโยชน์ทั้งนั้นเลยครับ โหวตสุขภาพให้เลยครับผม ขอให้มีความสุขในวันพ่อด้วยนะครับน้องปาน ^^ โดย: วนารักษ์ วันที่: 4 ธันวาคม 2556 เวลา:22:28:02 น.
สวัสดีจ้า..
มาเก็บความรู้จ้า.. pantawan Health Blog ดู Blog โดย: ก้นกะลา วันที่: 5 ธันวาคม 2556 เวลา:2:55:01 น.
พี่ป๋อง ไม่น่ามา บ้านนี้เลย... ... หิว... ถูกใจ คนแรก ค่ะ.. บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น ... โดย: foreverlovemom วันที่: 5 ธันวาคม 2556 เวลา:14:48:55 น.
อ่านแล้วทำให้ได้สติไม่กินเพลินตามใจตามปากตัวเอง ขอบคุณครับ เพลงยังไพเราะเหมือนเดิมครับ..
โดย: Panvart IP: 125.25.87.150 วันที่: 5 ธันวาคม 2556 เวลา:23:46:41 น.
เลยมา 1 วัน... แต่ก็ยัง.. สวัสดี วันพ่อ นะคะ... โดย: foreverlovemom วันที่: 6 ธันวาคม 2556 เวลา:0:39:13 น.
ขอบคุณสำหรับข้อมูลคำแนะนำดีๆมีประโยชน์ครับ คุณปาน
ปกติรับประทานบุฟเฟต์จนอิ่มตื้อครับ โหวต pantawan Health Blog ดู Blog โดย: เศษเสี้ยว วันที่: 6 ธันวาคม 2556 เวลา:0:50:31 น.
เวลาไปกินร้านอาหารจีนที่มีบุฟเฟ่ต์ที่นี่
เลือกตักไม่ถูกเลยค่ะ เพราะมีแต่ของทอด ๆ ผัด ๆ ไขมันทั้งนั้นเลยค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ที่เห็นและเป็นมา Art Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog โดย: ALDI วันที่: 6 ธันวาคม 2556 เวลา:3:44:04 น.
อรุณสวัสดิ์ค่ะคุณปานวันนี้ตื่นเช้ามาที่อุณหภูม 19 องศาค่ะ หนาวเย็นมากแล้วค่ะ ทางกทม.อากาศคงกำลังเย็นสบายนะคะ
ขอบคุณที่ไปทักทายค่ะแต่เมื่อคืนคงนอนแล้วค่ะหรืออาจจะเข้าเฟส แหะ แหะ เช้านี้มาอ่านบทความดีๆแล้วค่ะขอบคุณมากนะคะที่เตือนเพราะบางมีบุพเฟต์ทีไรลืมความอ้วนทุกทีเลยค่ะ อิอิ โหวตและไลท์ให้เลยค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น มีความสุขวันศุกร์ค่ะ โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 6 ธันวาคม 2556 เวลา:7:15:06 น.
เรื่องนี้ก็น่าสนใจจ้ะ ไปงานเลี้ยงบุฟเฟ่ต์บ่อย
รู้อย่างนี้แล้วต้องเลือกกินให้ถูกแล้วล่ะ ขอบคุณข้อมูลดีๆจ้า บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต เนินน้ำ Food Blog ดู Blog กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น โดย: mambymam วันที่: 6 ธันวาคม 2556 เวลา:7:43:23 น.
ไลท์คนที่ 5 ค่ะ
วิธีเลือกกินบุฟเฟต์คือ ตักเฉพาะของชอบเท่านั้น 555 โดย: สมาชิกหมายเลข 861805 วันที่: 6 ธันวาคม 2556 เวลา:8:01:26 น.
นานๆ กินดีที่สุด ฮ่าๆ เพราะกินทีไร ชอบเลือกแต่ของชอบ ที่ทำให้อ้วนทั้งนั้นเลย ><
มอนิ่งยามสายคร๊าฟ คุณปาน ^^ โดย: CG Kyo วันที่: 6 ธันวาคม 2556 เวลา:8:28:48 น.
