วันที่8-9

เมื่อวานไม่ได้บันทึกเนื่องจากลืมจดทุกสิ่งอย่างและออกไปทำงานข้างนอกเป็นงานแต่ง(ทำงานนอกสถานที่) ยังดีของกินในงานไม่อร่อยเลย แต่กระดกไวน์ไป6แก้ว กลับมาชั่งน้ำหนัก 60 กก. ไม่รู้ว่าเครื่องชั่งน้ำหนักเพี้ยนหรือเปล่า(ตาวุ้นไม่ได้เบลอนะเพราะทุกครั้งที่ชั่งน้ำหนักจะให้น้องดูให้ตลอด) ตอนนี้ก็จะสั่งซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักแบบดิจิตอลมาบ้างและ

วันที่9 27มี.ค.
12.00 - ไก่ย่าง,ปลาดุก แอนด์ ข้าวเหนียว อย่างละนิดอย่างหน่อย
16.20 - ปลาสลิด,ไข่เจียวชะอมทอด,ข้าวเหนียวและถั่วฝักยาว (ดูไม่ค่อยจะลดเลยเนอะ)
19.15 - กล้วยน้ำว้าครึ่งลูก
20.30 - กล้วยน้ำว้าครึ่งลูก(ที่เหลือนั่นแหละ)
22.00 - หมูสับทอด 2 ชิ้น (นั่นไงนิสัยไม่ดี)
น้ำ 1.5 ลิตร
ไม่ออกกำลังกาย
ขับถ่ายเรียบร้อยแล้วจ้า
น้ำหนัก 60 กก.

Create Date : 27 มีนาคม 2554 Last Update : 28 มีนาคม 2554 1:12:21 น. Counter : 498 Pageviews.		1 comments
Share Tweet

	'กุ้ง' มีคอเลสเตอรอลจริงไหม? เผย 7 ประโยชน์ของ 'กุ้ง' ที่คนรักสุขภาพต้องรู้ สมาชิกหมายเลข 7245914 (4 พ.ย. 2568 14:26:46 น.)		สิ่งที่ทำให้ไม่กล้าหาญ ไม่สู้ กล้าหาญ สู้ แนวทางกล้าหาญ ไม่หักหลัง มีสติ หักห้ามใจ ปัญญา Dh (4 พ.ย. 2568 15:20:20 น.)
	วิ่งข้างบ้าน 15,16,17,19,21 ต.ค. 2568/วิ่งสะพาน สองแผ่นดิน (24 ต.ค. 2568 23:09:38 น.)		1021 Apple Day & Nacho Day delicate pudding (3 พ.ย. 2568 09:08:02 น.)