ถาม
> อันนี้หนูไม่รู้ ว่าคนอื่นๆ เขาเป็นเหมือนกันไหม หนูพึ่งกลับมานั่งสมาธิค่ะ ปกติไม่เคยเป็น มาเป็นตอนหลังๆค่ะ ไม่มั่นใจว่าชารึป่าว แต่มันเหมือนไม่รู้สึกว่ามีร่างกายค่ะ เรากลัวเราหลงค่ะ แต่จิตเรายังรู้ตัวเหมือยเดิมนะคะ
เวลานั่งสมาธิ แล้วเหมือนไม่มีตัวเอง ปกติไหมคะ - Pantip
ปกติของมัน แต่ จขกท. ขาดผู้มีประสบการณ์ตรงแนะนำ จึงบอกให้ใช้สิ่งนอกตัวเจริญสมาธิ (ทำสมาธิ) ก่อน อะไรก็ได้ นับลูกประคำก็ได้ เพราะการใช้สิ่งที่เนื่องกับชีวิต เช่น ลมหายใจเข้าออก (พุท โธ) พองหนอ ยุบหนอ เป็นต้น ทำไปๆ จิตเริ่มนิ่งๆเป็นสมาธิหน่อย ตอนนี้กฎของมันปรากฎแก่เรา (อย่างที่ว่า) แต่เราไม่รู้ว่าอะไรเป็นอะไร ไม่รู้วิธีแก้จะเตลิดเอาได้ เช่น
PANTIP.COM : Y9785609 ประสบการณ์จากการฝึกสมาธิ [] - ใช้กรรมฐานภายนอก ดังตัวอย่างนี้
(มี ๒ ตอน ตอนแรกดูลิงค์ข้างล่าง)
ฯลฯ แต่พอมาอยู่อเมริกาคนเดียวในที่สงบ ก็ทำให้เกิดแรงบันดาลใจที่อยากจะทำสมาธิ
ฉันเริ่มจากการ
เพ่งจุดที่เพดานขณะที่นอน จุดอะไรก็ได้
ให้จิตรวมเป็นจุดเดียว ขณะที่นั่งก็จะหาจุดอะไรก็ได้ที่อยู่ตรงหน้า จนรู้สึกว่า
จิตเกือบจะรวมได้แล้ว ก็
ทำต่อไปเรื่อยๆ จนวันหนึ่งมีญาติมาจากเมืองไทย ฉันพาเขาไปซื้อของที่ห้าง ฉันขี้เกียจเดินขอนั่งรอในรถ ขณะที่รอ ฉันก็ใช้เวลาที่รอเพ่งจุดขี้ผึ้ง นานเป็นชั่วโมง ฉันรู้สึกเหมือนตัวจะลอยได้ มันเบาหวิว ไม่ได้ยิน ไม่ได้เห็นอะไรเลย มันว่างเปล่า ฉันจึงรู้ว่าฉันทำได้แล้ว มันเป็นความสบายโล่งอย่างบอกไม่ถูก บุญกุศลคงจะสนองฉัน ฉันดีใจมากที่ทำสำเร็จ ตั้งแต่นั้นมา ฉันอยากจะ
ทำสมาธิเมื่อไหร่ก็ทำได้ แม้เพียงนั่งอยู่แค่ไม่กี่นาทีก็ทำได้
ทุกครั้งที่ฉันเหนื่อย เครียด ฉันก็จะหยุดจิตนั่งสมาธิแค่ ๑๕ นาทีก็หายเหนื่อย คุณไม่ต้องเสียเวลาไปฝึกที่วัด แค่
เพียงทำจิตให้นิ่งได้ สักวันหนึ่งคุณก็จะพบความสุขที่แท้จริง
ลักษณะไทย | ย้อนเรื่องราวชีวิตจริงที่ยิ่งกว่านิยาย | Facebook- ความคิดเห็นที่ 7-3
หนูก็ทำมาเรื่อยๆ อะค่ะ จริงๆ
ก็อยากจะเป็นโสดาบัน หนูจำได้ว่า ทำให้จิตมันสงบ ไม่คิดฟุ้งซ้าน
อยากเป็นโสดาบัน เริ่มที่
ดูให้จบเรื่อง
BlogGang.com : : สมาชิกหมายเลข 6393385 : อารยธรรมวิถี 
ผู้ติดตามบล็อก : 10 คน [