สุขสันต์วันพ่อย้อนหลังค่ะน้องปาน
บ่อยครั้งที่เห็นคนทานบุฟเฟ่ต์แบบตักเยอะมาก และบ่อยครั้งที่เห็นตักมาแล้วกินไม่หมด น่าเสียดาย กินแต่พอดี กินแบบหลากหลาย ดีที่สุดจริง ๆ ค่ะ โดย: เนินน้ำ วันที่: 6 ธันวาคม 2556 เวลา:8:42:22 น.
ใช่เลยการกินบุฟเฟ่ต์ คนเรามักกินให้คุ้มโดยไม่คำนึงถึงว่าจะเกิดอะไรกับสุขภาพ
กินบุฟเฟ่ต์อย่างไร..ไม่ให้อ้วน จะช่วยเตือนให้เราหันมาดูแลสุขภาพมากกว่าเดิม ****** บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น โดย: ยายเก๋า (ชมพร ) วันที่: 6 ธันวาคม 2556 เวลา:11:02:53 น.
สวัสดีจ้าน้องปาน เรื่องบุฟเฟห์นี่ พี่เต๊ะฝ่าฝืนกฎอยุ่หลายข้อเลยละ555 แต่เคยเห็นบางคนชอบอะไรก้ตักแต่อันนั้นซะหมดถาดเลย เห็นแล้วอยากเอาถาดเคาะหัวมันจริงๆเล้ย555 บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog โดย: multiple วันที่: 6 ธันวาคม 2556 เวลา:11:46:48 น.
พี่ปฏิบัติสวนกระแสหลายข้อเลยค่ะ ... ข้อแรกเลยหลีกเลี่ยงมุมสลัด พวกผัก ต่าง ๆ แหะแหะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog เกศสุริยง Education Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น โดย: Tristy วันที่: 6 ธันวาคม 2556 เวลา:12:19:11 น.
สวัสดีค่ะคุณpantawan
โหวต & like # 6 บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น โดย: umineko วันที่: 6 ธันวาคม 2556 เวลา:16:10:10 น.
สวัสดีค่ะคุณปาน
แกะคนหนึ่งล่ะค่ะที่ขาดทุนตลอดเวลาทานบุฟเฟ่^^ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ฟ้าใสวันใหม่ Home & Gargen Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น โดย: ~My Birthday is on April 14~ วันที่: 6 ธันวาคม 2556 เวลา:19:42:34 น.
มีประโยชน์มาก สามารถนำไปใช้ และระมัดระวังในการกินในทุกโอกาสเลยครับ
pantawan Health Blog โดย: Insignia_Museum วันที่: 6 ธันวาคม 2556 เวลา:20:17:05 น.
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ
โหวตให้กันแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog โดย: หอมกร วันที่: 6 ธันวาคม 2556 เวลา:20:30:47 น.
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog บางครั้งก็รู้ทั้งรู้ค่ะน้องปานแต่ ก็ทำไม่ค่อยได้เพราะต้องหม่ำ จนอิ่มเต็มที่ทุกครั้งเลยค่ะ โดย: AppleWi วันที่: 6 ธันวาคม 2556 เวลา:21:47:02 น.
สุขสันต์วันพ่อย้้อนหลังค่ะคุณปาน
เดี๋ยวต้องกลับขึ้นไปอ่านช้าๆค่ะบล็อกนี้ เพราะชอบกินบุฟเฟต์ค่ะ โดย: little mouse in big apple วันที่: 6 ธันวาคม 2556 เวลา:21:49:43 น.
ทั้งเก้าข้อสำคัญหมดนะคะน้องปาน
โดยเฉพาะข้อ 9 นี่ พยักหน้าเห็นด้วยจริงๆค่ะ โหวต และ like ค่ะ บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต Close To Heaven Food Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog ................. นอนหลับฝันดีคืนนี้ค่ะ โดย: Sweet_pills วันที่: 6 ธันวาคม 2556 เวลา:22:14:38 น.
