I AM WHAT I EAT #3 D10
I AM WHAT I EAT โครงการ 3
Day 10 : 23 AUGUST 2009 + +
มื้อแรก + +
ผัดไทย
นม 1 แก้ว
มื้อสอง + +
มะม่วงสุก
ระหว่างมื้อ + +
ไส้กรอกอีสาน
ถัวเหลืองซีก
มื้อสาม + +
ไข่ต้ม
นม 1 แก้ว
การเผาผลาญพลังงาน + +
กิน กับ นอน
น้ำหนัก + +
ไม่ได้ชั่งอ่ะ
วันนี้อัพเร็วหน่อย พรุ่งนี้วันจันทร์ต้องตื่นเช้า เลยจะรีบไปนอน