23 ก.ย. 51

23 ก.ย. 51

วันนี้เป็นอีก 1 วันที่ผ่านไปแบบ . . . เรื่อยเปื่อย ...



มื้อเช้า 8.00 น.

- ไส้กรอก 3 อันเล็ก

- แฮม 4 แผ่นเล็ก ( 2x2")

- กาแฟดำ + น้ำตาลเทียม 1 แก้ว

มื้อเที่ยง 12.00 น.

- แกงจืดเต้าหู้หมูสับ ผักกาดขาว 1 ชาม

- ปีกไก่ทอด 2 อัน

มื้อเย็น 20.30 น.

วันนี้วันครอบครัวต้องไปกินกับที่บ้าน เค้ากิน KFC กัน

ก็เลย . . . .

- ปีกไก่ 1 ชิ้น

- เฟรนฟรายนิดหน่อย

- วิงส์แซ่บ 2 อัน

- เปปซี่แม็กซ์ นิดหน่อย

ออกกำลังกาย

วันนี้ไม่ได้ไปค่ะ

สรุปตัวเอง

วันนี้อาหารการกินแย่มากค่ะ

ตอนเที่ยงก็ปีกไก่ทอด ตอนเย็นก้ปีกไก่ทอดอีก

ของต้องห้ามทั้งนั้นเลย

Create Date : 24 กันยายน 2551 Last Update : 24 กันยายน 2551 20:51:25 น. Counter : 316 Pageviews.		0 comments
Share Tweet