สวัสดีค่ะ คุณปาน
ป้าอิ๋วก็สวนกระแสข้อห้ามเหมือนกัน อิอิ แต่ก็จะเลือกกินอาหารที่เราไม่ค่อยได้กินบ่อยน่ะค่ะ แต่สรุปแล้วก็อยากลองทานทุกอย่างค่ะ โดย: Sai Eeuu วันที่: 7 ธันวาคม 2556 เวลา:5:24:58 น.
มี น้ำทับทิม มาฝาก คุณปาน ค่ะ... บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น โดย: foreverlovemom วันที่: 7 ธันวาคม 2556 เวลา:6:23:54 น.
สวัสดีค่ะุคุณpantawan คิดถึงเสมอค่ะแต่ช่วงนี้ไม่ค่อยมีเวลาเขียนบล๊อกเลยค่ะ
หยุดหลายวันคุณpantawan ไปเทียวไหนป่าวคร้าาา(หยุดฟันหลอต้องลางานล้วย เลยอดไปเที่ยวเบย) ช่วงนี้เริ่มอากาศเย็นแร้วอย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะคะเทคแคร์คร้าาาา โดย: umineko วันที่: 7 ธันวาคม 2556 เวลา:7:29:17 น.
บุฟเฟ่ต์ ยากมากที่จะไม่อ้วน อิอิ แต่ก้อชอบคะ
โดย: แม่อ้วนคนสวย วันที่: 7 ธันวาคม 2556 เวลา:8:48:50 น.
สวัสดีเช้าวันเสาร์ครับคุณปานตะวัน
มาอ่านความรู้ดี ๆ เกี่ยวกับสุขภาพเหมือนเช่นเคย บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog โดย: ทองกาญจนา วันที่: 7 ธันวาคม 2556 เวลา:9:32:22 น.
สวัสดีค่ะคุณปาน . .
โหวตสำหรับข้อมูลสุขภาพดีๆ เข้ากับช่วงการเฉลิมฉลองเลยค่ะ ปอมก็อยากทานผักสด ตอนทานบุฟเฟต์นะคะ แต่เกรงว่าที่ร้านจะล้างไม่สะอาด เลยเลือกเป็นผักลวก หรือ ย่างแทน ของทอดก็เลื่ยงๆค่ะ พระทานหลายงานติดๆกัน เดี๋ยวจะอวบกันไปยกใหญ่ มีฟักทองแกงบวด จากบุฟเฟต์ล่าสุดมาฝากนะคะ โดย: กาปอมซ่า วันที่: 7 ธันวาคม 2556 เวลา:11:07:16 น.
สวัสดีครับน้องปานตะวัน
ที่ไหนมีงานบุฟเฟ่ต์นะ ขาดทุนทุกเที่ยวเลยครับเพราะเป็นคนทานไม่มาก และส่วนใหญ่ก็คงข้าวและกับเล็กน้อยกับสลัดสักจานบวกน้ำอีกแก้วก็จบครับ มาเติมกำลังใจให้นะจ๊ะ โดย: find me pr วันที่: 7 ธันวาคม 2556 เวลา:12:46:12 น.
แวะมาทีไรก็ได้ข้อมูลสุขภาพดี ๆ กลับไปเสมอเลย ต้องขอบคุณมากนะคะ ^_^
ขออำภัยที่หายหน้าไปหลายวัน งานเข้าแถมคอมเจ๊ง เพิ่งซ่อมเสร็จเมื่อวานนี้เองค่ะ ขอบคุณมากที่แวะไปปัดกวาดบ้านและโหวตให้ค่ะ *** โดย: haiku วันที่: 7 ธันวาคม 2556 เวลา:21:40:32 น.
สวัสดีจ้าน้องปาน
ถ้าไปกินบุฟเฟต์ด้วยกันนี่ รับรองว่าน้องปานจะกินไม่อิ่มหรอก พี่เต๊ะจะแย่งกินหมดนะซี555 ขอบคุณสำหรับโหวตและไลค์จ๊ะ โดย: multiple วันที่: 8 ธันวาคม 2556 เวลา:4:47:53 น.
สวัสดีจ้าคุณปานตะวันคนน่ารัก ^^
โอ้เข้ากับเทศกาลเลยช่วงนี้หลายคนต้องมีรับเชิญไปงานเลี้ยงบุฟเฟ่ต์กับบ่อยๆนะเนี่ย แพมชอบกินหน้าขนมเค้กอ่ะกินแล้วไม่อ้วนเท่าไรแต่ต้องมองหาจานใบเล็กๆมาตักแต่สลักผักกินดีฟ่าสุขภาพจะได้ดี ยิ้มหวานนน่ารักเหมือนเจ้าของบล็อกนี้ ใช่ป่าว อิอิมีประโยชน์แต่ส่วนรวมเงี้ยต้อง ส่งพลังไล้ค์ และโหวตด้วยความรักล่ะน๊าา แฮ๊ปปิ้ๆจ้าาาา บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น โดย: mastana วันที่: 8 ธันวาคม 2556 เวลา:8:06:21 น.
อุ๊ย... อุ๊ย... คุณปาน... พี่ป๋องอ่ะ... อยู่คนเดียวมา 8 ปีแล้วค่ะ... ถึง จุด เยือก แข็งแร้วววววว... ไม่มี อันใด มาทำอันตรายพี่ป๋องได้อีก... โดย: foreverlovemom วันที่: 8 ธันวาคม 2556 เวลา:9:50:32 น.
สวัสดีวันหยุดค่ะน้องปาน
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต multiple Photo Blog ดู Blog อุ้มสี Travel Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog โดย: เนินน้ำ วันที่: 8 ธันวาคม 2556 เวลา:11:28:37 น.
เลิกกินมานานแล้วครับ บุฟเฟ อันตรายต่อตัวเองมากเลย
มันทำให้กินมากเกินไป เพราะถือว่ามีสิทธิ์ กลับมาที่ไรน้ำหนักขึ้นทุกทีเลย...ยอมๆๆๆครับ ห้ามใจไม่อยู่สักที โดย: พันคม วันที่: 8 ธันวาคม 2556 เวลา:12:00:02 น.
ข้อแนะนำดีๆมากเลย
อาหารประเภทบุฟเฟ่ต์ นี้ไม่ค่อยชอบทาน เพราะสังเกตุกินแล้วท้องเสีย ไม่รู้เป็นที่อาหารบางอย่างบูด หรือท้องเราไม่รับ ขอบคุณเทคนิคดีๆชอบครับ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต mambymam Music Blog ดู Blog sawkitty Travel Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog โดย: moresaw วันที่: 8 ธันวาคม 2556 เวลา:15:21:47 น.
ใช่ครับ..ตักแค่พอกิน
ผมเห็นหลายคนแสดงความโลภในการบริโภคด้วยการตักมามากมาย..แล้วเหลือทิ้ง โดย: ปีศาจวสันต์ วันที่: 8 ธันวาคม 2556 เวลา:18:34:24 น.
โดย: หอมกร วันที่: 8 ธันวาคม 2556 เวลา:20:51:59 น.
โหวตให้แล้วนะคะ
มีสาระดีๆเกี่ยวกับสุขภาพมาบอกตลอดเลย บล๊อกนี้ ขอบคุณก๊าบ โดย: hellojaae (hellojaae ) วันที่: 9 ธันวาคม 2556 เวลา:13:57:50 น.
สวัสดีค่ะคุณปาน
ไม่ค่อยได้ไปกินบุฟเฟต์กับเค้าหรอกค่ะ เหมือนไม่ค่อยคุ้ม โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ วันที่: 9 ธันวาคม 2556 เวลา:20:38:20 น.
อยากเลือกแต่อาหารที่เป็นมิตรกับสุขภาพ
เหมือนกัน แต่อาหารประเภทอื่นมันล่อจน เกินห้ามใจ แถมบางทีมันแพงมากก็ต้อง กินให้คุ้ม อิอิ งกเนอะ มันก็อ้วน เดี๋ยวนี้เลย ไม่กินบุฟเฟ่ต์แล้ว ตามสั่ง เลือกเอาดีๆและ ถูกปาก ส่วนมากยังถูกกว่าบุฟเฟ่ต์เสียอีก ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต mambymam Home & Gargen Blog ดู Blog schnuggy Travel Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog โดย: nulaw.m (คนบ้า(น)ป่า ) วันที่: 9 ธันวาคม 2556 เวลา:20:46:40 น.
โดย: กาปอมซ่า วันที่: 9 ธันวาคม 2556 เวลา:20:46:47 น.
สวัสดีครับคุณปาน
อีกทริกหนึ่งที่ใช้คือถามคนที่ตักมากินก่อน อะไรอร่อยไม่อร่อย แบบเลือกกินได้ถูกครับ อยากให้จบเรื่องทะเลาะลงไวๆจังครับ โดย: moresaw วันที่: 10 ธันวาคม 2556 เวลา:7:47:59 น.
ไม่ได้หนีไปเที่ยวที่ไหนจร้า
ไปทำสงคราม Facebook มา แผลเหวอะหวะไปทั้งตัว โดย: ปีศาจวสันต์ วันที่: 10 ธันวาคม 2556 เวลา:14:43:09 น.
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต เนินน้ำ Food Blog ดู Blog **mp5** Dharma Blog ดู Blog schnuggy Travel Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น โหวตให้บล็อกสุขภาพค่ะคุณปาน มาช้าเพราะเราไม่อยู่บ้านค่ะคุณปาน พอดีเราแอบหนีไปเที่ยวมาค่ะ ขอบคุณนะคะที่แวะไปทักทายที่บล็อกเราเสมอมาค่ะ ปล เพลงเพราะจังค่ะ โดย: LoveParadise วันที่: 10 ธันวาคม 2556 เวลา:20:24:48 น.
มาส่งคุณปานเข้านอนครับผม
ไม่ได้เข้าบล็อกซะหลายวัน ขอเข้ามาอ่านเรื่องราวดีๆ สักหน่อย สลัดเป็นอาหารโปรดของผมเลยครับ โดยเฉพาะสลัดของซิกเลอร์ อิอิ แต่โดยรวมๆ สลัดจานที่ผมตักกินดูแล้วน่าจะมีไขมันแฝงอยู่พอสมควรเลย โหวต+ไลท์ ให้เลยจ้า บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog โดย: NaiKonDin วันที่: 10 ธันวาคม 2556 เวลา:22:50:12 น.
ขอบคุณสำหรับคำอวยพรวันพ่อค่ะคุณปาน
ขอโทษทีตาไม่สะดวกเข้าบล๊อคเลย เพิ่งได้เข้ามาวันนี้แหละค่า คุณปานสบายดีนะคะ อ่านข้อมูลข้างบนแล้วตาคงทำไม่ได้สักข้อแน่ๆค่ะ แบบว่าเวลาไปทานบุปเฟ่ต์นี่ เพื่อนๆเรียกตาเลยว่า "สายแข็ง" 555+++ แล้วยิ่งเวลาไปทานบุปเฟต์ไปกะเพื่อนๆหลายคนไง โอ๊ยยย กินไปเมาท์ไป ย่อยเร็วนักแหละ ทานได้ทุกอย่าง อย่างละเยอะๆด้วยสิค่ะ อิอิ แต่ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆเช่นเคยนะคะ เทคแคร์ค่า โดย: hot cappuccino วันที่: 11 ธันวาคม 2556 เวลา:5:38:50 น.
แวะมาเยี่ยมเยียน เจอบทความแนะนำการเลือกกินบุฟเฟ่ต์นี้ดีมากเลย เพราะเวลาตี่ไปกินทีไหร่กินไม่คุ้มเลย แถมอึดอัดในการกินทุกที โหวตหมวดสุขภาพให้นะคะ โดย: Lagata Novella วันที่: 11 ธันวาคม 2556 เวลา:13:06:40 น.
ห่างหายจากบุฟเฟย์น่าแล้วค่ะ ทานแล้วรู้สึกว่าเป็นการทำร้ายตัวเองค่ะ
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต pantawan Health Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น โดย: never the last วันที่: 11 ธันวาคม 2556 เวลา:15:21:25 น.
ขอบคุณนะคะคุณปาน
ที่แวะเข้าไปอวยพรวันเกิดกัน ขอบคุณที่ยังไม่ลืมกันค่า เวลามันผ่านไปเร็วจริงๆ ค่ะ แป๊บเดียวปีๆ นึงแล้ว อ่านข้อความแล้วนึกถึงตัวเองค่ะ ชอบชวนเพื่อนๆ ไปทานบุฟเฟ่ต์ เพราะนั่งคุยกันสบายๆ เลือกอาหารตามชอบ ใครอยากกินอะไรก็กิน แต่คงต้องพิจารณาให้ความสำคัญเรื่องอาหารซํกนิดแล้วล่ะค่ะ โดย: PrettyNovember วันที่: 11 ธันวาคม 2556 เวลา:16:04:32 น.
พี่ต๋าไม่ได้เข้าบล๊อกมาหลายวัน
ขอบคุณน้องปานสำหรับกำลังใจที่ให้นะคะ คืนนี้นอนหลับฝันดีค่ะ โดย: Sweet_pills วันที่: 11 ธันวาคม 2556 เวลา:22:11:36 น.
ขอบคุณที่นำสิ่งดีดีมาฝากค่ะ โดย: อุ้มสี วันที่: 11 ธันวาคม 2556 เวลา:23:41:16 น.
ขอบคุณโหวตและไลค์ค่ะคุณปาน
วัดราชโอรส ด้วยศิลปะแบบไทย-จีน แบบนี้ คิดว่าน่าจะชอบค่ะ ลองหาโอกาสไปนะคะ โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ วันที่: 12 ธันวาคม 2556 เวลา:20:23:54 น.
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้
ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ฟ้าใสวันใหม่ Home & Gargen Blog ดู Blog mambymam Music Blog ดู Blog Sweet_pills Travel Blog ดู Blog pantawan Health Blog ดู Blog อยากอ้วนค่ะ น้องปาน ทำไงดีคะ 555 โดย: ดอยสะเก็ด วันที่: 13 ธันวาคม 2556 เวลา:11:46:48 น.
ปเรสํ หิ โส วชฺชานิ โอปุนาติ ยถาภุสํ
อตฺตโน ปน ฉาเทติ กลึว กิตวา สโฐ โทษคนอื่นเที่ยวกระจาย เหมือนโปรยแกลบ แต่โทษตนปิดไว้ เหมือนพรานนกเจ้าเล่ห์แฝงตัวบังกิ่งไม้ (ขอบคุณภาพสวยจากคุณก๋าค่ะ) วันนี้ต้องติดโหวตกันแล้วล่ะค่ะ คะแนนที่เขาให้มาหมดกระป๋องแล้วคร้า...555 โดย: พรหมญาณี วันที่: 13 ธันวาคม 2556 เวลา:12:22:17 น.
แวะมาทักทายค๊าา
ศัลยกรรม vaser ดูดไขมัน สลายไขมัน เสริมจมูก เสริมคาง เสริมหน้าอก ตัดปีกจมูก ทำตาสองชั้น ห้องสมุด สุขภาพ ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ ทารกแรกเกิด เด็ก ครอบครัว โดย: nokyungnakaa วันที่: 7 สิงหาคม 2557 เวลา:11:52:37 น.
สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาเยี่ยมนะจ้ะ ^____^ สักคิ้ว 6 มิติ ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ โดย: สมาชิกหมายเลข 3773459 วันที่: 30 มีนาคม 2560 เวลา:18:28:27 น.
|